It’s Just Therapy
Mindfulness Coach - Zandvoort - Mariecke Fransen
  • Mariecke Fransen

  • (12)
  • Zandvoort
  • Mindfulness Coach
  • € 59,00 per per uur via aanvullende zorgverzekering vergoed

Stuur Mariecke Fransen een bericht

Boek een consult met Mariecke Fransen

Delen:

Over / Bio

Welkom,

Mijn naam is MarieCke Fransen en mijn grootste passie in het leven is om mensen actief te coachen bij het vinden van mentale en fysieke balans.

* Persoonlijke begeleiding afgestemd op jou!
*Deskundig, Vakkundig en ervaringsdeskundig.

Ik heb een unieke visie ontwikkeld en tools in handen om je te actief te coachen bij het vinden van een gezonde en gelukkige balans, Mind Body and Soul.
Na het overwinnen van mijn eet stoornis ben ik mij gaan verdiepen in alles wat met gezondheid, ontspanning en voeding te maken heeft. Ik heb een Bachelor Degree in Sociale Wetenschappen en ben o.a gediplomeerd Mindfulness Trainer, Voedingsdeskundige en Yoga Docent.
Buiten dit ben ik een zeer Intuïtieve coach waarbij er actief aandacht is voor energieën en bewustwording,

Elk mens is uniek en heeft baat bij een advies en coaching op maat. Ik werk dan ook eclectisch maar de centrale pijlers waar mijn coaching op staat: Gedrag, Voeding en Beweging/Ontspanning

Het beste project waar jij aan mag werken ben jij zelf!
Wees welkom,

Warme Groet MarieCke

Therapieën

Mindfulness, ACT Therapie, Bewegingstherapie, Body Mind therapie, Burn-out coaching, Burn-out coaching en vitaliteits coaching, Burn-out preventie, Business coaching, Business coaching en psychologie, Cognitieve therapie, Leefstijlcoaching, Lifecoaching, Mind body coaching, Mindful Analysis, Mindfulness, Mindfulness therapie, Personal coaching, Voedingsadvies, Yogaretreats.

Onderwerpen

Ademhalingsproblemen, Afgewezen, Afwijzing, Ambitie, Angst- sociale angst, Anorexia, , Balans, Belemmerende overtuigingen, Beroepskeuze, Bewustzijn, Bewustzijns ontwikkeling, Blinde vlek, Blokkade, Blokkades, Borderline, Boulimia, Burn out, Chronische vermoeidheid, Communicatieproblemen, Contact met lichaam, Contact met mezelf, Depressie, depressief, Eenzaamheid, Eetproblemen, Eetstoornis, Eigenwaarde, Emotioneel, Emotionele blokkades, Energietekort, Faalangst, Futloos, Fysieke balans, Fysieke klachten, Gedachten, Gedragspatronen, Gedragsproblemen, Gezondheidsproblemen, Grenzen aangeven, Groei, Hoofdpijn en migraine, Hoog ademen, Identiteitsproblemen, In hoofd zitten, Innerlijke kracht, Intuitieve ontwikkeling, Inzicht, Laag zelfbeeld, Lichaamsbewustzijn, Lichamelijke klachten, Lichamelijke stress, Loslaten, Missie/passie vraagstukken, Negatief zelfbeeld, Negatieve gedachten, Obesitas, Onverwerkte emoties, Overgewicht, Overspannen, Spijsverteringsklachten, Stemmingswisselingen, Stress, Veel denken, Verdriet, Vol hoofd, Wisselende stemmingen, Zelfacceptatie, Zelfbeeld, Zelfkennis, Zelfkritiek, Zelfontplooiing, Zelfsabotage, Zelfvertrouwen.

Werkwijze

Mindfulness; meditatie; non dualiteit, Fysiek (beweging), Lichaamsgericht, Mentale coaching, Psychologisch; Coaching.

Meer over werkwijze

Ik ben een respectvolle directieve coach. Zeer empathisch in het proces waarbij veiligheid voorop staat. Focus op het fysieke en het mentale te verbinden om een natuurlijke en gezonde balans te ervaren. Acceptatie en loslaten.

Beroepsverenigingen

BGN

Opleiding/cursussen

Bachelor Degree MWD ( Inholland 2007) BIG GGZ agoog
Aanvullende opleidingen via CIVAS:
Gewichtsconsultatie, Voedingsleer & Bewegingsleer (BGN accreditatie)
MBCT Coaching
ACT coaching
Voedingsdeskundige
Basis medische kennis
Kindervoeding Coaching
Coaching bij Eetstoornissen

Testimonials

Vandaag een hele leuke workshop gehad. Veel goede tips en een heerlijke proeverij gehad. En als afsluiting een top trainig. Vol energie thuisgekomen! Ben nu lekker je boek aan het lezen. Dank je wel Mariecke en open maar snel een vestiging in Amsterdam. Petra van Rossum-Rijkenberg

Sporten deed ik al jaren met tegenzin en met vlagen omdat het moest. Maar vond nooit iets wat bij me paste of wat ik zo leuk vond dat ik het vol kon houden. Maar fitbounce heeft dit totaal verandert. Ga met plezier 3x per week heen om een uurtje te knallen.
Naast het knallen op de trampoline voelde ik aan alles dat ik mijn roer een andere kant op wilde sturen. Focus op het hele plaatje, mijn hele ik. Dus wilde ook aan de slag met mijn mindset, ontspanning en voeding. Ook dat vond en vind ik nog steeds bij Mariecke. Ik ben dankbaar dat zij naast mij is gaan staan en mij met vallen en opstaan steeds weer een stapje vooruit brengt en mij weet te motiveren door te gaan. Aan de slag gaan met jezelf op alle vlakken is spannend. Maar als je eigen puzzel in elkaar valt wordt het steeds een stapje makkelijker, zeker als je Marieke haar begeleiding krijgt. En bij livestyle coaching zandvoort ben je hiervoor aan het juiste adres. Als ik het kan, kan jij het ook! What doesn't kill you makes you stronger! Deborah van der Meije via FB

De persoonlijke aanpak per persoon, praat ook overtuigend uit eigen levenservaring, ze is ervaringsdeskundigheid! (en ze heeft daarnaast ook nog eens een eerlijke en aardige lieve warme persoonlijkheid!!!) Dennis Cuilenborg via FB

In het begin moest ik wel even wennen en moest ik mijn draai vinden in deze andere manier van eten (ik kreeg in het begin toch nog te weinig voeding binnen overdag), maar door mijn fantastische, superlieve coach MarieCke, die mij motiveerd, stimuleerd en mij door de moeilijke momenten van toch willen binge eten heen helpt, heb ik het aardig op de rit gekregen!
Ik ben nu bijna 2 maanden verder en weeg inmiddels bijna 85 kilo!!!
Mijn doel is 70 kilo te gaan wegen, dus ik heb nog wel een lange weg te gaan...
Maar samen met coach MarieCke gaat mij dat lukken!! Maloes Kaak via FB

Na een bewogen periode kwam ik thuis te zitten met een Burn Out. Met MarieCke ben ik met Mindfulness sessies aan de slag gegaan.. Wat ik erg fijn vond ik dat ik direct een klik met MarieCke voelde en ik ook met actief ontspannen en met gezondere voeding aan de slag ging. Zoals ik geleerd heb van MarieCke is om mijn hoofd weer in contact met mijn lijf te laten maken. In een gezonde energie balans te komen en vanuit rust keuzes te maken. Het beste project waar ik aan mag werken ben ik inderdaad zelf ! (MarieCke haar Mantra)
Na een intensief traject van 10 weken is de overgang naar online coaching en kunnen blijven bewegen (yoga en fitbounce) absoluut een meerwaarde om in gezonde ontspannen balans te blijven. Dank je wel MarieCke voor alle steun en de positieve energie die ik nog steeds van je mag ontvangen. Jorien Van Dijk


Lifestyle Coaching Zandvoort biedt dynamische persoonlijke begeleiding waarin MarieCke als professional naast je staat. Ik voel mij gezonder, fitter en meer ontspannen. Wat MarieCke grappig benoemt als: Zen in mijn Den. Fijne bijkomstigheid: ik ben al meer dan 15 kilo afgevallen!

Doordat marieCke ervaringsdeskundige is voel ik mij begrepen en gehoord.
Vanuit haar eigen ervaringen is ze in staat om met respectvolle, invoelende en doelgerichte coaching te bieden. Ze snapt het gevecht echt!! Op weg naar een definitief gezondere lifestyle!"
Juultje S. Haarlem

Door een workshop via mijn werk kwam ik bij Mariecke. Dat is nu 2 maanden geleden. In die 2 maanden is m'n leven compleet veranderd kan ik wel zeggen. Na altijd veel darmproblemen te hebben gehad heeft Mariecke een compleet lifestyle plan voor mij gemaakt. Door de aangepaste gezonde voeding (en erg lekker) heb ik slechts 2 maanden erna weinig tot geen darmproblemen meer, ik voel stukken meer energie, zit beter in m'n vel en hoofd en ben 4 kilo kwijt. Erg fijn als bijkomstigheid �. De coaching helpt me gefocussed te blijven en Mariecke is een zeer fijne betrokken en energieke coach! Wat heb ik geboft dat zij op mijn pad is gekomen! Jolanda Rosbag van FB

Ik kwam bij Mariecke per toeval terecht via LinkedIn. Na een kort telefoon gesprek ontving ze mij met open armen bij haar op de praktijk. Mariecke neemt echt de tijd voor je en staat naast jou om jouw doelen te bereiken. Zorgzaam, betrokken en een echte motivator! Ze is opgeleid en beschikt over de juiste kennis met betrekking tot voeding, bewegen en mindfullness. Ik heb dan ook veel geleerd van haar. Als je net als ik zoekende bent hoe je je leven wilt omgooien mbt een andere lifestyle, zou ik zeker contact opnemen! Cecile Jansen via FB

Mariecke is positief, super enthousiast, vakkundig en leuk! Jessica Meinster Via FB

Mijn reis met Mariecke:
Ik heb Mariecke leren kennen door onze dochter bij haar onder te brengen in het voorjaar van 2015 met als doel binnen 3 maanden te kunnen sporten en een gezondere lifestyle aan te leren door andere keuzes te maken. Zij heeft door op hoog niveau te sporten, haar lijf zo verpest dat zij niet meer kon bewegen als een jonge vrouw van 20 jaar, slecht at en daardoor steeds futlozer werd met meer lichamelijke klachten en een heerlijk humeur.. Voor zowel onze dochter als Mariecke is dit een hele uitdaging geweest. Petje af voor allebei na 2 weken zagen we verandering…en na 3 maanden was zij in staat zonder pijn en vol energie in het leven te staan!! Mede hierdoor een voorbeeld voor veel jong volwassenen dat je gezond in het leven kan staan door bewuste keuzes te maken toch veel plezier kan hebben.
De reis met Mariecke heeft een vervolg gekregen tot op de dag van vandaag! Het is een bijzondere reis met vele hoogte en diepte punten, vele emoties, uitdagingen en een energie die je maar weinig tegenkomt tussen 2 mensen, karma…Mariecke voelt feilloos aan als het niet goed met me gaat appt een keer extra of maakt een extra uur voor mij vrij. Langzaam aan dringt het door dat ik de tijd los moet laten en ga luisteren wat het lichaam wil. Wordt vervolgd!!! Nicole Ganser via FB



Kaart

Reviews

Yvonne

29-02-2020 19:19
In een zeer druk en negatief moment in mijn leven heeft MarieCke mij met mindfulness coaching weer op het juiste pad gekregen. Zij is een ervaren coach en voelt feilloos aan wat je nodig hebt en pas daar het traject op aan. Zij is een warme persoonlijkheid met zeer veel ervaring en humor op zijn tijd.

Kiki

28-02-2020 17:17
Drie jaar geleden leerde ik Mariecke kennen, ik begon bij haar aan een traject waarbij ze mij altijd door dik en dun steunde en nog steeds!

Simone

28-02-2020 09:47
Ik als non sporten heb met Mariecke eindelijk iets gevonden waar ik iedere keer weer vrolijk naar terug ga.

Marieck is in mijn ogen een geboren motivator. Het kan allemaal op je eigen tenpo maar ze trekt je toch net even over dat bewuste streepje heen.

Bouncen met Mariecke is buiten dat t goed voor je is, ook gewoon heerlijk en heel erg leuk. Je kunt je aan Marieck goed optrekken, ze toont altijd interesse ze is lekker gek en boven alles ook een lieverd.Na een lesje springen op een lekkere playlist ga je blij en voldaan naar huis!

Het is laagdrempelig, kun je iets niet vw bijv een blessure dan bedenkt ze een andere oefening voor je.... ze denkt altijd met je mee.

Ik kan het E C H T iedereen aanraden.

Marieck ik doe je nooit meer weg ;-) ❤️

Simone

Jessica

28-02-2020 09:19
Bij Mariecke sta je er niet alleen voor. Ze helpt, luistert en motiveert je. Waar nodig appt of belt ze je voor extra steun. Door haar coaching vallen veel dingen op zijn plek. Ze begrijpt me ook goed omdat ze het zelf heeft meegemaakt. Mariecke is een hele fijne coach!

Irene de Jong

27-02-2020 18:13
Iieve Mariecke, wat ben ik dankbaar voor de stappen die we al gemaakt hebben. Meer rust en balans waardoor ik andere keuzes leer maken. Vooral de yoganidra sessies doen mij bijzonder goed. Zin om de volgende stappen te gaan maken!

Deborah

27-02-2020 17:28
Ik ben ontzettend blij en dankbaar met mariecke als mijn coach. Ik voel me nu beter in balans en weet beter mijn zwakke punten te benoemen en hiermee aan de slag te gaan.

Esmeralda

27-02-2020 12:48
Sinds ik bij Mariecke train, wil ik nergens anders meer sporten. De lessen zijn zo leuk en afwisselend. En ze geeft een heerlijke energie boost altijd!!

Mark van Berghout

27-02-2020 12:09
Doorverwezen via collega. Aan de slag met burn out klachten.
Zeer adequaat coaching waardoor ik binnen aantal sessies mij sterker en meer ontspannen voelde.

Monika Ivanova

27-02-2020 10:06
I was looking for someone to help me change my eating habits and lifestyle,then I met Mariecke, she helped me loosing my extra weight and change my daily routine!Sporting with her is un pleasure alreday for 3 years!
I am very thankful that I met her,had also hormonal problem which was the reason I couldn’t get pregnant without hormonal treatment (the doctors said)but with the right food plane and sport I am now proud mama of my baby which will become 1 year old this month!!
I really recommend her if you want to change your lifestyle!!

Danke wel Lieverd!

Saskia

27-02-2020 09:03
Ik was op zoek naar een coach voor meet rust en balans in mijn leven. Ervoer veel stress en negatieve gedachten. Ook had ik fysiek klachten. Zo kwam ik bij mariecke terecht. Wat een fijne coaching! Ze luistert goed, stelde mij op mijn gemak en ik voelde mij gehoord en gezien. Ze maakt een plan op maat waarbij er doelgericht en positieve interventies plaatsvinden waardoor ik mij zoveel beter in mijn vel voel. Er zijn een hoop dingen op zijn plaats gevallen!!

Jenny

27-02-2020 08:22
Leuke afwisselende lessen. Laagdrempelig!
Ik ben erg tevreden!

Jansen

27-02-2020 07:08
De beste stap die ik gemaakt heb. Middels de veelzijdige coaching zit ik nu lekker in mijn vel. Heb ik mijn ongezond eetgedrag zichtbaar en maak ik helpende keuzes. MarieCke begrijpt je ook echt omdat ze het zelf meegemaakt heeft!!

Schrijf een review 

Website

www.lifestylecoachingzandvoort.com