Over / Bio
Als lichaamsgericht therapeut help ik je de vicieuze cirkel van stress en burn-out te doorbreken zodat klachten verdwijnen en je weer gezond en gelukkig wordt in werk en leven. Laat je ondersteunen door jouw balans tussen voelen, denken en doen te herstellen. Stressklachten worden zo bij de kern aangepakt en opgelost. Maak kennis met mij in een van mijn Webinars of vraag een gratis online POWER sessie aan (via de contact button hiernaast).
Vergoeding vaak mogelijk via de werkgever; ik ondersteun je bij de aanvraag hiervan.
ALS STRESS OF EEN BURN-OUT JOUW LEVEN BEHEERST
Ik weet hoe moeilijk het kan zijn om jezelf in balans te houden. Hoe overweldigend het dagelijks leven kan zijn met alle ballen die je in de lucht houdt en ook nog tijd voor jezelf en je eigen plannen houdt, zonder doorlopend overprikkeld te zijn, stress te ervaren of burn-out te raken.
OOK JOUW DROMEN KUNNEN WEER UITKOMEN
Door de manier waarop je je nu voelt, kun je waarschijnlijk alleen maar dromen van een fijn leven met dagen waarin je weer plezier beleeft. Waarbij dingen moeiteloos gaan en je weer kunt genieten van de mensen om wie je geeft. Geloof me, ook jij kunt dit geluk in jezelf weer vinden, zonder concessies te doen aan de rollen die je vervult. Helemaal jezelf zijn en daar geweldig blij van worden (en je omgeving ook!).
WAT JE DAN ERVAART IS ONBETAALBAAR
Rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam. Energie en kracht om te leven zoals jij het wilt. En een groot vertrouwen in je eigen kunnen om simpelweg jezelf zijn.
MIJN EIGEN ERVARING MET STRESS EN BURN-OUT
Tot 2014 was stress mijn tweede natuur. Van huis uit leerde ik de lat voor mezelf heel hoog te leggen en heb ik mijn hele leven geprobeerd te voldoen aan de verwachtingen van mijn omgeving.
Daarbij had ik pijnlijke ervaringen achter slot en grendel opgeborgen. En dat waren best een paar heftige. De makkelijkste manier om te overleven was vanuit mijn hoofd, ver weg van mijn gevoel. Want diep van binnen voelde ik me uitgeput, eenzaam en onbegrepen.
WAT MIJ ECHT GEHOLPEN HEEFT
De grote ommekeer kwam toen ik afstand had genomen van mijn drukke baan en hulp zocht in een voor mij nieuwe hoek. Het ging hier niet om wat ik ‘dacht’ of van mezelf ‘verwachtte’ maar om wat ik ‘voelde’.
Een belangrijke aanvulling op eerder gevolgde cognitieve gedragstherapie, EMDR en coaching. Wat een openbaring!
Ik verdiepte me in de verbinding tussen voelen, denken en doen en volgde ik de 3-jarige opleiding tot Rebalancer. Het heeft me verlost van diep weggestopte emoties en onbewuste verwachtingen die ik mezelf had opgelegd.
WAT EEN BEVRIJDING - IK LIET LOS WIE IK DACHT TE MOETEN ZIJN
Ik leerde uit de go-go-go stand te komen en te leven vanuit rust, ontspanning en vertrouwen. De deur uit met mijn perfectionisme, weg die hoge lat en exit met mijn controle drang. Voortaan negeerde ik de aannames en strenge oordelen die non-stop door mijn hoofd vlogen.
Wat een cadeau dat ik mijn eigen balans nu zelf kan bijsturen en dat ik geleerd heb dat ik helemaal top ben zoals ik ben: vol levensvuur en gevoelig tegelijk.
MIJN MISSIE
Met passie en een flinke dosis ervaring help ik balanszoekers die uitdagend werk en liefdevol ouderschap willen combineren. En die op zoek zijn naar een energieker leven en antwoorden vanuit hun eigen binnenwereld. Voorbij het denken en in contact met hun gevoel.
JE BENT BIJ MIJ OP DE JUISTE PLEK ALS
- Je stress- en burn-out klachten bij de kern wilt aanpakken zodat je duurzaam herstelt en terugval voorkomt.
- Je leven leidt vanuit je hoofd en je het contact met je gevoel wilt herstellen.
- Spanning in je lichaam leidt tot klachten en je niet meer weet hoe je je kunt ontspannen.
- Je heftige gebeurtenissen uit het verleden eens en voor altijd achter je wilt laten.
- Je zicht wilt krijgen op onbewuste patronen en gedachten zodat je deze beperkingen direct direct van je af kunt schudden.
- Je af wilt van lichamelijke of geestelijke klachten die door andere therapievormen niet verholpen zijn.
- Je bewustwording wilt verruimen door lichaamsgerichte therapie.
WAT IK JOU BELOOF
Ik geef je de sleutel om jouw deur naar een mooie toekomst te openen. Om je over de drempel te helpen en je te laten ervaren dat een gelukkig en energiek leven weer mogelijk is. Een toekomst waarin stress niet meer de boventoon voert en jij uitdagend werk en liefdevol ouderschap combineert.
Je krijgt zicht op je eigen gebruiksaanwijzing en herstelt jouw balans tussen voelen, denken en doen. Hieruit volgt een nieuwe toekomst waarin je al je dromen weer waarmaakt.
NEEM DIRECT CONTACT OP
Hiervoor hoef je niet direct te betalen. Vraag gerust eerst een gratis POWER sessie aan om vrijblijvend onze klik te ervaren. Of doe mee met een van mijn Webinars.
Therapieën
Lichaamsgerichte therapie, Ademtherapie, Bodywork, Burn out, Burn-out coaching, Burn-out coaching en vitaliteits coaching, Burn-out preventie, Burn-out therapie, Coaching, Coaching via Skype/Zoom, Corona stress behandeling, Corona stress therapie, Depressie, ELW (emotioneel lichaamswerk], Hoogsensitiviteit coaching, Innerlijk kind therapie, Lichaamsgerichte therapie, Lichaamswerk, Lifecoaching, Massage, Mindfulness, Online trainingen en workshops, Personal coaching, Persoonlijk leiderschap, Persoonlijk leiderschap & vitaliteits coaching, Rebalancing, Stress, Therapie, Therapie online, Trainingen en workshops, Vitaliteitscoaching, Zijns georienteerde coaching.
Onderwerpen
Afwijzing, Ambitie, Angst- paniekaanvallen, Angst- sociale angst, Assertiviteitsklachten, Balans, Belemmerende overtuigingen, Bewustwording, Bewustzijn, Bewustzijns ontwikkeling, Blinde vlek, Blokkades, Boosheid, Burn out, Chronische pijn, Chronische vermoeidheid, Communicatieproblemen, Concentratieproblemen, Contact met lichaam, Contact met mezelf, Corona stress, Depressie, Discipline, Echtscheiding, Eenzaamheid, Eigenwaarde, Emotioneel, Emotionele blokkades, Energietekort, Faalangst, Familieproblemen, Fysieke klachten, Gedachten, Gevoelloosheid, Gezondheidsproblemen, Grenzen aangeven, Groei, Hoofdpijn en migraine, Hoog ademen, HSP - hooggevoeligheid, In hoofd zitten, Innerlijke kracht, Innerlijke strijd, Intuitieve ontwikkeling, Lichaamsbewustzijn, Lichamelijke klachten, Lichamelijke stress, Loslaten, Lusteloosheid, Mentale spanningen, Onrust, Onverwerkte emoties, Onverwerkte ervaringen, Onzekerheid, Overspannen, Overtuigingen, Perfectionisme, Persoonlijke ontwikkeling, Pesten, Piekeren, Posttraumatische stress, Psychische klachten, Schaamte, Schuldgevoel, Slaapproblemen, Slapeloosheid, Somberheid, Spanningen, Spirituele ontwikkeling, Stress, Teveel in hoofd, Timemanagement, Traumaverwerking, Veel denken, Verdriet, Verlegenheid, Voelen, Vol hoofd, Zelfvertrouwen, Zingevingsvragen.
Werkwijze
Lichaamsgericht, Fysiek (aanraking), Fysiek (beweging), Mindfulness; meditatie; non dualiteit, Psychologisch; Coaching.
