Vind jouw match met de juiste therapeut

Bij It’s Just Therapy werken we met een zorgvuldig geselecteerd netwerk van meer dan 175 gekwalificeerde therapeuten. Onze professionals zijn gespecialiseerd in allerlei therapievormen en thema’s, waaronder stress, trauma, angst, werk en relaties. Zo zorgen we dat er ook voor jouw unieke situatie iemand is die je kan helpen. Al onze therapeuten zijn aangesloten bij erkende beroepsverenigingen en/of een onafhankelijk klachtenorgaan. En er zitten experts tussen in zowel reguliere als complementaire therapievormen. Ze zijn verspreid over meer dan 300 steden in Nederland, waardoor er altijd eentje bij jou in de buurt is.

Dat is geen eenvoudige vraag. Het ligt er namelijk maar net aan welke therapeut en welke therapievorm je nodig hebt. Veel van onze therapeuten worden (gedeeltelijk) vergoed door zorgverzekeraars wanneer ze zijn aangesloten bij beroepsverenigingen. Neem contact op met een therapeut en vraag naar de voorwaarden. En als je een intake boekt kun je aangeven wat je budget is, zodat we een therapeut kunnen vinden die bij je financiële mogelijkheden past.

It’s Just Therapy maakt het vinden van de juiste therapeut een eitje. Dat komt door ons unieke matchingsysteem. We kijken naar jouw behoeften, voorkeuren en doelen om je te koppelen aan een therapeut die bij je past. Je kunt zoeken op locatie, specialisatie, en therapievorm. We begrijpen dat de juiste therapeut veel verschil kan maken. Daarom besteden we extra aandacht aan jouw persoonlijke match.

Onze therapeuten hebben jarenlange ervaring in hun vakgebied en zijn aangesloten bij erkende beroepsverenigingen en/of een onafhankelijk klachtenorgaan. Ze worden zorgvuldig geselecteerd op hun expertise, professionele achtergrond en specialisaties. Elke therapeut heeft een uitgebreid profiel op ons platform waar je hun ervaring, opleidingen en werkwijze kunt bekijken. Zo maak jij een weloverwogen keuze voor een therapeut die past bij jouw behoefte.

Ja, bij It’s Just Therapy kun je vooraf persoonlijk advies krijgen bij het kiezen van een therapeut. We begrijpen dat het vinden van de juiste therapeut soms best overweldigend kan zijn. Daarom gaan we graag met je in gesprek om te kijken bij welke therapeut je situatie goed past. Dat noemen we een intakeconsult. Na deze intake weet je precies wie jou het best kan helpen. Je hoeft het niet alleen te doen – we zijn er om je te helpen de perfecte match te vinden. Een intakeconsult kan telefonisch of via Zoom plaatsvinden en kost €50. Wil je een intake plannen? Klik op onderstaande button of stuur ons een appje en we nemen snel contact met je op voor een afspraak.

Bij It’s Just Therapy kun je eenvoudig een therapeut vinden die aansluit bij jouw situatie en behoeften. Gebruik de zoekfilter bovenaan of ga direct naar onze therapeutenpagina om te zoeken op specialisatie, locatie of type therapie. Klik op het profiel van de therapeut naar keuze om direct contact op te nemen of een sessie te boeken. Zo weet je zeker dat je therapie vindt die effectief en passend is. Wil je extra ondersteuning bij het maken van de juiste keuze? Boek een intakeconsult, waarin we samen kijken welke therapeut het beste bij je past.

Het vinden van een goede therapeut kan lastig zijn, maar wij maken het eenvoudig. Gebruik de zoekfunctie en filters op de therapeutenpagina om therapeuten te vinden op specialisatie, locatie of type therapie. Klik op een profiel voor meer informatie, neem contact op of boek direct een sessie. Wil je extra zekerheid? Plan een intakeconsult om samen te bepalen welke therapeut het beste bij jou past. Wil je eerst meer weten over wat voor therapievormen er mogelijk zijn en waar dat bij helpt? Lees ons uitgebreide artikel over hoe je een therapeut vindt en welke therapie kiest.

Bij It’s Just Therapy kun je terecht voor een breed scala aan therapievormen, afgestemd op jouw persoonlijke situatie en behoeften. Of je nu worstelt met stress, angst, trauma, relatiekwesties of andere uitdagingen, wij helpen je de juiste therapeut en therapievorm te vinden. Enkele van de therapievormen die onze therapeuten aanbieden zijn:

• Traumatherapie – gericht op het verwerken van traumatische ervaringen en het herstellen van emotionele veerkracht.
• Mindfulness en stressreductie – technieken om beter in het hier en nu te leven en spanning te verminderen.
• Psychodynamische en Jungiaanse therapie – verdiept inzicht in patronen, relaties en innerlijke conflicten.
• Lichaamsgerichte therapie – werkt met lichaam en beweging om spanning en blokkades te herkennen en los te laten.
• Sjamanistische healing – ondersteunt energetisch herstel en verbinding met je innerlijke kracht.
• Relatietherapie en coaching – ondersteuning bij communicatie en verbinding in relaties.
• Tarot – inzicht in persoonlijke vraagstukken en keuzes via symboliek en reflectie.
• Familieopstellingen – inzicht in familiepatronen en dynamieken die invloed hebben op jouw leven en relaties
• Psychedelische therapie – begeleid gebruik van psychedelica ter ondersteuning van persoonlijke groei en heling
• Reading – intuïtieve sessies die inzicht geven in energie, keuzes en persoonlijke ontwikkeling.

Wil je ontdekken welke therapeut het beste bij jou past?

Bij It’s Just Therapy kun je voor diverse therapievormen vergoeding krijgen via je zorgverzekering, afhankelijk van je polis en het soort therapie. Onze therapeuten zijn vaak aangesloten bij erkende beroepsverenigingen, wat nodig kan zijn voor vergoeding.

Check altijd vooraf bij je verzekeraar en bij de therapeut naar keuze welke sessies en therapievormen vergoed worden. Via onze therapeutenpagina kun je gericht zoeken naar een therapeut die bij jou past. Klik op het profiel van de therapeut om contact op te nemen, je vragen te stellen of direct een sessie te boeken. Zo weet je zeker dat je de juiste therapeut vindt en inzicht hebt in mogelijke vergoedingen.

Mindfulness betekent met aandacht en bewustzijn in het moment zijn, zonder oordeel. Het helpt je beter om te gaan met stress, emoties te reguleren, je focus te verbeteren en bewuster te leven. Bij It’s Just Therapy bieden we begeleide sessies en oefeningen die je ondersteunen in persoonlijke groei, balans en ontspanning.

Somatic Experiencing (SE) is een lichaamsgerichte therapievorm die helpt bij het verwerken van trauma en spanning. In plaats van alleen over gebeurtenissen te praten, richt SE zich op lichamelijke sensaties en signalen. Dit helpt het lichaam om opgebouwde stress en trauma op een veilige manier los te laten. Bij It’s Just Therapy ondersteunt SE je bij het verminderen van angst, stress, spanning en het herstellen van je natuurlijke veerkracht.

Sjamanistische healing is een holistische, spirituele vorm van therapie die gericht is op het herstellen van balans in lichaam, geest en energie. Tijdens een sessie maak je contact met je innerlijke zelf en natuurlijke energieën, vaak met behulp van rituelen, visualisaties en begeleide oefeningen. Bij It’s Just Therapy kan sjamanistische healing helpen bij het loslaten van blokkades, het herstellen van energie, het vergroten van zelfbewustzijn en het bevorderen van persoonlijke groei en welzijn.

Lichaamsgerichte therapie richt zich op het bewust ervaren en loslaten van spanning in het lichaam. Stress, trauma of emotionele blokkades slaan vaak neer in lichamelijke gewaarwordingen. Door middel van oefeningen, ademtechnieken en gerichte beweging helpt lichaamsgerichte therapie je deze spanning te herkennen en los te laten. BijIt’s Just Therapy ondersteunt dit je bij het verminderen van stress, het vergroten van zelfbewustzijn en het bevorderen van emotionele en fysieke balans.

Aura- en chakra-healing is een energetische therapievorm die zich richt op het herstellen van de balans in je energieveld en energiecentra (chakra’s). Door blokkades in je energie te ontdekken en te harmoniseren, kan deze methode helpen bij het verminderen van stress, het vergroten van innerlijke rust en het bevorderen van emotioneel en lichamelijk welzijn. Bij It’s Just Therapy ondersteunt aura- en chakra-healing je persoonlijke groei, zelfbewustzijn en het versterken van je veerkracht.

KOPP-coaching is gericht op kinderen en volwassenen die zijn opgegroeid met ouders met psychische problemen. Het helpt je inzicht te krijgen in patronen, beter voor jezelf te zorgen en gezonde keuzes in relaties te maken. Zo vergroot je je veerkracht en persoonlijke groei.

Traumatherapie helpt je bij het verwerken van ingrijpende of stressvolle gebeurtenissen die nog impact hebben op je dagelijks leven. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een bewezen therapievorm binnen traumabehandeling. Tijdens EMDR sessies werk je samen met een therapeut om belastende herinneringen te verwerken, emoties te reguleren en de stress die eraan verbonden is te verminderen. Bij It’s Just Therapy ondersteunt traumatherapie met EMDR je bij het terugwinnen van rust, veerkracht en balans in je leven.

Innerlijk Kind Werk is een therapeutische methode waarbij je contact maakt met je ‘innerlijke kind’ – het deel van jezelf dat ervaringen, emoties en behoeften uit je jeugd met zich meedraagt. Door dit innerlijke kind te erkennen en te helen, kun je oude patronen doorbreken, beter voor jezelf zorgen en je emotionele veerkracht vergroten. Bij It’s Just Therapy helpt Innerlijk Kind Werk je persoonlijke groei, zelfinzicht en het herstellen van balans in je leven.

Schematherapie is een integratieve vorm van therapie die zich richt op diepgewortelde patronen of ‘schema’s’ die je denken, voelen en handelen beïnvloeden. Het helpt je bewust te worden van disfunctionele patronen, zoals faalangst, onzekerheid of bindingsproblemen, en deze stap voor stap te veranderen. Bij It’s Just Therapy ondersteunt Schematherapie je bij het doorbreken van negatieve patronen, het versterken van je zelfvertrouwen en het bevorderen van persoonlijke ontwikkeling.

Psychedelische therapie is een begeleide therapeutische methode waarbij gecontroleerde doses psychedelische stoffen, zoals psilocybine of MDMA, worden ingezet onder professionele begeleiding. Het doel is om diepgaande inzichten, emotionele verwerking en persoonlijke groei te bevorderen. Bij It’s Just Therapy kan psychedelische therapie helpen bij het doorbreken van belemmerende patronen, het verwerken van trauma en het vergroten van zelfbewustzijn, altijd binnen een veilige en professionele context.

Familieopstellingen is een therapeutische methode waarmee je inzicht krijgt in onderlinge relaties, familiepatronen en verborgen dynamieken binnen een systeem. Door het zichtbaar maken van deze patronen kun je belemmeringen in relaties, communicatie en persoonlijke ontwikkeling beter begrijpen en doorbreken. Bij It’s Just Therapy helpen familieopstellingen je bij het herstellen van balans, het versterken van verbindingen en het bevorderen van persoonlijke groei

Jungiaanse therapie is een vorm van psychotherapie gebaseerd op de theorieën van Carl Gustav Jung. Deze therapie richt zich op het verkennen van het onbewuste, dromen, archetypen en persoonlijke symboliek om meer inzicht te krijgen in jezelf en je patronen. Bij It’s Just Therapy helpt Jungiaanse therapie je bij het ontdekken van verborgen delen van je persoonlijkheid, het verwerken van emotionele blokkades en het bevorderen van persoonlijke groei en zelfbewustzijn.

NARM staat voor NeuroAffective Relational Model en is een moderne vorm van traumatherapie die zich richt op het helen van ontwikkelings- en hechtingstrauma. Deze therapie helpt je om terugkerende patronen, spanning en emotionele blokkades te begrijpen en los te laten, zonder dat je oude pijn hoeft te herbeleven. In plaats van te focussen op het verleden, kijkt NARM naar wat er nu in jou leeft — je gevoelens, lichaamssensaties en gedachten. Door hier met zachte aandacht contact mee te maken, leer je hoe oude overlevingsmechanismen (zoals aanpassen, terugtrekken of pleasen) je ooit hebben geholpen, maar je nu kunnen belemmeren in verbinding met jezelf en anderen. NARM-therapie kan helpen bij:

• gevoelens van leegte, schaamte of schuld;
• moeite met nabijheid, vertrouwen of zelfliefde;
• chronische spanning of stress;
• angst, somberheid of perfectionisme;
• het versterken van je innerlijke stabiliteit en zelfregulatie.

Door deze therapie ontstaat meer ruimte, rust en vitaliteit — je leert jezelf beter begrijpen, grenzen voelen en authentiek contact maken met anderen