Zandra de vries
zandra (32 jaar)
Lichaamsgerichte therapie, Biodynamische therapie , Burn-out coaching, Burn-out preventie, Coaching, Focussing, Holistische therapie, Lichaamsgerichte psychotherapie, Lichaamsgerichte psychotherapie en mindfulness, Massage therapie, Meditatie , Mentaal Gezond, Narcisme, Online coaching en therapie, Online therapie, Stress, Zelfcompassie training.
Afgewezen, Angst- sociale angst, Belemmerende overtuigingen, Bewustzijn, Burn out, Chronische vermoeidheid, Communicatieproblemen, Contact met lichaam, Contact met mezelf, Eenzaamheid, Eigenwaarde, Emotionele blokkades, Grenzen aangeven, hoogsensitiviteit, Identiteitsproblemen, In hoofd zitten, Inzicht, Laag zelfbeeld, Levensvragen, Lichaamsbewustzijn, Lichamelijke stress, Loslaten, Negatief zelfbeeld, Negatieve gedachten, Nerveus, Nervositeit, Onrust, Onveilige hechting, Onveiligheid, Onzekerheid, Overspannen, Paniekaanvallen, Persoonlijke ontwikkeling, Psychische klachten, Stress, Teveel in hoofd, Veel denken, Verdriet, Verlatingsangst, Verlegenheid, Voelen, Vol hoofd, Zelfacceptatie, Zelfbeeld, Zelfkennis, Zelfkritiek, Zelfontplooiing, Zelfsabotage.
Lichaamsgericht, Fysiek (aanraking), Lichaamsgericht, Mentale coaching, Mindfulness; meditatie; non dualiteit, Psychologisch; Coaching.
Minder in het hoofd en meer in je lichaam, je eigenwaarde voelen, jezelf beter leren kennen.
De therapie is een combinatie van gesprek, bewustwording van adem, inzichtgevende oefeningen, focusing, korte meditaties en ook biodynamische massage (kan gekleed), deze brengen meer lichaamsbewustzijn.
Het is belangrijk dat jij je vertrouwd en veilig voelt tijdens de sessies zodat je ook werkelijk jezelf kunt zijn. Ik neem de tijd voor je, jij hoeft nergens aan te voldoen. Samen kijken we wat voor jou het beste past, ik steun je graag bij het volgen van jouw eigen pad live en online!
SBLP/RBCZ
NIB amsterdam Nederlands instituut voor biodynamische psychologie. HBO geaccrediteerd.
plato-eisen:
Psychosociale basiskennis Conamore Adam
Medische basiskennis Conamore
Imaginatie bij Jan Taal
Focusing voor therapeuten 2 jaarlijkse studie bij Focuscentrum Aafien de Vries
Symbiose en Narcisme bij Bodymind opleidingen
Overdracht en tegenoverdracht Anita de Nennie,
Hoogsensitiviteit Con Amore Amsterdam
Mindfulness en Compassie van Daar naar Hier
Ademwerk Bodymind opleidingen Rotterdam
Weerstand in de praktijk Rita Gras BIVTT
Man van 59;
Altijd heb ik fijne gesprekken, verhelderende oefeningen en een korte meditatie. samen met de massage die ik vaak krijg voel ik me na afloop weer één geheel, hoofd en lichaam verbonden.
Vrouw van 34;
Ik heb veel steun ervaren bij de therapie van Ineke. Ik ben blij dat ik haar gevonden heb! Tijdens de therapie had ik gevoel dat ik er niet meer alleen voor stond. Het heeft me gesterkt en wijzer gemaakt. Nu kan ik op
mijn eigen kracht verder. Ik heb geleerd om dat ik kan vertrouwen op mijn eigen kwaliteiten. Mijn antenne is veel meer gericht naar binnen, naar wat voor mij belangrijk is.
Vrouw van 62:
De inzichten uit de biodynamische therapie van Ineke hebben mij geholpen om in contact te zijn en te blijven met mijn innerlijke werkelijke zijn. De massages droegen bij om mijn levensenergie te laten stromen en mijn levenskracht te kunnen voelen. Ineke hiep mij om mij los te kunnen maken van opgebouwde spanningen zodat ik verbinding kon maken met mijn innerlijke gevoelens en emoties. Vastgelopen patronen en verlangens uit mijn verleden hiep zij herkennen, omarmen en omzetten naar vitaliteit en positieve bruikbare kracht en energie. Ineke inspireert en voedt mij op mijn pad van persoonlijke groei en levenskracht in volle vrijheid en onafhankelijkheid.
Vrouw van 27:
Ik wordt steeds meer bewust van mijn patronen en dat ik daar niet meer mee hoef samen te vallen ik kan er steeds beter ruimte tussen laten. Dat ik mag zijn wie ik ben met alles wat ik meeneem, dat is echt voelbaar. Ineke helpt me om erop te vertrouwen dat ik niet aan bepaalde eis hoeft te voldoen en mijn eigen tempo mag volgen, stapje voor stapje. , niet teveel ineens want dat is wel mijn valkuil, de hoge eisen die ik aan mezelf stel. Door deze therapie leer ik dat beter te zien en vooral te laten!
Vrouw 46 jaar:
Ik zorg altijd voor anderen en vergat mijzelf tot het niet meer ging en het echt anders moest. (burn out). Ik leer nu dat ik het ook echt waard ben om heel goed voor mijzelf te zorgen en krijg steeds meer inzicht en begrip in en voor mezelf.
Ik kan deze therapie bij Ineke zeker aanraden!
Zandra de vries
Jos Roest
Gerjanne verbeek