Blog & inspiratie

Aan de muurOp vrijdagmiddagen heb ik witte handen, ik draag een gordel verzekerd aan een touw. Dit om te voorkomen dat ik een vrije val maak naar de vloer van de klimhal. Als ik begin te klimmen heb ik veel zin en energie. Ik heb een open blik en een ontspannen lijf. Naarmate ik vermoeider raak en de grepen lastiger worden lijkt de eindstreep ver w...

Je buitengesloten voelen, een vierkantje in een wereld van rondjesEen tijdje geleden benoemde een klant van mij zichzelf als een vierkantje in een wereld van rondjes. Dat vond ik een herkenbaar beeld. Die rondjes die doen maar, ze gaan relaties aan, ze maken carrière, ze schijnen zich als een vis in het water te voelen in deze were...

It's Just Therapy in de mediaIt's Just Therapy in Yoga magazine. Vind je therapeut op It's Just Therapy. Waar ga je te rade als je op zoek bent naar een coach, mindfulness trainer of alternatief therapeut? Leuk artikel in Yogamagazine over onze site  Wil je je eigen emoties en die van anderen beter leren begrijpen be...

Eerste hulp bij triggers bij KOPPIk kan ontzettend getriggerd worden door mensen die, ietwat uit de hoogte, menen dat ze het gelijk aan hun kant hebben met als argument: wetenschappelijk bewezen. Als iemand daarmee een dialoog plat slaat, voel ik me weggezet als een onnozele hals met idiote emoties. Voor mij een volkomen helder verba...

Temptation Island als redmiddel voor je relatie…Het klinkt te mooi om waar te zijn en dat is het eigenlijk ook. Het idee (tv format) is dat stellen gesplitst worden op 2 eilanden. Een eiland voor de mannen en een eiland voor de vrouwen. Door zonder hun partner een periode op een eiland te vertoeven hopen ze te bewijzen dat hun relatie tegen ...