Mindfulness Training Amstelveen, start 3 april 2025

Over de trainer

Als lichaamsgericht & regressie therapeut en gecertificeerd mindfulness trainer (cat. 1, VMBN) help ik mensen dichter bij zichzelf te komen en patronen te doorbreken. Mijn prachtige praktijk in Stories Amsterdam biedt 'n veilige en open ruimte waarin je kunt werken aan thema’s als persoonlijke groei, stress, trauma, grenzen stellen, burn-out en de gevolgen van narcistisch misbruik. Ik werk op psychologisch, energetisch en lichaamsgericht niveau met methodes als mindfulness, innerlijk kind werk, rescripting, systemisch werk, reading&healing, ademwerk en coaching. Sessies zijn in NL en ENG. Wil je meer voelen, meer jezelf zijn, heldere richting geven aan je leven? Patronen doorbreken en het echt aangaan. Dan ben je bij mij op de juiste plek. Ik loop met je mee maar je doet het zelf. Mijn aanpak is intuïtief, direct en betrokken, met humor, scherpte en altijd vanuit oprechte verbinding. Mijn eigen weg kende hoge pieken (zeer succesvol in sport en carrière), diepe dalen én waardevolle lessen: topsport, ruime management ervaring bij grote international, een echtscheiding, burn-out, trauma, emotionele verwaarlozing. Het stellen van grenzen en opkomen voor mezelf is ook echt iets wat ik mezelf heb moeten leren met vallen en opstaan. Juist daardoor kan ik zonder oordeel, vanuit levenservaring én professionele scholing met je meelopen op jouw pad. Ik ben geregistreerd bij het Mindfulness Register (VMBN), opgeleid in yoga&meditatie (Rishikesh, India), core evolution (EABP, Siegmar Gerken) en MSR/MBCT. Daarnaast ben ik co-founder van It's Just Therapy en Rishis®. Mijn achtergrond (VNU, Randstad, Intermediair, Sprout) en zorgt voor nuchterheid en professionaliteit.