Blog & inspiratie

Zelf merk ik dat op dit moment ik echt toe ben aan rust, even mezelf terugtrekken zoals de beer en het jaar verteren....om vandaar uit weer met energie 2017 in te gaan. Want wat ik nu waarneem is dat het hoge tempo, waarin ik geacht word mee te gaan, me even teveel wordt. Weer even terug naar mezelf dat wil ik maar hoe doe ik dat dan?&nbs...

Lichamelijk heel maken van 'beschadigingen' in je levenOp fysiek niveau gaat het om een onbewuste blokkade in het lichaam. We weten vaak niet precies waardoor het komt of zelfs dát er iets niet gevoeld wordt, maar het ideaal is: het hele lichaam mag gevoeld worden en goed doorstromen. Zo niet, dan is er wat werk te doen. Sommige pijn...

Als we naar onszelf als geheel kijken (holistisch) dan zien we dat oude pijnen zich zowel in de geest als in het lichaam bevinden. Je werd gepest, vond jezelf niet goed genoeg of emoties gaat letterlijk in je maag zitten. Een interessant stuk van therapeut en filosoof Sabine Wassenberg over healing/heling én hoe een beschadiging of (opvoedin...

Stress is een fascinerend fenomeen. In eerste impuls zullen de meesten van ons zeggen dat we graag stressloos zouden willen leven. Pfff, natuurlijke rust en ruimte, niet? Een goede vraag is echter: Wat is eigenlijk de functie van stress?Alle gedrag is een antwoordIn mijn zelfonderzoek vertrek ik van de premisse: alle gedrag is functioneel. Gedrag n...

“It is not the strongest species that survive, nor the most intelligent, but the ones most responsive to change”   Charles Darwin.“Een conservatief persoon die nadenkt is een tegenstrijdigheid,” las ik laatst. Als bedrijfscoach resoneerde deze zin sterk met me. Vernieuwing, verandering en aanpassing zijn geen ...