Blog & inspiratie

Heb jij thuis ook altijd zoveel stof liggen?Soms lijkt het leven op een woonkamer die je al een tijdje niet hebt afgestoft. Alles oogt prima op het eerste gezicht, maar zodra je beter kijkt, zie je die grijzige laag die roept: "Maak me schoon!" Het zorgt voor innerlijke onrust, herkenbaar?Je bent druk. Een gezellig gezin, een toffe baan, ...

Mindfulness Training in Amsterdam Zuid/Amstelveen - Start 31 oktober 2024Ben je op zoek naar meer rust in je keuzes en wil je minder piekeren? Zoek je naar diepgang en wil je stress verminderen, je relatie met jezelf en anderen verbeteren, of bewust bijdragen aan je eigen welzijn? Schrijf je dan in voor de 8-weekse mindfulnesstraining in samenwerki...

Hoe weet je nu als cliënt dat je goed zit? Hoe herken je kwaliteit, hoe herken je een goede therapeut, waar let je dan precies op? Heb je vragen? Neem contact op met ons .Soms geven cliënten aan dat ze al aardig wat therapie hebben gehad voordat ze een goede therapeut of coach tegenkwamen. Dat heeft uiteraard met het proces te maken. Het ...

Welkom bij It's Just Therapy, jouw bestemming voor persoonlijke groei en welzijn. Of je nu op zoek bent naar hulp bij stressmanagement, emotionele balans, of gewoon wat extra ondersteuning in je dagelijks leven, wij zijn hier om je te helpen. Bij ons vind je een breed scala aan therapieën en workshops, afgestemd op jouw unieke behoeften.On...

Toen Saskia me vroeg om iets te schrijven voor It’s Just Therapy, aarzelde ik geen moment. En daarom schrijf ik nu dit stukje.Gouden Sleutel: waarom komt iemand naar mij toe?We willen allemaal dat ons bedrijf, ons werk, en wat wij neerzetten werkt. Maar alles begint met een gouden sleutel: zelfliefde. Hou jij wel genoeg van jezelf om je bedri...