Over / Bio
Ik ben Anouk Prop (1980): psycholoog, trauma therapeut, yoga docent (E-500 RYT & YACEP) en reiki master en werk op een holistische wijze op het snijvlak van lichaam en geest. Zowel als professional als persoon ben ik gericht op groei en ontwikkeling van mezelf en anderen. Ik zet een combinatie van de kwaliteiten van psychotherapie, trauma healing, yoga en energetisch werk in om samen met volwassenen en kinderen op reis te gaan naar zichzelf. Postdoctorale opleidingen in trauma therapie (Somatic Experiencing en Bodynamic) in combinatie met yoga en energetisch werk in de praktijk gebracht, heb ik een uitgebreide ervaring in het werkveld in uiteenlopende settingen, variërend van werken met kinderen en volwassenen met een geschiedenis van mishandeling, verslaving en afhankelijkheidsproblematiek, angst, depressie, burn-out, fysiek trauma en ook andere traumatische ervaringen zoals oorlog en vluchtelingenproblematiek en natuurrampen. In de afgelopen jaren heb ik een aantal yoga docentopleidingen gevolgd waaronder Power Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Trauma Sensitive Yoga en Y12SR (Yoga of 12 Step Recovery), pranayama, yoga filosofie en yogatherapie. Tevens heb ik diverse opleidingen en workshops op het gebied van psychologie en bewustzijn gevolgd (o.a. Mindfulness, Cognitieve Gedragstherapie, visualisatie, geleide meditatie, Reiki master en energy healing). Momenteel volg ik de twee jarige NARM (Neuro Affective Relationship Model) opleiding die zich richt op het helen van ontwikkelingstrauma. Ik werk al meer dan tien jaar zelfstandig in mijn eigen body & mind praktijk, als freelancer voor (verslavings)klinieken, yoga studio’s en instituten voor geestelijke gezondheidszorg, in Nederland maar ook in ontwikkelingslanden.
in de praktijk vaak mensen tegen met diep opgeslagen spanningen, blokkades of trauma’s. Die zitten zo vast in hun systeem, dat er vaak niet meer over gepraat kan worden. Ik heb ervaren dat mijn holistische benadering daar een goede uitkomst in kan bieden. Mijn streven is om mensen zichzelf te laten ontdekken en zichzelf te laten zijn in een veilige en rustige omgeving. Daarbij stem ik mij af op de unieke kwaliteiten van ieder mens waarbij ik ze met vriendelijkheid laat kijken in de mooie, maar soms ook confronterende spiegel die het leven biedt, aan de hand genomen door mijn gevoel van compassie, positiviteit en enthousiasme.
Mijn hart is mijn leidraad en anker in het realiseren van mijn dromen. Ik verliet de academische wereld (en mijn proefschrift) na een tijdje om echt met mensen te gaan werken in de praktijk. Nadat ik jarenlang een succesvolle praktijk voor body & mind coaching in Maastricht had, besloot ik mijn vleugels te spreiden en vertrok naar het buitenland om daar mijn kennis en ervaring uit te breiden. Uiteindelijk heb ik vijf jaar op verschillende plekken gewoond en gewerkt, variërend van een weeshuis met getraumatiseerde kinderen in India, studio manager van een yoga NGO in Cambodja tot psycholoog en yoga docent in verslavingsklinieken en top wellness centers in Thailand. Verder ben ik ambassadeur voor Yoga Gives Back en in die rol werk ik regelmatig als vrijwilliger in India om getraumatiseerde vrouwen en kinderen te ondersteunen met trauma therapie en yoga als tool in heling. Momenteel werk ik in Nederland waar ik werk in mijn eigen body & mind praktijk, voor Jeugd Trauma Herstel Limburg waar ik met getraumatiseerde kinderen en jeugd werk en voor Yogaplace, waar ik lesgeef en verbonden ben als senior teacher in een 200uurs intensieve yogadocentenopleiding en vervolgmodules gericht op yoga, healing, trauma therapie en therapeutische adjustments. Daarbuiten biedt ik ook online sessies aan en geef ik verschillende workshops op het gebied van yoga, trauma healing en energetisch werk.
Therapieën
Psychologie, Ademtherapie, Assertiviteitsbehandeling, Aura & Chakra healing, Body Mind therapie, Bodywork, Burn-out coaching, Burn-out coaching en vitaliteits coaching, Burn-out preventie, Burn-out therapie, Chakra healing, Chakrapsychologie, Coaching, Coaching via Skype/Zoom, Communicatiecoaching, Corona stress behandeling, Corona stress therapie, Counseling, Depressie behandeling, Familieopstellingen, Focussing, Healing, Healing via Skype/Zoom, Holistische therapie, Innerlijk kind therapie, Jeugdtherapie, Jongerentherapie, Kids mindfulness, Kinder mindulness, Kindercoaching, Kindertherapie, Leefstijl & Vitaliteits Coaching, Leefstijlcoaching, Lichaamsgerichte psychotherapie, Lichaamsgerichte psychotherapie en mindfulness, Lichaamsgerichte therapie, Lichaamswerk, Meditatie , Meditatie Training, Mind body coaching, Mindfulness, Mindfulness met kinderen, Mindfulness therapie bij PTSS, Online mindfulness & therapy, Online therapie, Online trainingen en workshops, Personal coaching, Persoonlijk leiderschap & vitaliteits coaching, Psychologie, Psychotherapie, Reiki, Rouwverwerking, Schuld coaching, Somatic Experiencing, Stress, Systeemwerk, Therapie online, Trainingen en workshops, Traumawerk, Yoga, Yogacoaching, Yogaretreats.
Onderwerpen
Ademhalingsproblemen, Adhd/Add, Afgewezen, Afwijzing, Agressie, Ambitie, Angsstoornissen, Angst- paniekaanvallen, Angst- sociale angst, Angsten, Anorexia, Assertiviteitsklachten, Balans, Belemmerende overtuigingen, Beroepskeuze, Bewustwording, Bewustzijn, Bewustzijns ontwikkeling, Bijna dood ervaringen, Bindingsangst, Bipolair, manisch depressief, Blinde vlek, Blokkade, Blokkades, Boosheid, Borderline, Boulimia, Burn out, Chakra's, Chronische pijn, Chronische vermoeidheid, Coming-out, Communicatieproblemen, compulsieve stoornis, Concentratieproblemen, Conflicten, Contact met lichaam, Contact met mezelf, Controle impulsief gedrag, Corona stress, Depressie, depressief, Discipline, Dissociatieve stoornis, Donkere kant, driftbuien, Dwangstoornis, Echtscheiding, Eenzaamheid, Eetproblemen, Eetstoornis, Eigenwaarde, Emotioneel, Emotionele blokkades, Energetische balans, Energetische blokkades, Energietekort, Faalangst, Familieopstellingen, Familieproblemen, Fobieen, Futloos, Fysieke balans, Gedachten, Gedragspatronen, Gedragsproblemen, Gevoelloosheid, Gezinsproblemen, Gezondheidsproblemen, Grenzen aangeven, Grootheidswaanzin/narcisme, Healing, Hechtingsproblematiek, Hechtingstoornis, Hoog ademen, HSP - hooggevoeligheid, Hyperventilatie, Identiteitsproblemen, Impulsbeheersing, In hoofd zitten, Innerlijke kracht, Innerlijke strijd, Intuitieve ontwikkeling, Inzicht, Jaloezie, Karakterstructuur, Keuzestress, Kinderen, Kindermishandeling, KOPP (kind van ouders met psychische problemen), Laag zelfbeeld, Levensmissie, Levensvragen, Lichaamsbewustzijn, Lichamelijke stress, Liefdesthema's, Loopbaanbegeleiding, Loslaten, Lusteloosheid, Mentale spanningen, Midlifecrisis, Mindfulness met kinderen, Mishandeling, Missie/passie vraagstukken, Mystieke ervaringen, Nachtmerries, Narcisme, Neerslachtig, Negatief zelfbeeld, Negatieve gedachten, Nerveus, Nervositeit, Neurose, Onrust, Onveilige hechting, Onveiligheid, Onverwerkte emoties, Onverwerkte ervaringen, Onzekerheid, Overspannen, Overtuigingen, Paniekaanvallen, Passie vraagstukken, Perfectionisme, Persoonlijke ontwikkeling, Persoonlijkheidstoornis, Pesten, Piekeren, pleegzorg, Posttraumatische stress, Potentieel, Psychische klachten, Psychose, Psychosomatische klachten, PTSS, Pyschopathie, Relatiebreuk, Relatieproblemen, Rigiditeit, Rouwverwerking, Rug- en nekklachten, Sabotage, Schaamte, Scheiding, Schizofrenie, Schuldgevoel, Seksuele problemen, Sexualiteit, Sexueel misbruik, Slaapproblemen, Slachtofferhulp, Slapeloosheid, smetvrees, Somberheid, Spanningen, Spirituele ontwikkeling, Stemmen in hoofd, Stemmingswisselingen, Stress, Teveel in hoofd, Timemanagement, Toekomstvragen, Transformatie, Traumaverwerking, Veel denken, Verdriet, Verlatingsangst, Verlegenheid, Verslaving, Vluchtgedrag, Voelen, Winterdepressie, Wisselende stemmingen, Woede, Zelfacceptatie, Zelfbeeld, Zelfkennis, Zelfkritiek.
Werkwijze
Psychologisch; Coaching, Energetisch; healing, Lichaamsgericht, Mindfulness; meditatie; non dualiteit, Mystiek/Pyschologisch, Non dualiteit; eenheidsbewustzijn, Yoga; yogatherapie.
