Lorene
Caroline van Lankveld
- (17)
- Zeist
- Lichaamsgerichte therapeut en mindfulness
- € 89,00 per 1 uur, gedeeltelijk vergoed bij aanvullende zorgverzekering
Therapieën
Lichaamsgerichte psychotherapie en mindfulness, Assertiviteitsbehandeling, Bio-energetica, Body Mind therapie, Bodywork, Burn-out coaching, Burn-out preventie, Burn-out therapie, Business coaching, Coaching, Cognitive gedragstherapie, Communicatiecoaching, Executive coaching, Familieopstellingen, Leefstijlcoaching, Levenstherapie, Lichaamsgerichte psychotherapie, Lichaamsgerichte therapie, Lichaamstherapie Amsterdam, Lichaamstherapie Zeist, Lichaamswerk, Loopbaan coaching, Meditatie , Millenial Coaching, Mindfulness, Mindfulness therapie, Narcisme, Reichiaans lichaamswerk, Rouwverwerking, Stress, Systeemwerk, Yoga, Yogacoaching, Yogatherapie.
Onderwerpen
Ademhalingsproblemen, Afgewezen, Afwijzing, Ambitie, Angsstoornissen, Angst- paniekaanvallen, Angst- sociale angst, Angsten, Balans, Belemmerende overtuigingen, Beroepskeuze, Bewustwording, Bewustzijns ontwikkeling, Bindingsangst, Blinde vlek, Blokkades, Boosheid, Burn out, Chronische pijn, Chronische vermoeidheid, Communicatieproblemen, Concentratieproblemen, Contact met lichaam, Contact met mezelf, depressief, Discipline, Donkere kant, Eenzaamheid, Eigenwaarde, Emotionele blokkades, Energietekort, Faalangst, Familieopstellingen, Familieproblemen, Futloos, Fysieke balans, Fysieke klachten, Gedragspatronen, Gevoelloosheid, Grenzen aangeven, Grootheidswaanzin/narcisme, Hechtingsproblematiek, Hechtingstoornis, Hoofdpijn en migraine, Hoog ademen, Hoogbegaafdheid, HSP - hooggevoeligheid, Identiteitsproblemen, In hoofd zitten, Innerlijke kracht, Karakterstructuur, Keuzestress, Kundalini, Laag zelfbeeld, Levensmissie, Lichamelijke stress, Loopbaanbegeleiding, Loslaten, Lusteloosheid, Mentale spanningen, Midlifecrisis, Missie/passie vraagstukken, Narcisme, Neerslachtig, Negatief zelfbeeld, Negatieve gedachten, Onrust, Onveilige hechting, Onveiligheid, Onverwerkte emoties, Onverwerkte ervaringen, Overspannen, Overtuigingen, Paniekaanvallen, Passie vraagstukken, Perfectionisme, Persoonlijke ontwikkeling, Piekeren, Rouwverwerking, Schaamte, Schuldgevoel, Slapeloosheid, Spanningen, Stress, Teveel in hoofd, Zelfacceptatie, Zelfbeeld, Zelfkritiek, Zelfvertrouwen, Zingevingsvragen.
Werkwijze
Lichaamsgericht, Familie; karmisch; systemisch, Fysiek (beweging), Lichaamsgericht, Mentale coaching, Mindfulness; meditatie; non dualiteit, Mystiek/Pyschologisch, Psychologisch; Coaching, Yoga; yogatherapie.
Meer over werkwijze
Jouw doel staat centraal in de begeleiding. Wat wil jij bereiken? Afhankelijk van je wensen en mogelijkheden geef ik jouw begeleiding vorm. Op een manier die bij jou past. En die je steeds een stap dichter bij je doel brengt. Het aantal sessies om het gewenste resultaat te bereiken hangt af van je hulpvraag, doelstelling en commitment.
Het is mijn kracht om een sfeer van vertrouwen, vriendelijkheid, acceptatie en respect te creëren. Anderen noemen mij betrokken, warm, nieuwsgierig, rustig, stevig en scherp.
Naast therapie of coaching is het mogelijk om een individuele mindfulness training te volgen. Jouw persoonlijke proces staat hierbij centraal. De training kan gecombineerd worden met een persoonlijke coachingstraject. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 5 kwartier.
De kosten hiervoor bedragen particulier 795,- excl btw en zakelijk 1.400,- excl btw. De kosten zijn inclusief een telefonische intake, werkmap en toegang tot de meditaties die je kan downloaden. Een aantal zorgverzekeraars vergoeden deels de mindfulness training.
De mindfulness training kan je ook samen met anderen volgen. Wanneer de eerstvolgende training in Zeist start kijk op deze link: https://www.centrumheartwork.nl/mindfulness-training/
Beroepsverenigingen
SBLP Stichting Beroepsorganisatie voor Lichaamsgeoriënteerde (psycho)therapie
RBCZ Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg
VNBM Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland en Vlaanderen
Opleiding/cursussen
Ridhwan School van A.H. Almaas
Integrated Psychotherapy, Bodymind opleidingen (lid SBLP, RBCZ)
Psychosociale basiskennis, Bodymind Opleidingen
Systemisch werken, Bodymind Opleidingen
Opleiding Coaching, School voor Coaching
Opleiding Mindfulness trainer, SeeTrue
Vervolgopleiding Mindfulness (MBSR), Centrum voor Mindfulness (lid VMBN categorie 1)
Mindful Self Compassion, Kristin Neff & Chris Germer
Compassie opleiding, David Dewulf
Kracht van dialoog, Centrum Dialoog en Samenleving
Yoga docent opleiding, Utrecht
Kundalini yoga lerarenopleiding level 1, Yoga Lifestyle (lid IKYTA)
ITIP Opleiding
Bedrijfskunde drs., Rijksuniversiteit Groningen
Testimonials
Ik heb meerdere sessies lichaamsgerichte psychotherapie bij Caroline gevolgd. Wat mij daarbij is opgevallen is dat het vertrouwen steeds groter werd. Ik kon mijzelf steeds meer toestaan om te verdiepen en te ervaren.
Als belangrijkste redenen zie ik:
- Caroline weet een veilige sfeer te creëren waarbinnen bewustwording en persoonlijke groei mogelijk zijn.
- Caroline onthoudt zich van ieder oordeel. Zij neemt hoe je bent als uitgangspunt.
- Caroline beheerst vele methoden en technieken en kan deze op het juiste moment inzetten.
- Caroline stimuleert je om nieuwsgierig te zijn naar jezelf. Zij is warm en betrokken zonder te overdrijven.
- Mijn eigen nieuwsgierigheid naar hoe ik in elkaar zit en zelfacceptatie.
Effect
Wat het mij heeft opgeleverd is het besef dat bepaalde gebeurtenissen in mijn leven weliswaar pijnlijk zijn geweest, maar ook kwaliteiten hebben gegeven en dat de overlevingsmechanismen die ik mij vroeger heb eigen gemaakt nu misschien minder nodig zijn.
Ik kan Caroline van harte aanbevelen aan een ieder die met warme en vakkundige begeleiding aan zichzelf wil werken.
Kaart
Reviews
M. Versteeg
Yolanda
Jelke
Karen G.
Fijne warme gids, mijn lichaamstaal volgen, met warme aandacht, stilstaan bij gevoel. Onderzoekend, rustig begeleidend door zuivere heldere vragen, steeds meer ont-dekken zo dat het zich als vanzelf ontvouwt. In veilige prettige setting. Bijzonder behulpzaam traject in onderzoeken en ontdekken andere mogelijkheden, veel ervaren en ontwikkelingsstappen kunnen zetten.
Vraagstuk met empathie beluisteren, bevragen, helder en kernachtig benoemen, voorstel om in opstelling vorm te geven. Samen kijken en laten ervaren, in en buiten opstelling en vooral lijfelijk. Samen kijken en invoelen welke vraag van belang is en precies aansluit. Kijken, waarnemen en benoemen. Rustige benadering, uitnodigend en ruimte laten en ruimte geven aan proces dat in beweging komt.
Dat wat vastloopt, geeft Caroline warme rustige aandacht, begeleidend/gidsend via vragen en beleving naar een nieuw perspectief. Een wereld geopend, mijn blik is verruimd, vrije ruimte om meer in verbinding met mijzelf te komen en ruimte te laten aan omgevingsfactoren. Ontdek de humor, luchtigheid en creativiteit om uit vaste weer in vrije ruimte te komen.
Christiaan
Ik ben de training zeer gemotiveerd ingegaan, op dat moment had ik immers ook nog hevige fysieke klachten. Caroline geeft de training op een bijzonder ontspannen en begripvolle manier. De training zelf bevat allerhande varianten van meditatie soms ook gecombineerd met yoga, kort en lang met verschillende frequenties. Aan de ene kant voel je de verplichting om alle oefeningen te doen, aan de andere kant weet Caroline ook over te brengen dat het niet voor niets een oefening is, dus als het even niet lukt is dat ook niet erg. De manier waarop Caroline de training geeft - iedereen hierbij betrekt - een open en eerlijke sfeer weet te creëren en toch ook persoonlijke aandacht en betrokkenheid toont - was voor mij het recept om vol te houden. De aanpak is er op gericht dat jezelf langzaam ontdekt wat Mindfullness kan brengen, dat is wat anders dan vooraf eigen doelen stellen. Het heeft mij dan ook meer gebracht dan een vorm van meditatie, het heeft mij inzicht gegeven in mijzelf, hoe ik omga met stress of andere situaties, hoe ik fysieke kenmerken herken en wat mij dan te doen staat. Nu 2,5 maand later zijn pijnen vergaand verdwenen en heb ik een middel gevonden waarmee ik mijzelf veel beter in balans kan houden. Dit had ik van tevoren nooit geloofd. Ik ben Caroline dan ook erg dankbaar en kijk op een bijzonder moment in mijn leven terug!
Jenneke H.
Senita
Karen N.
Inzicht en Effect
In 12 sessies, waarbij ik ook een aantal thuisopdrachten heb gekregen, heb ik geleerd waar ik voor sta en waar mijn eigen/echte passie ligt (niet de passie die past bij de werkgever/functie). Ook heb ik geleerd naar mijn intuïtie te luisteren en kan ik beter omgaan met mijn ‘kritische ik’. Hierdoor heb ik meer rust en zelfvertrouwen.
Structuur
Het traject kan grofweg opgesplitst worden in 2 hoofdthema’s: in het eerste deel was er ruimte voor grondig zelfonderzoek en in het tweede deel keken we samen hoe we eerdere bevindingen concreet konden vertalen naar taken en functies. Ook was er praktische begeleiding bij het maken van een CV, LinkedIN profiel etc. Tijdens de sessies bespraken we de opdrachten en de obstakels en/of bevindingen die hieruit naar voren kwamen. ‘Deadlines’ voor de opdrachten werden telkens in overleg bepaald; ook hierin heb ik geen druk gevoeld vanuit Caroline.
Over Caroline
Wat ik als heel prettig heb ervaren in de samenwerking met Caroline is dat zij nooit (ver)oordeeld, er te allen tijden ruimte is voor eigen inbreng (ook wat betreft het programma) en zij gestructureerd en professioneel werkt. Daarnaast is Caroline een rustig en prettig persoon en begeleid je op deze wijze naar een betere versie van jezelf.
Ik kan een ieder die aan zichzelf wil werken het loopbaantraject bij Caroline van harte aanbevelen!
Jan-Willem
Caroline bleek hier invulling aan te kunnen geven en ons kennismakingsgesprek gaf mij het vertrouwen om het coachingstraject met elkaar te starten. Samen hebben we een plan van aanpak opgesteld met de punten die we willen onderzoeken. Het plan hebben we gedurende de coaching als leidraad gebruikt en per sessie invulling gegeven.
Wat ik fijn vond aan de opbouw is dat na een sessie Caroline opdrachten, overdenkingen meegeeft waar je de opvolgende periode invulling aan kan geven. Zo blijf je getriggerd om met deze gevoelens en emoties bezig te blijven. Ook hebben we gedurende het coaching traject het gesprek kunnen hebben of we nog op de goede weg waren en hoe we er voor stonden.
Al onze gesprekken en sessies heb ik als heel constructief ervaren en maken dat ik hier nog steeds op terug kan vallen. Het heeft mij een stevige basis gegeven om gevoelens en feiten van elkaar te scheiden. Het kunnen herkennen en doorbreken van vaste patronen en zien wanneer een valkuil opdoemt.
Ik heb weer focus in mijn privé en werk kunnen geven en kan hierbij dicht bij mijzelf blijven. Ik sta weer aan het roer!
Steeph
Haar meditaties zijn effectief en helend. Ik voel me na 8 weken mindful trainen als herboren: steviger, rustiger, positief.
Ina
Sharon
Wil je aan je persoonlijke ontwikkeling werken? Dan raad ik zeker deze cursus bij Caroline aan, ze luistert aandachtig en geeft goede adviezen.
Christel Meijnhardt
Ik ervaar Caroline als een integere therapeut. Ze luistert goed naar je verhaal, oordeelt niet, maar helpt je juist je eigen antwoorden te vinden. Dat vind ik heel fijn. Ze leeft met je mee, met een goede balans tussen afstand en nabijheid. Dat is toch een kunst!
Johan van der Velden
Marijn
Yvon Huyzinga
Inzichten
Ik heb geleerd dat ik in vrede met mijn lichaam wil leven en dat dat er voorheen op een bepaalde manier aan ontbroken heeft. De klachten die zijn afgenomen kan ik omschrijven als: me vervreemd voelen van mijn lichaam, geen grenzen ervaren tussen mij en anderen/de wereld om mij heen.
Effect
Wat het mij gebracht heeft is een groter zelfbewustzijn in lichamelijke zin, meer gevoel van eigenheid door het kunnen ervaren van het verschil tussen wat van mij is en wat niet bij mij hoort. Wat ik als prettig heb ervaren is dat ik bij jou in veilige handen was, dat je wist wat je deed, dat je je geen knollen voor citroenen liet verkopen.