Blog & inspiratie

Mindfulness volgens onderzoek effectief bij depressie

  • Saskia Beugel
  • Gepubliceerd: Dec 11, 2020
Mindfulness effectief bij depressie - It's Just Therapy
Mindfulness ook volgens recent onderzoek effectief bij herhalende depressies Heb je wel eens last van depressie? Of depressieve periodes? Het komt vaker voor. Wist je dat depressie een van de meest voorkomende 'stoornissen' in het Westen is? Recent onderzoek aan het Radbodumc bevestigt dat mindfulness helpt bij teru...
Lees meer

Online therapie steeds populairder

  • Webmaster
  • Gepubliceerd: Jan 5, 2016
Online therapie steeds populairder - It's Just Therapy
Online therapie een succes bij cliënten met mentale gezondheidsproblemenMet name onder mensen die lijden aan depressies, angststoornissen of stemmingswisselingen is online therapie populairder geworden. In 2015 is het aantal patiënten dat gebruik maakte van therapie via het internet met 85.000 gegroeid. Dat is een groei van maar liefst 42 procent...
Lees meer

Leven met overvloed van tijd

  • Webmaster
  • Gepubliceerd: Jan 5, 2016
Auteur: Joyce GrootAls bewoner op de wallen van Amsterdam, waar het jaarlijks drukker wordt met toeristen, heb ik de grootste lol. Ik pest toeristen door heel hard te fietsen en op het laatste moment te bellen. (Een vriendin heeft speciaal een fietsbel op haar fiets moeten zetten, want zonder bel is het niet mogelijk om bij mijn huis te komen). Het...
Lees meer

Een plek innemen is aanwezig zijn

  • Webmaster
  • Gepubliceerd: Dec 21, 2015
Auteur: Margot Groot.We geven ons gewicht aan de aarde, om van daaruit op te strekken in de verticale as. Sommige mensen zakken in, anderen overstrekken zich. Dit is allemaal lichaamstaal. En wat is de taal van moeiteloosheid? Waarin we moeiteloos ons zelf kunnen zijn: fysiek, emotioneel, geestelijk en spiritueel?Ik werk onder andere met spierketen...
Lees meer

We Were Made For These Times

  • Webmaster
  • Gepubliceerd: Dec 20, 2015
We were made for this times - It's Just Therapy
Een mooi stuk zo voor de kerst in deze tijd van Clarissa Pinkola Estes (post-trauma specialist and Jungian psychoanalyst). Een boodschap voor alle mensen, therapeuten, healers en iedereen die voelt dat hij of zij graag goed wil doen.. do not give up  (in het Engels)My friends, do not lose heart. We were made for these times. I have heard from so m...
Lees meer