Blog & inspiratie

Als we naar onszelf als geheel kijken (holistisch) dan zien we dat oude pijnen zich zowel in de geest als in het lichaam bevinden. Je werd gepest, vond jezelf niet goed genoeg of emoties gaat letterlijk in je maag zitten. Een interessant stuk van therapeut en filosoof Sabine Wassenberg over healing/heling én hoe een beschadiging of (opvoedin...

Stress is een fascinerend fenomeen. In eerste impuls zullen de meesten van ons zeggen dat we graag stressloos zouden willen leven. Pfff, natuurlijke rust en ruimte, niet? Een goede vraag is echter: Wat is eigenlijk de functie van stress?Alle gedrag is een antwoordIn mijn zelfonderzoek vertrek ik van de premisse: alle gedrag is functioneel. Gedrag n...

“It is not the strongest species that survive, nor the most intelligent, but the ones most responsive to change”   Charles Darwin.“Een conservatief persoon die nadenkt is een tegenstrijdigheid,” las ik laatst. Als bedrijfscoach resoneerde deze zin sterk met me. Vernieuwing, verandering en aanpassing zijn geen ...

Je leest deze dagen veel over stress en burn-out. Laatst was ik nog naar een lezing van Florien Vaessen geweest, die het aan den lijve heeft ondervonden en er het boek 'Op de bank' over schreef. Een interessante lezing over haar burn-out en hoe ze erin belandde en hoe ze er weer uit kwam. Vaak zitten mensen "ineens&...

Heb jij ook wel eens zo’n dag dat iemand over jouw grens gaat & je energie vreet, maar dat je er niets van zegt en JIJ het vervolgens mee naar huis neemt? Lees dan verder, want dat is een typische energy drainer die je kan stoppen...Energy drainers: 80% komt van externe factorenStel iemand is altijd negatief, komt afspraken niet na, besli...