Hoi, ik ben Hanneke Schots

Wie ben ik?

Psychodynamisch therapeut - holistisch therapeut - aanvullend vergoed
Volwassenen - Burn-out, trauma, moeilijke jeugd. Ook online sessies. Ik ben opgeleid in: EMDR (traumaverwerking), burn out & depressie, hypno- & regressietherapie, innerlijk kind werk, TRE (tension & trauma releasing exercises), Voice Dialogue, rouwverwerking, RET, coaching technieken en NLP - Amsterdam + online.

Al zolang ik mezelf bewust ben, ben ik enorm geïntrigeerd in ‘het leven’ en ‘mens zijn’. “Leven, hoe doe je dat?” “Mens zijn, wat is dat?” Ik ging op expeditie. Telkens mezelf als testcase nemende en in contact met mensen, want in ontmoetingen en in verbinding ligt voor mij het plezier, de wijsheid en de ontdekking.
Enkele jaren reisde ik de wereld over. Ik bracht tijd in m’n eentje door; afgezonderd, in de natuur. Hierdoor leerde ik de taal van de natuur en de elementen beter te verstaan.

Daarnaast zocht ik juist mensen op. Ik onderwierp mezelf aan onderzoek door in ashrams verschillende workshops en levensstijlen te ervaren. In de Osho ashram in Puna dompelde ik me onder in bio energetica en lichaamswerk. Dit werd een periode van grote innerlijke schoonmaak.

Ik volgde verschillende vipassana meditaties. Daar zag ik dat emotionele staten van zijn, die ik eerst aan mensen en situaties toekende, ook bij me opkwamen terwijl er niks buiten mij de impuls gaf.

Na vele omzwervingen in landen, communities en leefgemeenschappen kwam, terug in Nederland, een centrum voor persoonlijke groei en ontwikkeling op mijn pad. Daar heb ik leren voelen, leren staan in grote emoties en ervaren op een dieper niveau wat (groeps)therapie, coaching en liefdevolle begeleiding voor je kan betekenen, hoe dit te geven en hoe essentieel het is to hold space voor iemand of een groep als het gaat om heling en verwerking.

Mijn pad loopt door verschillende culturen, therapieën, tradities, zienswijze, stromingen en aanpakken. Allemaal even bijzonder en waardevol. Deze diversiteit zie ik terug in Psychodynamica; het integreren van verschillende therapievormen in een sessie; datgene aanwenden wat het beste past op elk moment.

De Academie voor Psychodynamica heeft me vele tools gegeven om vanuit verschillende technieken mensen te begeleiden met veel verschillende vragen op hun levenspad.

Persoonlijke ontwikkeling zie ik als een pad dat gelopen wil worden. Met telkens weer nieuwe uitzichten, bergen, meren, temperaturen en wonderlijke plekken om te ontdekken. Soms moet je door donkere wouden, prikkerbossen, moerassen of dorre woestijnen heen om bij de mooiste oases te komen. En soms blijkt de meest angstaanjagende afgrond, de mooiste vergezichten op te leveren en het gevoel echt te leven.

Als ervaringsdeskundige gids en onderlegde therapeut reis ik graag met je mee op je pad. En als het spannend wordt, houd ik graag de ruimte voor je zodat je kunt leren wat er te leren valt en weer rustig, vol vertrouwen, focus en plezier verder kunt gaan. Het leven wordt dan een mysterie dat geleefd wil worden, ipv een probleem dat opgelost dient te worden.

Hoe kan ik je helpen?

I support people in Dutch as well as English.
Ik ga met jou op pad om jouw waarheid te vinden, jouw basis te verstevigen en ruimte te maken om een vol leven te leiden dat voor jou klopt. Een leven in verbinding met jezelf en de mensen om je heen.
Al je belemmerende overtuigingen en gedachten, emoties, gevoelens, patronen en zelfs onze lichamelijke ongemakken, hebben een begin; een ontstaan.
Soms is het nodig om samen terug te gaan naar de oorsprong van je problemen en belemmerende gedragingen om te begrijpen, te ervaren en te voelen hoe het zo gekomen is. En hoe het in vorm en grootte is doorgegroeid en je huidige leven beïnvloedt.
Soms is het voldoende je mechanisme gewaar worden, te doorvoelen en te doorzien om een verandering in- en door te zetten.
Je gaat werken aan het inzichtelijk maken van wat er precies gebeurt en aan het duidelijk krijgen hoe je het anders wil en gaat doen.
Je verwerkt wat nodig is, brengt in beweging wat vast zit, verbindt wat verbonden wil worden en accepteert wat er geaccepteerd dient te worden.
Daardoor kom je weer in contact te staat met je kern, je vreugde, je doel, je kracht, je intuïtie en met de wereld om je heen op een manier die voor jou kloppend is.
Vanuit deze plek is het leven niet een probleem dat opgelost dient te worden maar een mysterie dat geleefd wil worden.

Ik ben opgeleid in: EMDR (traumaverwerking), burn out & depressie, hypno- & regressietherapie, innerlijk kind werk, TRE (tension & trauma releasing exercises), Voice Dialogue, rouwverwerking, RET, coachingtechnieken en NLP

Academie voor Psychodynamica, Venwoude, TRE & Ademtherapie - Inner Journey