Blog & inspiratie

Hoe weet je nu als cliënt dat je goed zit? Hoe herken je een goede therapeut, waar let je dan precies op? Heb je vragen? Neem contact op met ons .Soms geven cliënten aan dat ze al aardig wat therapie hebben gehad voordat ze een goede therapeut of coach tegenkwamen. Dat heeft uiteraard met het proces te maken. Het werken aan jezelf kost nu...

It's Just Therapy, airbnb voor therapie. Wij wijzen je de weg in het oerwoud van (psycho) therapie & coaching- 66% in 2022 aanvullend verzekerd, nauwelijks begeleid in keuzeIt´s Just Therapy is de site voor persoonlijke groei, zingeving en bewustwording. De site draait puur om het matchen van een therapeut-zoekende met een t...

Mocht je vroeger boos of bang zijn?Mensen die innerlijk kindwerk willen doen, komen vaak met uitspraken als ‘ik mag niet genieten’, ‘ik kan me niet ontspannen’, ‘ik mag niet blij zijn’. Er mag een heleboel niet. Naar mijn gevoel speelt er een soort wetmatigheid een rol in de manier waarop we onszelf in evenwicht ...

Lichaamstherapie en de verwerking van trauma.In feite is trauma een wond, die littekenweefsel vormt. Trauma komt op wanneer de normale verwerking (verdediging) niet meer helpt, en handelen niet meer lijkt te baten. De consequentie ervan is minder flexibiliteit en daardoor meer kans op een traumatische reactie, zoals bijvoorbeeld hyperactiviteit, he...

Aandacht voor het kind in onszelf-de innerlijk kind werk methodeHet innerlijke kind is een begrip, misschien wel een vaag begrip, dat al geruime tijd in coach en therapieland wordt gebruikt. Maar wat wordt er nou precies mee bedoeld, met innerlijk kindwerk of ook wel innerchildwork? In dit artikel meer over (werken met) het innerlijke kind. Dat het...