Blog & inspiratie

Zoek naar een therapeut die gespecialiseerd is in jouw behoeften.

  • It's Just Therapy vind een therapeut
  • Gepubliceerd: Apr 9, 2023
Als je op zoek bent naar een therapeut, kan het een uitdaging zijn om de juiste persoon te vinden die goed bij jou past. Gelukkig zijn er enkele praktische tips die je kunt volgen om de juiste keuze te maken. Lees verder om te ontdekken hoe je de juiste therapeut voor jou kunt vinden.Het is belangrijk om te zoeken naar therapeuten die gespecialisee...
Lees meer

KOPP - verwerken van trauma's en moeiilijke jeugd

  • Kassandra Goddijn
  • Gepubliceerd: Apr 9, 2023
KOPPcoaching
Ik heb sinds een paar weken een grote, lelijke steen in mijn huiskamer staan. Die staat voor het wantrouwen en de negativiteit die diepgeworteld is in mijn familiesysteem. Het feit dat hij daar staat is een grote vooruitgang voor mij – ik draag hem niet meer met me mee. Ik heb hem neergelegd. En in sommige situaties voel ik hem trekken a...
Lees meer

Ontdek de voordelen van EMDR en hoe het kan helpen bij het verwerken van trauma

  • It's Just Therapy vind een therapeut
  • Gepubliceerd: Apr 5, 2023
Ontdek de voordelen van EMDR therapie en hoe het kan helpen bij het verwerken van traumatische ervaringen.EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing, en is een effectief bewezen behandelmethode om nare ervaringen te verwerken. Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen ...
Lees meer

Posttraumatische stress (PTSS) verwoest levens. Laat je helpen!

  • Saskia Beugel
  • Gepubliceerd: Feb 10, 2023
Posttraumatische stress (PTSS), wat is het? Hoe ontstaat het en hoe kan je het verhelpen?
Als slachtoffer van narcistisch misbruik, mishandelingen en huiselijk geweld kan je posttraumatische stress of PTSS ontwikkelen.Werkelijk iedereen die een schokkende of traumatische gebeurtenis meemaakt, kan PTTS ontwikkelen. Het trauma wordt iedere keer herbeleefd en dat zorgt voor heftige emoties. Soms kunnen die zelfs leiden tot een ernstige dep...
Lees meer

Lichaamsgerichte psychotherapie focust op lichaam én geest

  • -
  • Gepubliceerd: Feb 7, 2023
Lichaamsgerichte psychotherapie brengt lichaam en geest opnieuw in balans.
Lichaam en geest zijn geen twee aparte entiteiten. Integendeel zelfs, zij zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Lichaamsgerichte psychotherapie richt zich op dat onverbrekelijke verbond tussen lichaam en geest.Zit je goed in je vel? Dan zijn je lichaam en geest in balans. Steeds meer nieuwe inzichten tonen echter aan dat lastige en ingrijpende s...
Lees meer