Schematherapie is een integratieve vorm van therapie die zich richt op diepgewortelde patronen of ‘schema’s’ die je denken, voelen en handelen beïnvloeden. Het helpt je bewust te worden van disfunctionele patronen, zoals faalangst, onzekerheid of bindingsproblemen, en deze stap voor stap te veranderen. Bij It’s Just Therapy ondersteunt Schematherapie je bij het doorbreken van negatieve patronen, het versterken van je zelfvertrouwen en het bevorderen van persoonlijke ontwikkeling.