Blog & inspiratie

Ankeren in het nu, minder in je hoofd en volg je levensenergie. In Bordeaux op een heuveltje tussen de wijngaarden en de pruimbomen ligt Plum Village. Ooit opgezet door Tich Nahat Han. Hier stopt iedereen om de 20 minuten om weer even contact te maken met het Nu. Een bel helpt je hieraan te herinneren.  Je stopt met wat je doet en volgt b...

Eetstoornis, depressie en behandelingAls tiener en begin twintiger kreeg ik te maken met de eetstoornis anorexia, een sportverslaving en een zware depressie. Ik heb een lang traject gevolgd met intensieve behandelingen waarbij ik mijn zelfverzekerdheid en zelfvertrouwen heb laten groeien. Waarbij ik heb geleerd te geloven en te vertrouwen op mijn e...

Online therapie & coaching, boek nu een intake voor 25 euro (half uur)Blijf of kom in je kracht en boek nu -tijdelijk- een intake. Tijdens COVID 19 kan je tijdelijk een (online) intake voor 25 euro boeken! Juist nu is het van belang om, naast he fysieke gezondheid, ook zorg te dragen voor je mentale, emotionele en psychische gezondheid. Bl...

En dan zit je ineens thuis. Samen met je kinderen. En ook je partner moet thuis werken… vergaderen via het beeldscherm, onderwijs thuis, geen afleiding, geen verzetjes; Corona heeft -afgezien van de enorme gezondheidsproblematiek- een enorme impact op onze sociale en maatschappelijke leven.Ik houd mijn hart vast hoe stellen uit deze periode ...

Deze tijd zie ik als een tijd van verbinding, een tijd van liefde en een tijd om goed voor elkaar te zorgen.Omdat ik helaas ook genoodzaakt ben mij aan de regels, gesteld door het  RIVM, te houden is er op dit moment geen mogelijkheid om consulten of trainingen te geven op locatie. In de afgelopen dagen ontvang ik steeds meer re...