Blog & inspiratie

Check this out. Over de rol van stress en hoe onze houding t.o.v. stress ons kan helpen bij onze ontwikkeling. No mud no lotus. 'It's trough those times that our hearts and our wisdom wake up.'  Tara's wijsheid met meditatie oefeningen!Tara is een Amerikaanse psycholoog en leraar boeddhistische meditatie. Ze is de oprichter van de Insight Medit...

Vandaag is het Diwali. Diwali is een vrolijk Hindoefeest. Het is het feest van de duizend lichtjes. Diwali is gewijd aan Lakshmi, de godin van het licht, voorspoed, succes, geluk en wijsheid. Het lichtfeest dus. Het wordt gevierd tijdens de nieuwe maan in de maand 'Asvin'. Bij het Diwalifeest gaat het om de goede dingen die het kwade overwinnen. H...

Wat is kurkuma?Er wordt de laatste tijd veel gesproken over Super Foods, maar er gaat geen Super Food boven kurkuma. Kurkuma is ook wel bekend als koenjit, turmeric, E100 en geelwortel. Het wordt in India in de curry gebruikt, maar bijvoorbeeld ook op Okinawa (bekend van de enorme hoeveelheid 100-plussers), waar het al eeuwen gebruikt wordt als sma...

Teveel koolhydraten: silent killer voor het brein. Neuroloog dr. Perlmutter legt in zijn boek uit wat het effect is van tarwe, suiker en koolhydraten op het breinIn dit artikel vertelt een neuroloog waarom tarwe, koolhydraten en suiker zo’n negatieve impact op ons brein hebben. Deze voeding leidt volgens hem tot ontstekingen, een verminderde c...

Website It’s Just Therapy Live – dé gids voor persoonlijke groei . Wij vinden de therapeut die bij jou past!Amsterdam 27 oktober - Vandaag wordt (i.s.m. Rishis) It's Just Therapy (in beta) gelanceerd. De ‘airbnb van de therapie'.It’s Just Therapy is dé site waar je de juiste (complementaire) therap...