it's just ..

Narcisme

Narcisme en herstellen van narcistisch misbruik

Narcisme is een persoonlijkheidsstoornis, maar ondanks dat laten de meeste narcisten zich niet behandelen. Er is nogal wat onwetendheid over narcisme en psychopathie. Juist deze onwetendheid maakt het moeilijk voor slachtoffers om eruit te komen. Een narcist komt vaak over als een opschepper en heeft de drang om altijd de controle te willen hebben. De narcist is verliefd op zijn imago en herkent zijn eigen schaduwkanten niet en staat niet in verbinding met zijn of haar werkelijke gedrag.

Een narcist kan zeer manipulatief zijn om er zelf beter van te worden. Ze maken gebruik van zulke subtiele vormen van manipulatie dat je gevoel van realiteit langzaamaan verdwijnt. Je weet dat er iets mis is maar kan er je vinger niet op leggen. Narcisten zijn er heel goed in de verantwoordelijkheid voor hun gedrag te omzeilen en jou een slecht gevoel over jezelf te geven. De narcist heeft hier niet veel last van integendeel hij is ervan overtuigd voor de goede zaak te strijden. Als slachtoffer kan je je echter tenauwernood nog bij elkaar rapen. 

Laag zelfbeeld en moeilijke relaties

Ondanks dit gedrag schuilt er achter de narcist een onzeker karakter die een laag zelfbeeld heeft. Relaties onderhouden en opbouwen is dan ook niet makkelijk voor een narcist en een relatie hebben met een narcist ook niet. Op het eerste gezicht zijn ze erg zelfverzekerd en erg charmant, echter verder in de relatie krijg je onmiskenbaar te maken met een de narcistische kenmerken als: moeilijk accepteren van kritiek, moeilijk uiten van gevoelens, omdraaingen, weinig empathisch, nauwelijks tot geen inlevingsvermogen, niet werkelijk geïnteresseerd in anderen, weinig reflectief, lage zelfkennis, snel in de verdediging/aggressief. 

Als jij in een relatie zit met een persoon die lijdt aan narcistische persoonlijkheidsstoornis of als een van je familieleden of ouders lijdt aan narcistische stoornis kan je leven in een nachtmerrie veranderen. Misbruik en manipulatie kunnen de boventoon krijgen in je relatie en een uitweg lijkt soms moeilijk of onmogelijk te vinden. Wanneer je houdt van of verliefd bent op een narcist, ben je al in zijn ban. Narcisten zijn er op uit om mensen in te palmen. Zodra dit gebeurd is en de emotionele band daar is, zet de narcist zijn klauwen in zijn “slachtoffer” en laat niet meer snel los.

Een narcist kan in het begin van de relatie vaak overkomen als de perfecte partner. Hij is interessant, straalt zelfvertrouwen uit, is lief en gedraagt zich liefdevol. Dit is echter allemaal schijn. Natuurlijk is niet iedere narcist hetzelfde en zijn er vele eigenschappen die een narcist kan bezitten. Feit is en blijft dat een narcist zichzelf de belangrijkste persoon op aarde vindt. Een persoon die lijdt aan narcistische persoonlijkheidsstoornis kan vaak alleen van zichzelf houden. Ruimte voor liefde voor anderen is er niet.

Destructieve relatie en emotioneel misbruik

Een relatie met iemand die lijdt aan een narcistische persoonlijkheids stoornis is vrijwel altijd een destructieve relatie. De narcist is zo op zichzelf gespitst en zal er alles aan doen om aandacht van jou en anderen te verkrijgen. Op zeer sluwe wijze weten narcisten vaak misbruik te maken van hun partners door emotioneel misbruik. Soms komt er agressie en fysiek misbruik bij. Voor een slachtoffer van narcisme is dit een moeilijke situatie en kan het voelen als een “emotionele spagaat”.

Enkelen kenmerken van een narcist zijn:

  • Gaat van de ene relatie naar de ander
  • Praat slecht over vorige relaties
  • Gaat vaak vreemd
  • Jaloers, claimend en bezitterig
  • Toont geen empathie
  • Is niet voor reden vatbaar omtrent zijn eigen gedrag
  • Heeft veel kritiek op anderen
  • Continu op zoek naar conflicten in de relatie
  • Geeft anderen graag een minderwaardigheidsgevoel
  • Eisen van de partner dat ze dingen opgeven
  • Is dwingend in de relatie
  • Liegt en bedriegt om hun zin te krijgen
  • Kan niet alleen zijn
  • Vraagt alle aandacht
  • Kan geen sorry zeggen
  • Ontvangt graag liefde en waardering maar geeft hier niks van terug

langrijk voor narcisten is dat hun partner geen macht over hen krijgt en ze niet afhankelijk worden van deze persoon. De partner wordt binnen deze relatie vaak tot een bezit gemaakt, waarbij de gevoelens van de partner totaal ondergesneeuwd worden door het gedrag van de narcist.

Een persoon die lijdt aan narcistische persoonlijkheidsstoornis zal vaak van niemand anders houden dan zichzelf. Dit wordt natuurlijk niet zo uitgesproken om te voorkomen dat de partner dit doorkrijgt en weg gaat. De woorden “ik hou van jou” zijn dan ook geen woorden die in het vocabulaire van een narcist voorkomen.

Een narcist wil niet dat de partner zelfstandig wordt en zal alles doen om dit te frustreren. De narcist is bang voor een 1 op 1 relatie en zal hier, voor zijn gevoel, alles aan doen om zich hier niet daadwerkelijk in te begeven. Uiteraard niet zo erg dat het merkbaar is voor de partner en deze de narcist zal verlaten. Hij zal dus afstand houden binnen de grenzen die voor hem ongevaarlijk zijn.

Relatie met een narcist

Realiteit is dat een relatie met een persoon die lijdt aan narcistische persoonlijkheidsstoornis vaak kansloos is. Narcisme in relaties is vaak dodelijk. Relaties met narcisten eindigen dan vaak ook op een pijnlijke en vaak lelijke manier. Narcisten zullen ook weer snel hun best doen om een nieuw “slachtoffer” aan de haak te slaan.

Als slachtoffer kan je dus je zelfvertrouwen volledig kwijtraken. 

Voel jij je soms slapeloos, heb je gewichtsverlies, depressie, angst, voel jij je leeg? Voel je jezelf verdoemd of zou je wel zelfmoord willen plegen? Voel je je rusteloos, zenuwachtig, maak je je constant zorgen? Voel je woede, heb je uitbarstingen van verdriet of geweld?

Narcisme therapie, omgaan met narcisme en herstellen van narcistisch misbruik

Herken je jezelf in de symptomen die hierboven beschreven staan? Hoewel er vele situaties kunnen zijn die dergelijke symptomen veroorzaken, kan het zijn dat jij slachtoffer bent geworden van een narcist. In dat geval is het belangrijk dat je hulp krijgt!

Kijk hieronder voor de beste therapeuten die je kunnen helpen als je in je directe omgeving te maken hebt met een narcist. 

10 Therapeuten gevonden

Lichaamsgerichte therapeut - Arnhem - Judith Konings Engelen
  • Judith Konings Engelen
  • (1)
  • Arnhem
  • Lichaamsgerichte therapeut
Psychodynamisch therapeut - Amsterdam - Hanneke Schots
  • Hanneke Schots
  • (5)
  • Amsterdam
  • Psychodynamisch therapeut
Integratief counselor - Rotterdam - Ylske Tammel
  • Ylske Tammel
  • (4)
  • Rotterdam
  • Integratief counselor
Lichaamsgerichte therapeut - Den Helder en Texel - Ineke Dekker
  • Ineke Dekker
  • (3)
  • Den Helder en Texel
  • Lichaamsgerichte therapeut
Counselor - IJmuiden - Lara Seegers
  • Lara Seegers
  • (3)
  • IJmuiden
  • Counselor
Lifecoach & echtscheidingscoach - Amsterdam - Anouk Boering
  • Anouk Boering
  • (2)
  • Amsterdam
  • Lifecoach & echtscheidingscoach
Hypnotherapeut - Leidschendam - Sherita Paltan Hypnotherapeut
  • Sherita Paltan Hypnotherapeut
  • (3)
  • Leidschendam
  • Hypnotherapeut
Lifecoach & echtscheidingscoach - Leusden - Erik Robertson
  • Erik Robertson
  • (6)
  • Leusden
  • Lifecoach & echtscheidingscoach
KOPP coach - Utrechtse Heuvelrug - Kassandra Goddijn
  • Kassandra Goddijn
  • (24)
  • Utrechtse Heuvelrug
  • KOPP coach
Lichaamsgerichte therapeut en mindfulness - Amsterdam - Saskia Beugel
  • Saskia Beugel
  • (16)
  • Amsterdam
  • Lichaamsgerichte therapeut en mindfulness

Bio

Therapieën

Meer over werkwijze