Familie van Peel
“Je hebt niet alleen mijn kind geholpen maar ons hele gezin” familie van Peel
Sherita Paltan Hypnotherapeut
- (3)
- Leidschendam
- Hypnotherapeut
- € 60,00 per 1 uur
Delen:
Therapieën
Hypnotherapie, Hypnose, Hypnotherapie, Kindercoaching, Kindertherapie, Lichaamsgerichte psychotherapie en mindfulness, Lichaamsgerichte therapie, Marokkaanse therapeuten - Turks - Surinaams - Indiaas - Midden Oosten, Narcisme, Psychologie, Traumatherapie, Traumawerk, Yoga, Yogacoaching, Yogatherapie.
Onderwerpen
Angst- sociale angst, Belemmerende overtuigingen, Bewustzijn, Bindingsangst, Burn out, Chronische vermoeidheid, Depressie, Gedragsproblemen, Laag zelfbeeld, Obesitas, Persoonlijkheidstoornis, Posttraumatische stress, Psychische klachten, Psychose, PTSS, Rug- en nekklachten, Schizofrenie, Seksuele problemen, Sexualiteit, Stress, Transformatie, Traumaverwerking.
Werkwijze
Yoga; yogatherapie, Energetisch; healing, Psychologisch; Coaching, Yoga; yogatherapie.
Meer over werkwijze
Doordat ik mij volledig op jou afstem, kunnen we samen voelen welke stappen er genomen worden en in welke volgorde.
Tijdens de opleiding tot kinder -en jeugdtherapeut kwam ik in in contact met een hypnotherapeut. De opdrachten stapelden zich op en mijn faalangst was een mooie ingang om te gebruiken voor de leertherapie. Het was werkelijk ongelofelijk. Binnen twee sessies was mijn faalangst als sneeuw voor de zon verdwenen. Hier moest ik natuurlijk meer van weten. Als verdieping op het therapeutisch werken met kinderen ben ik een vierjarige opleiding hypnotherapie en integrale psychosociale therapie gaan volgen en ik coach nu kinderen en volwassenen.
Je kunt van mij verwachten dat ik naar je luister zonder voor jou te bepalen hoe jij je voelt of moet denken. Mijn doel is om samen met jou op een constructieve manier te ontdekken hoe de relatie met jezelf verbetert voor meer persoonlijke vrijheid in doen, denken en zijn.
Hypnotherapie is een therapeutisch middel om via trance te werken met onbewuste processen die ten grondslag liggen aan psychische en (onverklaarbare) lichamelijke klachten. Door inzicht te krijgen in onbewuste processen kan bewustwording en transformatie ontstaan. Trance is een zijns toestand waarin je opgaat in het moment en tegelijk ook heel alert bent. We bevinden ons dagelijks enkele momenten in hypnose. Een soort trance achtige toestand waarin tijd en ruimte even lijkt te verdwijnen. Bijvoorbeeld, je zit achter de computer en bent opeens zo ver weg met je gedachten of je rijdt in de auto en weet opeens niet meer waar je naar toe rijdt, het helemaal opgaan in een goed boek, mooie muziek of een film.
Wat is trance?
Trance is een staat van lichamelijke ontspanning en geestelijke alertheid. Al in oude beschavingen werd trance gebruikt om het zelfhelend vermogen van mensen te activeren. Een belangrijke grondlegger van de moderne hypnotherapie, de Amerikaanse psychiater en psychotherapeut dr. Milton Erikson (5 december 1901-25 maart 1980) vormde en gebruikte hypnose in de psychotherapie. Erikson legde de nadruk op de positieve rol van het onbewuste om weer de leiding te nemen voor zelfregulatie. Hier gebruikte hij verschillende methoden en technieken voor.
“Most people walk through the world in a trance
of disempowerment.
Our work is to transform that into a trance
of empowerment.”
– Dr. Milton H. Erickson –
In trance ben je volledig bewust aanwezig. Het is echter door de trance in diepe ontspanning waardoor er toegang is tot gevoelens, emoties, latente kwaliteiten en hulpbronnen. Je kunt het vergelijken met het in rust zijn en opeens geweldige ideeën hebben. Tijdens het intake gesprek wordt helder wat de essentie is van de hulpvraag en zetten we de hulpvraag om in concrete doelen die behaald kunnen worden. Het gebruik maken van trance in combinatie met verschillende methoden en technieken is gericht op jouw specifieke hulpvraag. Dit maakt dat er doelgericht gewerkt wordt met het onbewuste en dat je alleen datgene ervaart wat nodig is voor een oplossing of inzicht. De hypnotherapeut creëert een veilige omgeving waarin vrijheid en vertrouwen ontstaat zodat processen naar inzicht gevolgd kunnen worden.
Wanneer ga je naar een hypnotherapeut?
Veel hypnotherapeuten hebben bewezen resultaten behaald met verschillende hulpvragen. De meeste mensen die ondersteuning en hulp zoeken voor psychische, psychosomatische of (onverklaarbare) lichamelijke klachten kunnen terecht bij een hypnotherapeut. Mogelijke klachten zijn:
weinig zelfvertrouwen
pijnklachten
angststoornissen
traumaverwerking
depressie (in samenwerking met medisch specialist)
fobieën
verslavingsproblematiek ( bij ernstige verslaving in samenwerking met medisch specialist)
hormonale verstoringen
eetstoornissen
prikkelbare darmsyndroom en onverklaarbare buikklachten
herstel na burn-out
problemen met seksualiteit of seksuele identiteit
psychosomatische of lichamelijk onverklaarbare klachten
in ondersteuning bij ziekte
geen idee wat gevoel
Beroepsverenigingen
NBVH
Opleiding/cursussen
Hypnotherapie
Shamanic Healing
Critical Alignment
Kaart
Reviews
Pascal
“Ik kan eindelijk weer lekker slapen” Pascal 8 jaar
Dagblad
Onverwerkte gebeurtenissen, negatieve overtuigingen en belemmerende ideeën zijn allemaal opgeslagen in het onderbewuste. Dit is dan ook vaak de reden waarom veranderen of problemen oplossen zo moeilijk is. Hypnotherapie biedt de mogelijkheid om inzicht te krijgen in dieperliggende persoonlijke obstakels en dit om te buigen naar meer persoonlijke vrijheid. Door middel van hypnotherapie maar ook door Critical Alignment Yoga biedt hypnotherapeut Sherita Paltan mogelijkheden om de balans te vinden bij trauma's, ziekte of somatische en onverklaarbare lichamelijke aandoeningen.
"Ik luister naar mijn cliënten zonder voor hem of haar te bepalen hoe diegene zich moet voelen of moet denken. Mijn doel is om samen op een constructieve manier te ontdekken hoe de relatie met jezelf verbetert voor meer persoonlijke vrijheid in doen, denken en zijn."
Critical Alignment Yoga pakt chronische stress op zowel het psychische als het lichamelijke vlak aan. Door vanuit ontspanning en met bewuste aandacht yogaoefeningen op te bouwen en het lichaam te corrigeren naar zijn natuurlijke stand, kan spanning uit het lichaam losgelaten worden. Door spanning los te laten tijdens het uitvoeren van verschillende houdingen wordt er ruimte gecreëerd in het lichaam. Door een goede technische uitvoering van de oefening en door passief te blijven registreren, dus zonder proberen in te grijpen, zorgen de ruimte en de open aandacht ervoor dat de stress langzaam zijn greep verliest.
Bij hypnotherapie gaat Sherita op zoek naar de oorzaak van de klacht maar ook naar de hulpbronnen die de klacht doen verminderen of doen verdwijnen. De cliënt krijgt hierdoor veel meer controle. "Je wordt je bewust van voorheen onbewuste ideeën, overtuigingen, onverwerkte gevoelens en als je die doorlopen hebt heb je veel meer kracht en inzicht om het in de toekomst anders te doen of anders te ervaren."
Sherita heeft jaren als leerkracht in het speciaal basisonderwijs gewerkt. "Ik ontdekte dat onder leerproblemen vaak emotionele blokkades ten grondslag liggen. Als leerkracht had ik eenvoudigweg de tijd en de vaardigheden niet om hierin iets te kunnen betekenen. Dit heeft mij gemotiveerd om psychotherapeutisch te werken met kinderen." Zij is de opleiding tot kinder- en jeugdtherapeut gaan volgen en is als zelfstandig therapeut aan de slag gegaan. Tijdens de opleiding kwam zij in contact met een hypnotherapeut die haar afhielp van haar eigen faalangst. Als verdieping op het therapeutisch werken met kinderen ben ik een vierjarige opleiding hypnotherapie en integrale psychosociale therapie gaan volgen. De combinatie van yoga en therapie biedt herstelmogelijkheden op het gebied van lichaam en geest en activeert het zelfhelend vermogen."
Door haar yogalessen en door haar begeleiding als hypnotherapeut zorgt zij ervoor dat mensen zich meer bewust worden van ongezonde patronen en hoe je weer een gezond contact kan onderhouden met jezelf. Door op een niet prestige gerichte manier met je lichaam om te gaan komt er niet alleen meer rust in je lichaam maar ook in je hoofd. "Mensen met onder andere spanning in nek, schouders en onderrug hebben baat bij Critical Alignment Yoga door het gebruik van verschillende tools." Hypnotherapie helpt mensen met klachten als weinig zelfvertrouwen, pijnklachten, angststoornissen, traumaverwerking, burn-out, prikkelbare darmsyndroom en onverklaarbare klachten. Met de inzet van verschillende methoden en technieken wordt een behandelplan opgesteld.
Uit 'het Krantje Online
"Ik luister naar mijn cliënten zonder voor hem of haar te bepalen hoe diegene zich moet voelen of moet denken. Mijn doel is om samen op een constructieve manier te ontdekken hoe de relatie met jezelf verbetert voor meer persoonlijke vrijheid in doen, denken en zijn."
Critical Alignment Yoga pakt chronische stress op zowel het psychische als het lichamelijke vlak aan. Door vanuit ontspanning en met bewuste aandacht yogaoefeningen op te bouwen en het lichaam te corrigeren naar zijn natuurlijke stand, kan spanning uit het lichaam losgelaten worden. Door spanning los te laten tijdens het uitvoeren van verschillende houdingen wordt er ruimte gecreëerd in het lichaam. Door een goede technische uitvoering van de oefening en door passief te blijven registreren, dus zonder proberen in te grijpen, zorgen de ruimte en de open aandacht ervoor dat de stress langzaam zijn greep verliest.
Bij hypnotherapie gaat Sherita op zoek naar de oorzaak van de klacht maar ook naar de hulpbronnen die de klacht doen verminderen of doen verdwijnen. De cliënt krijgt hierdoor veel meer controle. "Je wordt je bewust van voorheen onbewuste ideeën, overtuigingen, onverwerkte gevoelens en als je die doorlopen hebt heb je veel meer kracht en inzicht om het in de toekomst anders te doen of anders te ervaren."
Sherita heeft jaren als leerkracht in het speciaal basisonderwijs gewerkt. "Ik ontdekte dat onder leerproblemen vaak emotionele blokkades ten grondslag liggen. Als leerkracht had ik eenvoudigweg de tijd en de vaardigheden niet om hierin iets te kunnen betekenen. Dit heeft mij gemotiveerd om psychotherapeutisch te werken met kinderen." Zij is de opleiding tot kinder- en jeugdtherapeut gaan volgen en is als zelfstandig therapeut aan de slag gegaan. Tijdens de opleiding kwam zij in contact met een hypnotherapeut die haar afhielp van haar eigen faalangst. Als verdieping op het therapeutisch werken met kinderen ben ik een vierjarige opleiding hypnotherapie en integrale psychosociale therapie gaan volgen. De combinatie van yoga en therapie biedt herstelmogelijkheden op het gebied van lichaam en geest en activeert het zelfhelend vermogen."
Door haar yogalessen en door haar begeleiding als hypnotherapeut zorgt zij ervoor dat mensen zich meer bewust worden van ongezonde patronen en hoe je weer een gezond contact kan onderhouden met jezelf. Door op een niet prestige gerichte manier met je lichaam om te gaan komt er niet alleen meer rust in je lichaam maar ook in je hoofd. "Mensen met onder andere spanning in nek, schouders en onderrug hebben baat bij Critical Alignment Yoga door het gebruik van verschillende tools." Hypnotherapie helpt mensen met klachten als weinig zelfvertrouwen, pijnklachten, angststoornissen, traumaverwerking, burn-out, prikkelbare darmsyndroom en onverklaarbare klachten. Met de inzet van verschillende methoden en technieken wordt een behandelplan opgesteld.
Uit 'het Krantje Online