Blog & inspiratie

Naast de ‘interne afleiding’ van 60.000 gedachten per dag, is er ook genoeg ‘externe’ afleiding die ervoor zorgt dat je niet met de volle aandacht bij je werk of een gesprek bent: whatsappjes, e-mails en collega’s bijvoorbeeld. Wist je dat niet niet zo onschuldig is als het lijkt? Psycholoog en natuurcoach Judith Timp ...

Slaap je weg naar de top(BRON: NRC.next)Een zeer interessant artikel over het belang van goed slapen, waarin New York Times-bestseller Arianna Huffington de spirituele en historische achtergronden van slaap onderzoekt, welke klachten het veroorzaakt en waarom het killing is voor je carriere. "Juist slaap geeft ons een kans om telkens vanuit ee...

(Bron NOS) - Een lange sofa, een comfortabele stoel, notitieblok - en een doosje paddo's. Als het aan Britse onderzoekers ligt, behandelen psychiaters binnenkort sommige depressies met een therapeutische trip. Ze publiceren hun onderzoek vandaag in het prestigieuze medische blad Lancet Psychiatry. Het onderzoek draait om de werkzame stof in pad...

Hermelijn van der MeijdenDe Droomvrouw. Zo heet mijn nieuwste boek. Ik deel daarin mijn radicaal eerlijke versie van de universele reis van de ziel. Je kunt het een spiritueel verhaal noemen, maar dan wel geschreven in concrete taal. De conclusie is fijn: dromen zijn er om te manifesteren. Maar de weg ernaar toe voert niet door de hemel. Eerder doo...

(Bron Her Health) - In mijn werk met cliënten heb ik vaak het patroon gezien van hooggevoelige mensen die relaties hadden met narcisten. Het gebeurt regelmatig dat mensen die erg empathisch zijn relaties hebben met narcisten die misbruik maken van, wat zij als minder zien, gevoelige mensen. Narcisten leggen de focus op image, status en nemen i...