Blog & inspiratie

Als je nooit geleerd hebt ‘nee’ te zeggen tegen je ouders, de loyaliteitsvalkuil Kinderen die zich verantwoordelijk voelen voor het geluk van hun ouders krijgen geen ruimte om zich te ontwikkelen tot zelfstandige volwassenen. Zo’n ongezonde rolwisseling kan identiteitsproblemen geven, weet journaliste Lisette Thooft uit eigen...

Ontdek de kracht van meditatie en mindfulness in jouw spirituele ontwikkeling. Leer hoe je deze technieken kunt gebruiken om innerlijke rust en balans te vinden.Er zijn verschillende manieren om meditatie en mindfulness in je dagelijks leven te integreren. Je kunt bijvoorbeeld beginnen met een korte meditatie of mindfulness-oefening in de ochtend v...

ArboNed sloeg onlangs alarm over burnouts op de werkvloer. Steeds meer werknemers zitten steeds langer thuis (242 dagen gemiddeld), dit kost hun werkgever gemiddeld € 60.000. Het tijdig signaleren van de risicofactoren, kan veel ellende schelen. Stress bijvoorbeeld, zorgt voor lichamelijke ontregeling en staat je vitaliteit in de weg. Edw...

Als je te maken hebt met narcisme, kan dit een enorme impact hebben op je leven. Gelukkig zijn er therapeuten die je kunnen helpen om hiermee om te gaan. In dit artikel ontdek je hoe je de juiste hulp kunt vinden en wat je kunt verwachten van een behandeling.Zoek naar therapeuten die gespecialiseerd zijn in narcisme.Als je op zoek bent naar hulp bi...

Mindfulness Cursus Amsterdam -  8 weekse start 11 mei in Amsterdam Zuid - Yogaspot (nabij Gelderlandplein)Voel je je overweldigd door stress? Mindfulness training kan helpen. Leer praktische technieken om stress te verminderen en mindfulness te vergroten in je leven in de 8 weekse mindfulness MBSR training Amsterdam ZuidMindfulness is gee...