Mindfulness, ACT Therapie, Bewegingstherapie, Body Mind therapie, Burn-out coaching, Burn-out coaching en vitaliteits coaching, Burn-out preventie, Business coaching, Business coaching en psychologie, Cognitieve therapie, Leefstijlcoaching, Lifecoaching, Mind body coaching, Mindful Analysis, Mindfulness, , Personal coaching, Voedingsadvies, Yogaretreats.
Ademhalingsproblemen, Afgewezen, Afwijzing, Ambitie, Angst- sociale angst, Anorexia, , Balans, Belemmerende overtuigingen, Beroepskeuze, Bewustzijn, Bewustzijns ontwikkeling, Blinde vlek, Blokkade, Blokkades, Borderline, Boulimia, Burn out, Chronische vermoeidheid, Communicatieproblemen, Contact met lichaam, Contact met mezelf, Depressie, depressief, Eenzaamheid, Eetproblemen, Eetstoornis, Eigenwaarde, Emotioneel, Emotionele blokkades, Energietekort, Faalangst, Futloos, Fysieke balans, Fysieke klachten, Gedachten, Gedragspatronen, Gedragsproblemen, Gezondheidsproblemen, Grenzen aangeven, Groei, Hoofdpijn en migraine, Hoog ademen, Identiteitsproblemen, In hoofd zitten, Innerlijke kracht, Intuitieve ontwikkeling, Inzicht, Laag zelfbeeld, Lichaamsbewustzijn, Lichamelijke klachten, Lichamelijke stress, Loslaten, Missie/passie vraagstukken, Negatief zelfbeeld, Negatieve gedachten, Obesitas, Onverwerkte emoties, Overgewicht, Overspannen, Spijsverteringsklachten, Stemmingswisselingen, Stress, Veel denken, Verdriet, Vol hoofd, Wisselende stemmingen, Zelfacceptatie, Zelfbeeld, Zelfkennis, Zelfkritiek, Zelfontplooiing, Zelfsabotage, Zelfvertrouwen.
Mindfulness; meditatie; non dualiteit, Fysiek (beweging), Lichaamsgericht, Mentale coaching, Psychologisch; Coaching.
Ik ben een respectvolle directieve coach. Zeer empathisch in het proces waarbij veiligheid voorop staat. Focus op het fysieke en het mentale te verbinden om een natuurlijke en gezonde balans te ervaren. Acceptatie en loslaten.
BGN
Bachelor Degree MWD ( Inholland 2007) BIG GGZ agoog
Aanvullende opleidingen via CIVAS:
Gewichtsconsultatie, Voedingsleer & Bewegingsleer (BGN accreditatie)
MBCT Coaching
ACT coaching
Voedingsdeskundige
Basis medische kennis
Kindervoeding Coaching
Coaching bij Eetstoornissen
Vandaag een hele leuke workshop gehad. Veel goede tips en een heerlijke proeverij gehad. En als afsluiting een top trainig. Vol energie thuisgekomen! Ben nu lekker je boek aan het lezen. Dank je wel Mariecke en open maar snel een vestiging in Amsterdam. Petra van Rossum-Rijkenberg
Sporten deed ik al jaren met tegenzin en met vlagen omdat het moest. Maar vond nooit iets wat bij me paste of wat ik zo leuk vond dat ik het vol kon houden. Maar fitbounce heeft dit totaal verandert. Ga met plezier 3x per week heen om een uurtje te knallen.
Naast het knallen op de trampoline voelde ik aan alles dat ik mijn roer een andere kant op wilde sturen. Focus op het hele plaatje, mijn hele ik. Dus wilde ook aan de slag met mijn mindset, ontspanning en voeding. Ook dat vond en vind ik nog steeds bij Mariecke. Ik ben dankbaar dat zij naast mij is gaan staan en mij met vallen en opstaan steeds weer een stapje vooruit brengt en mij weet te motiveren door te gaan. Aan de slag gaan met jezelf op alle vlakken is spannend. Maar als je eigen puzzel in elkaar valt wordt het steeds een stapje makkelijker, zeker als je Marieke haar begeleiding krijgt. En bij livestyle coaching zandvoort ben je hiervoor aan het juiste adres. Als ik het kan, kan jij het ook! What doesn't kill you makes you stronger! Deborah van der Meije via FB
De persoonlijke aanpak per persoon, praat ook overtuigend uit eigen levenservaring, ze is ervaringsdeskundigheid! (en ze heeft daarnaast ook nog eens een eerlijke en aardige lieve warme persoonlijkheid!!!) Dennis Cuilenborg via FB
In het begin moest ik wel even wennen en moest ik mijn draai vinden in deze andere manier van eten (ik kreeg in het begin toch nog te weinig voeding binnen overdag), maar door mijn fantastische, superlieve coach MarieCke, die mij motiveerd, stimuleerd en mij door de moeilijke momenten van toch willen binge eten heen helpt, heb ik het aardig op de rit gekregen!
Ik ben nu bijna 2 maanden verder en weeg inmiddels bijna 85 kilo!!!
Mijn doel is 70 kilo te gaan wegen, dus ik heb nog wel een lange weg te gaan...
Maar samen met coach MarieCke gaat mij dat lukken!! Maloes Kaak via FB
Na een bewogen periode kwam ik thuis te zitten met een Burn Out. Met MarieCke ben ik met Mindfulness sessies aan de slag gegaan.. Wat ik erg fijn vond ik dat ik direct een klik met MarieCke voelde en ik ook met actief ontspannen en met gezondere voeding aan de slag ging. Zoals ik geleerd heb van MarieCke is om mijn hoofd weer in contact met mijn lijf te laten maken. In een gezonde energie balans te komen en vanuit rust keuzes te maken. Het beste project waar ik aan mag werken ben ik inderdaad zelf ! (MarieCke haar Mantra)
Na een intensief traject van 10 weken is de overgang naar online coaching en kunnen blijven bewegen (yoga en fitbounce) absoluut een meerwaarde om in gezonde ontspannen balans te blijven. Dank je wel MarieCke voor alle steun en de positieve energie die ik nog steeds van je mag ontvangen. Jorien Van Dijk
Lifestyle Coaching Zandvoort biedt dynamische persoonlijke begeleiding waarin MarieCke als professional naast je staat. Ik voel mij gezonder, fitter en meer ontspannen. Wat MarieCke grappig benoemt als: Zen in mijn Den. Fijne bijkomstigheid: ik ben al meer dan 15 kilo afgevallen!
Doordat marieCke ervaringsdeskundige is voel ik mij begrepen en gehoord.
Vanuit haar eigen ervaringen is ze in staat om met respectvolle, invoelende en doelgerichte coaching te bieden. Ze snapt het gevecht echt!! Op weg naar een definitief gezondere lifestyle!"
Juultje S. Haarlem
Door een workshop via mijn werk kwam ik bij Mariecke. Dat is nu 2 maanden geleden. In die 2 maanden is m'n leven compleet veranderd kan ik wel zeggen. Na altijd veel darmproblemen te hebben gehad heeft Mariecke een compleet lifestyle plan voor mij gemaakt. Door de aangepaste gezonde voeding (en erg lekker) heb ik slechts 2 maanden erna weinig tot geen darmproblemen meer, ik voel stukken meer energie, zit beter in m'n vel en hoofd en ben 4 kilo kwijt. Erg fijn als bijkomstigheid �. De coaching helpt me gefocussed te blijven en Mariecke is een zeer fijne betrokken en energieke coach! Wat heb ik geboft dat zij op mijn pad is gekomen! Jolanda Rosbag van FB
Ik kwam bij Mariecke per toeval terecht via LinkedIn. Na een kort telefoon gesprek ontving ze mij met open armen bij haar op de praktijk. Mariecke neemt echt de tijd voor je en staat naast jou om jouw doelen te bereiken. Zorgzaam, betrokken en een echte motivator! Ze is opgeleid en beschikt over de juiste kennis met betrekking tot voeding, bewegen en mindfullness. Ik heb dan ook veel geleerd van haar. Als je net als ik zoekende bent hoe je je leven wilt omgooien mbt een andere lifestyle, zou ik zeker contact opnemen! Cecile Jansen via FB
Mariecke is positief, super enthousiast, vakkundig en leuk! Jessica Meinster Via FB
Mijn reis met Mariecke:
Ik heb Mariecke leren kennen door onze dochter bij haar onder te brengen in het voorjaar van 2015 met als doel binnen 3 maanden te kunnen sporten en een gezondere lifestyle aan te leren door andere keuzes te maken. Zij heeft door op hoog niveau te sporten, haar lijf zo verpest dat zij niet meer kon bewegen als een jonge vrouw van 20 jaar, slecht at en daardoor steeds futlozer werd met meer lichamelijke klachten en een heerlijk humeur.. Voor zowel onze dochter als Mariecke is dit een hele uitdaging geweest. Petje af voor allebei na 2 weken zagen we verandering…en na 3 maanden was zij in staat zonder pijn en vol energie in het leven te staan!! Mede hierdoor een voorbeeld voor veel jong volwassenen dat je gezond in het leven kan staan door bewuste keuzes te maken toch veel plezier kan hebben.
De reis met Mariecke heeft een vervolg gekregen tot op de dag van vandaag! Het is een bijzondere reis met vele hoogte en diepte punten, vele emoties, uitdagingen en een energie die je maar weinig tegenkomt tussen 2 mensen, karma…Mariecke voelt feilloos aan als het niet goed met me gaat appt een keer extra of maakt een extra uur voor mij vrij. Langzaam aan dringt het door dat ik de tijd los moet laten en ga luisteren wat het lichaam wil. Wordt vervolgd!!! Nicole Ganser via FB
Yvonne
Kiki
Simone
Jessica
Irene de Jong
Deborah
Esmeralda
Mark van Berghout
Monika Ivanova
Saskia
Jenny
Jansen