Ivm het Coronavirus bied ik nu ook online sessies aan via Skype en Zoom.
Ik ben ook nog beschikbaar voor sessies in het echt met inachtneming van de RIVM richtlijnen.
I offer online and real time sessions in English as well.
Due to the Coronavirus i also offer sessions online and also still face to face.
When meeting face tot face i follow the RIVM rules, like keeping distance, washing hands etc.
Contact me if you would like to know more or make an appointment.
Bewustwording
De afgelopen 15 jaar ben ik geïnteresseerd geraakt in bewustwording over hoe je kan leven op een manier die voor jou en je omgeving aangenaam en gezond is.
Het diepe besef wat voor effect aanhoudende stress op onszelf en onze omgeving heeft, heeft mij bewogen te gaan werken in dit gebied.
Vanuit deze interesse ben ik Somatic Experiencing Practitioner en NARM Practioner geworden.
Verder ben ik een een fervent beoefenaar van Pranayama en Ashtanga yoga .
Ik stel me beschikbaar voor iedereen met interesse om zichzelf te helen, te leven in verbinding en te leven vanuit volledig potentieel.
Ik woon en werk in Amsterdam.
Door regelmatig opleidingen, workshops en retraites bij verschillende (internationale) docenten te volgen hou ik mijn niveau op peil en komt tot steeds meer verdieping. SE (Somatic Experiencing) leraren waren en zijn: Larry Heller (Phd.), Sonia Gomez (Phd.), Steve Hoskinson (Phd.) en Doris Rothbauer. NARM leraren zijn : Larry Heller (Phd.), Tove Mejdah en Elisabeth Schneider-Kaiser. Verder ben ik geinteresseerd in Advaita Vedanta en volg retraites bij Isaac Shapiro.
Door de jaren heen heb ik geleerd (en nog steeds) om de dingen stap voor stap te doen, daar van te leren en langzaam te integreren tot toenemende volwassenheid, zachtheid, kracht, levendigheid en aanwezigheid.
Somatic Experiencing, Burn-out coaching, Lichaamsgerichte psychotherapie, Lichaamsgerichte therapie, Lichaamswerk, Mentaal Gezond, Polyvagal theorie, Somatic Experiencing, Traumawerk.
Afwijzing, Angsstoornissen, Angst- paniekaanvallen, Bewustwording, Bindingsangst, Blokkades, Burn out, Chronische vermoeidheid, Concentratieproblemen, Contact met lichaam, Contact met mezelf, Depressie, Eenzaamheid, Eigenwaarde, Emotioneel, Emotionele blokkades, Faalangst, Fybromyalgie, Homeostase, HSP - hooggevoeligheid, Laag zelfbeeld, Lichaamsbewustzijn, Lichamelijke stress, Nachtmerries, Nervositeit, Onverwerkte emoties, Onverwerkte ervaringen, Posttraumatische stress, PTSS, Traumaverwerking, Wisselende stemmingen, Zelfvertrouwen.
Psychologisch; Coaching, Creatief, Lichaamsgericht, Mentale coaching, Mindfulness; meditatie; non dualiteit, Non dualiteit; eenheidsbewustzijn, Psychologisch; Coaching.
Herken je dit ?
- Je wilt je graag verbinden met iemand maar hebt er moeite mee
- Of je behoeftes willen uiten maar het niet kunnen
- Je hebt moeite met vertrouwen in jezelf en anderen maar je zou wel willen
- Je vind het moeilijk om om hulp te vragen
- Je wil opkomen voor jezelf maar hebt daar moeite mee, met grenzen
- Je gaat maar door terwijl je ergens weet en voelt dat het te veel is
- Je wilt een heftige gebeurtenis verwerken
- Angst, paniek, hartkloppingen, oppervlakkig ademen, overmatige alertheid of prikkelbaarheid, onrust, slapeloosheid
- Depressie, uitputting, gevoel van hulpeloosheid of onmacht, krachtverlies in de spieren
- Dissociatie, gevoel dat (een deel van) je lichaam niet van jou is, beperkt spectrum van gevoelens
- Ontkenning: ‘het trauma is niet gebeurd of is niet belangrijk’
In mijn praktijk werk ik met bovenstaande thema's in een veilige setting waarbij ik werk vanuit het hier en nu.
We maken een gericht onderzoek waarbij gedachten, emoties en sensaties weer een evenwichtige plek kunnen krijgen.
Wat je kan ervaren na een aantal sessies:
- Er ontstaat een gevoel van verbinding, welzijn en aanwezigheid
- Een gezonde relatie met je partner, collega's, vrienden en kennissen.
- Je voelt je levendig en veerkrachtig
- Je bent productief
- Je bent nieuwsgierig en open
- Fysieke gezondheid
- Je durft je behoeftes te uiten
- Je bent in staat om grenzen aan te geven
- Je bent creatief
- Hebt meer daadkracht
- Je ervaart meer rust
- Je hebt meer vertrouwen
Ik werk met twee vormen : Somatic Experiencing en NARM (Neuro Affective Relational Model)
Voor meer info kan je mijn website checken, zie onderin.
Een sessie duurt ongeveer 1 uur en begint met een inleidend gesprek dat leidt tot overeenstemming over wat in deze sessie onderzocht wordt.
Voorafgaand wordt een intakeformulier gemaild dart voor de eerste sessie terug moet worden gemaild.
Het intake formulier helpt mij en jou om de hulpvraag en een en ander van je achtergrond helder te hebben.
Wanneer iemand een eenmalige traumatische gebeurtenis heeft meegemaakt, kan veelal volstaan worden met een beperkt aantal sessies.
Het tarief van een sessie is €70,- , €80,- of €90,- per uur afhankelijk van inkomen.
Voor meer info: www.traumaheling.nl
BATC
- Ik ben gecertificeerd NARM Practitioner door Laurence Heller (Neuro Affective Relational Model),
oprichter en directeur van NARM International.
- Ik ben gecertificeerd Somatic Experiencing Practitioner door SEN Stichting voor Lichaamsgerichte Trauma Therapie
en EASE European Association for Somatic Experiencing.
- Ik ben gediplomeerd yogadocent.
- De opleiding medische -en psychosociale basiskennis conform PLATO heb ik met succes afgerond.
- Ik geef sessies bij de retreats van Isaac Shapiro in Nederland en Duitsland.
- Verder assisteer ik bij de SE opleiding in Nederland.
- Momenteel volg ik de drie-jarige opleiding in professionele communicatie bij Phoenix opleidingen:
Systemisch werk, TA en NLP. Verder wordt er gewerkt met andere stromingen zoals Lichaamswerk, Gestalt,
Hypnotherapie, Kwantumpsychologie, Psychoanalyse en de Ridhwanschool. Ik zit nu in het derde jaar.
- Ik ben geregistreerd als natuurgeneeskundig therapeut conform PLATO bij beroepsvereniging BATC en val onder
het klacht en tuchtrecht.
Rust en vertrouwen.
"Koen is betrokken en heeft een warme persoonlijkheid. Hij straalt rust en vertrouwen uit.
Ik voelde me erg op mijn gemak door zijn zorgzaamheid en zorgvuldigheid.
Hij biedt ruimte aan wat er boven komt en kan daar goed op inspelen.
Hij heeft me op een liefdevolle en respectvolle manier begeleidt door kwetsbare stukken.
Zijn zachte aanwezigheid heb ik als een anker ervaren.
Door de SE sessies heb ik contact kunnen maken met delen in mijzelf waar ik moeilijk bij kon komen.
Het heeft mij geholpen om te vertragen, om één stap tegelijk te zetten."
Pascalle
Guide me very gently.
"I had several sessions with Koen during an intensive retreat of Isaac Shapiro. He went with me through all the different layers of pain, anger, rage, grief and also joy and love. For me it was a great convenience through that time. He has such a sensitive system and felt all my shifts often before I felt it by myself and guided me very gently and beautifully through my trauma energy. Thank you Koen for your gorgeous work and also for your flexibility. Would love to work with you again. Love & Light "
Rike
Op mijn gemak
"Onlangs ontmoette ik Koen bij een retraite, waar hij individuele sessies Somatic Experiencing verzorgde.
Ik voelde me direct bij hem op mijn gemak. Ik was getriggerd door zijn uitleg over Somatic Experiencing en zijn folder en besloot een sessie te boeken.
In de sessie maakte Koen mij bewust van de fysieke sensaties in mijn lichaam wanneer ik emoties ervaar.
Met name de overgang van verkramping (in zijn woorden contractie) en opening (in zijn woorden expansie).
Hij liet me ervaren en bewustworden hoe mijn lichaam in ieder van deze fases voelde.
Daarnaast onderzocht ik met hem welke hulpbronnen voor mij effectief zijn om veilig mijn emoties te kunnen ervaren en van contractie weer naar expansie te kunnen bewegen.
De sessie heeft me inzicht gegeven in hoe mijn lichaam werkt en voelt en tegelijkertijd ook tools om veilig door deze fases van emoties heen te bewegen. Voor mij heel waardevol!
Koen was hierbij een baken van geaardheid, rust en vertrouwen, waardoor ik me op mijn gemak voelde hem deel te maken van een proces waarin ik me ontzettend kwetsbaar voel en normaal gesproken het liefst alleen wil zijn.
Dank je wel hiervoor Koen!"
Eline
Dankjewel Koen !
"Ik ging blanco de SE sessie met Koen in, had geen idee wat ik kon verwachten. Ik mocht kiezen waar ik wilde zitten. Al snel kwamen er emoties boven en ik had de neiging om daar verhalen aan te koppelen.
Koen leidde me op rustige wijze terug naar de sensaties in mijn lichaam en zorgde ervoor dat ik met mijn aandacht bij die sensaties kon blijven.
Op een gegeven moment wisselde ik van plek in de ruimte, alles stond me vrij.
Ik kreeg duidelijke tools, zoals mijn aandacht bij de aarde houden, maar kreeg ook de mogelijkheid om een duidelijk visueel beeld te vormen van hoe die veilige aarde er voor mij uit zag.
Deze visualisaties gebruik ik nu in het dagelijks leven. Wanneer ik me onrustig voel, schiet een beeld van rode, droge, haast gebarsten grond onder mijn voeten als een automatisme mijn systeem binnen en ik ben onmiddellijk weer bij de les.
Na de sessie voelde ik me moe maar helder, een belangrijk inzicht rees op: Ik kies ervoor om hier te zijn.
Dit lijkt misschien een simpele gedachte, maar deze was voor mij urgent, na altijd gedacht en gevoeld te hebben 'ergens half aanwezig te zijn', altijd met een blik op de uitgang, met een half oog gericht op het volgende moment, mezelf een speelbal te voelen van de situatie, na nooit mezelf te gunnen om compleet aanwezig te zijn waar ik ben.
Nu kan dat veranderen, mede dankzij de SE sessie. Ik kan het iedereen aanraden. Dankjewel, Koen!"
Malou Kranen
Open en rustige houding.
"Zodra je bij Koen binnenkomt, voel je je op je gemak door zijn open en rustige houding. Somatic experiencing is best lastig om te begrijpen, maar Koen weet heel duidelijk weer te geven wat hij gaat doen en wat zijn aanpak wordt.
Wat hij vooral niet doet, is je hertraumatiseren door meteen terug te gaan naar je trauma (of hetgeen je tegenaan loopt), en waar dat vandaan komt, maar hij blijft vooral in het hier en nu en hoe je daar mee om kan gaan. Langzaamaan in meerdere sessies speelt hij dan tussen heden en verleden, zonder vervelende gevoelens uit het verleden op te roepen. Dat was voor mij een geruststellende gedachte, maar dat zal het ook vooral zijn voor mensen die worstelen met iets wat (ver) in het verleden gebeurd is. Aan het eind van mijn eerste sessie had ik een soort rust over me heen die ik nu nog vaak terug weet te roepen, als ik weer even vastloop. Mocht je ergens mee zitten uit het verleden en je weet niet goed hoe je daar in het heden mee om weet te gaan, dan zou ik een aantal sessies bij Koen zeker aanraden."
J.V.
Een verademing.
"Koen is een ontzettend kundige SE therapeut die een zeer veilige sfeer en omgeving weet te creëren, waardoor je leert om stap voor stap met moeilijke emoties en oude pijn te werken. Het fijne aan SE en aan Koen is dat je niet geanalyseerd wordt, maar juist werkt met je directe lichamelijke ervaring, waardoor je veel makkelijker bij je gevoel komt. Ik heb zelf hierdoor kunnen werken aan oud verdriet waar ik in 'praattherapie' nooit bij kon komen. Ook heeft SE mij geïnspireerd om in mijn eigen werk als psycholoog veel meer met het lijf te werken. SE is een verademing op het gebied van traumabehandeling."
B.A. , Psycholoog
Bewuster
"Ik ben 42 jaar en de laatste jaren van mijn leven heb ik veel moeite gehad met emotionele ups en downs. Het was alsof de effecten van alles wat ik in mijn leven heb meegemaakt, naar boven willen komen om zichzelf te bevrijden. De 4 SE-sessies die ik met Koen heb gehad, hebben me geholpen om bewuster om te gaan met deze emoties, en in plaats van proberen ze te verbergen of te bestrijden, ze juist in de kracht van stilte meer ruimte te gunnen om zichzelf te kunnen onthullen en bevrijden. Tijdens de sessies was de uitwisseling van bewuste aanwezigheid sterk, die op zich veel diepe rust en liefde vrijliet die de kern zijn van ons bestaan... Koen was rustig en luisterde goed, niet alleen met zijn oren maar ook met zijn aanwezigheid en zijn hart. Hij bracht me telkens weer rustig terug naar het moment, dat vanzelfsprekend rust en vertrouwen veroorzaakt. Koen, Ik wens je veel geluk en succes in je werk en je leven! Met hartelijke dankbaarheid! "
S
Een completer mens
"De eerste SE ervaring voor mij is positief en ook wel bijzonder. Het heeft mijn 'voel-je-lichaam-ervaring' vergroot en verbetert. Het ontladen van mijn 'trauma' pas ik inmiddels toe en het helpt me. Omdat ik denk dat me dat verder helpt en ook beter kan, ben ik wel voornemens SE verder toe te passen. In combinatie met een juiste ademhaling voel ik me tot nu toe een completer mens geworden."
Cees van de Zande
L
Cees van der Zande
Malou Kranen
Arthur
J.V.
B.A. psycholoog
Rike
Pascalle
Lianne
S