Hoi, ik ben Michele Richter

Wie ben ik?

Loop je vast en wil je weer in beweging komen. Ik help je graag om je meer zelfinzicht, bewustwording en ‘zelfgevoel’ te geven zodat je weer vrij keuzes gaat maken en richting kunt geven aan je leven. Neem gerust contact met me op voor vragen of voor het plannen van een intakeconsult (momenteel ook online) en dan kijken we welke effectieve kortdurende psychotherapeutische, lichaamsgerichte of coaching traject het beste bij jou en je vraag passen. Samen komen we er uit !

Hoe mensen in elkaar zitten vind ik eindeloos boeiend. Ik ben vooral nieuwsgierig naar hoe iemand zo is geworden. Wat is het effect van betekenisvolle momenten in iemands leven. Wat zijn de drijfveren die iemands gedrag aansturen. En waarom gaat de één fluitend door het leven, terwijl de ander steeds maar weer gebukt gaat onder stress en gedoe?

Pas op latere leeftijd, ben ik me gaan ‘scholen’ in hoe de mens psychologisch, gedrag- en gevoelsmatig in elkaar zit en zich verhoudt tot de 'ander'. Eerst heb ik de opleiding tot gecertificeerd psychodynamisch therapeut (Master practitioner) gevolgd en daarna nog de opleiding tot geregistreerd ZKM (Zelf Kennis Methode, uit de narratieve psychologie) professional. Voor mij maakt deze combinatie van opleidingen een diepgaande, gestructureerde en tegelijk ook flexibele manier van werken mogelijk.

Psychodynamische therapie: is een (complementaire) methode die van verschillende psychotherapeutische, lichaamsgerichte, systemische en coaching technieken gebruik maakt. Elke traject wordt hierdoor een maatwerktraject, steeds worden de interventies afgestemd op de specifieke vraag van de cliënt of op wat er speelt in het moment.

ZelfKennisMethode: in een ZKM traject, onderzoek je op een heldere en gestructureerde manier wie je bent en wat je drijft. De ZKM, ontwikkeld door Prof. Hubert J.M. Hermans, heeft een solide wetenschappelijke basis. Het is een methode van zelfonderzoek, die mensen in staat stelt tot intensieve en systematische reflectie op leven en werk en op wie je bent. De kracht van de ZKM ligt in de combinatie van werken binnen een duidelijke structuur, die wetenschappelijk onderbouwd is, met tegelijkertijd alle aandacht en ruimte voor het persoonlijke verhaal van de cliënt. De focus binnen de ZKM ligt niet op het probleem verhaal van de cliënt maar op zijn hele (levens)verhaal.

Michèle persoonlijk: ik ben getrouwd met Tjeerd. Samen hebben wij drie zonen en wonen in Velp (Gld). Waar ik waarde aan hecht in mijn leven is open-minded zijn, dankbaarheid, eigenheid en verbonden zijn. En mijn eeuwige uitdaging is om meer in het moment te leven.

Voor meer info zie: www.richter-coaching.nl van mijn praktijk 'Richter coaching & counseling' te Velp (bij Arnhem)

Hoe kan ik je helpen?

Wat ik vooral doe is empathisch luisteren, doorvragen en confronteren als dat nodig is. Zo probeer ik zaken voor jou helder te krijgen. Ik wil je helpen de regie (weer) te pakken op jouw leven. Het kan zijn dat we een gestructureerde opzet kiezen met bijvoorbeeld de Zelf Kennis Methode. In deze methode van Zelfonderzoek gaan we op zoek gaan naar de belangrijkste (grond)motieven die (jouw) gedrag aansturen. Of we kunnen een gecombineerd aanpak kiezen, met diverse psychotherapeutische, lichaamsgerichte, coaching, mindfulness en systemische interventies. Altijd afgestemd op jouw vraag of op wat zich aandient in het moment.

MIJN TARIEF VOOR STUDENTEN=45 euro per uur

Opgeleid tot Psychodynamisch therapeut (Master Practioner) aan de academie voor Psychodynamica te Scherpenzeel. En opgeleid in de Motivatie-en Waarderingstheorie, tot gecertificeerd ZKM (zelf kennis methode uit de narratieve psychologie) coach bij Reflection & Action in Zeist. Zowel de medische alsook psychosociale basiskennis (PSBK) doorlopen en afgerond. Diverse aanvullende scholingen gevolgd op het gebied van Innerlijk kind werk, Systemisch werken, ACT (acceptance commitment therapy),Levend gewaarzijn, Hooggevoeligheid, Eetstoornissen en Wandel coaching.