It’s Just Therapy
Loopbaancoach - Eindhoven - Alexander van Hedel
  • Alexander van Hedel

  • (2)
  • Eindhoven
  • Loopbaancoach
  • € 150,00 per 1 uur (soms aanvullend vergoed)

Stuur Alexander van Hedel een bericht

Delen:

Over / Bio

Trek je stoute schoenen aan en kom (opnieuw)in beweging! Als
Loopbaancoach en ervaringsdeskundige ben ik er voor je. Jij als die (ex)Topsporter, (oud)Marinier en echte doorzetter, die vooruit wil! Loop je vast, heb je geen zin in een psychologenvraag, maar wel tijd om je carrière opnieuw een boost te geven neem dan ASAP contact met me op, stel je vraag en we kijken naar de mogelijkheden! Het werkt Creatief, Preventief, Opluchtend en werkt vooral stress verminderend. Je voorkomt zo de bekende Burn Out. Werkwijze van me is laagdrempelig, niet therapeutisch wel verhelderend, richting en energie gevend. Deze combinatie van Mindful bewegen en Loopbaancoach geeft een krachtig recept voor nieuwe doelen namelijk Mindful Perspectief.
Ik zeg:
Zonder actie en zonder beweging geen verandering!
Motto:
'Wie vanuit discipline en vertrouwen de actie tot beweging terug vindt, om naast ons huidige gedrag en kennis, de verschillen te omarmen en durft los te laten, zal een nieuwe wereld ontdekken waarin competenties twijfel, nieuwsgierigheid, luisteren en onzekerheid sleutels zijn voor je ideale | carrière| vrijheid | levens perspectief, waarbij stress en angst geen belemmeringen meer zijn, maar een uitdaging en kracht! Zelf heb ik dit ervaren en geleerd van mijn inspiratiebron en coach!

Heb jij die hulpvraag waar je mee blijft zitten of heb je de belemmerende blokkades die echt parten spelen dan ben ik bereid om naar je te luisteren, de dilemma's samen met je in kaart te brengen zodat we vitaal naar een mooi nieuw perspectief kunnen gaan werken.

Je kunt bij me terecht voor:
• Loopbaan carrièreadvies en begeleiding en Ontwikkeling
•. Beweging en ontspanning met Mindful(Trail)Run | Walk (www.mindfulrun.nl/meierijstad)
•. Mindful Rouw | Verliesverwerking. Individueel als groep coaching en training.
Diverse workshop op maat voor (loopbaan - carrière)ontwikkeling en andere levensvragen waarbij denkt vast te gaan lopen


Werkwijze voorbeeld:
Laagdrempelig door constructie van Mindful Run en Loopbaan Advies en Coaching.
Elk traject begint met een goed gesprek (vaak is dit al voldoende voor je eerste stappen vooruit) dit kan online, face-tot face of tijdens een wandeling. Niet voldoende? Dan gaan we gewoon verder en duiken dieper in deze stof. Samen onderzoeken we ‘wat is de situatie', welke vraag heb je, hoe zou je geholpen willen worden en wat zijn je verwachtingen? We gaan je kwaliteiten in kaart brengen, je talenten ontdekken, wat kun je, waar liggen je interesses, waar krijg je energie van? Met de antwoorden uit dit koersenonderzoek komen we bij de vraag ‘wat wil je bereiken’ en waar ligt je loopbaandoel?
Wanneer gewenst help ik ook met zaken als je nieuwe moderne CV, vacatures zoeken, contacten leggen, (leren) solliciteren en gesprekstechnieken. Ook netwerken en omgang met socialmedia, kan tot de mogelijkheden horen. Als (oud) marinier en (ex)topsport deelnemer help ik je om ook deze trotse mensen in beweging te zetten!
Elk traject is maatwerk. Wil je graag weten wat ik voor je kan betekenen? Neem contact op met me op en stel je vraag!

Website

http://bit.ly/carrierecoachnatopsport

Therapieën

Outplacement en loopbaancoaching, Bewegingstherapie, Coaching, Counseling, Hypnose, Hypnotherapie, Lifecoaching, Loopbaan coaching, Meditatie Training, Mindfulness, NLP, Personal coaching, Persoonlijk leiderschap & vitaliteits coaching, Reiki 2, Reiki 1, Teamcoaching, Vitaliteitscoaching, Yogacoaching.

Onderwerpen

Ademhalingsproblemen, Ambitie, Angst- paniekaanvallen, Angst- sociale angst, Angsten, Balans, Belemmerende overtuigingen, Beroepskeuze, Blokkades, Boosheid, Faalangst, HSP - hooggevoeligheid, In hoofd zitten, Keuzestress, Lichamelijke stress, Loopbaanbegeleiding, Paniekaanvallen, Spirituele ontwikkeling, Stress, Timemanagement, Voelen.

Werkwijze

Fysiek (beweging), Creatief, Fysiek (beweging), Mentale coaching, Mindfulness; meditatie; non dualiteit.

Meer over werkwijze

(Loopbaan)advies gecombineerd met Mindful Run en NLP werkgebied in de natuur.
Mindfulness is het bewust aandacht brengen naar de huidige ervaring met een open en niet-kritische blik. Mindful Run laat je kennis maken met de verschillende facetten van het hardlopen en leert jou te luisteren naar je eigen lichaam. Jij wordt je bewust van je eigen loophouding, je aandacht bij het hardlopen en de kracht en energie in je lichaam. Door meer in het 'hier en nu' te lopen maak je je hoofd leeg en geniet je meer van het moment.

Ademhalingstechnieken passen we toe om het maximale rendement uit je ademhaling te halen. Veel hardlopers ademen verkeerd waardoor je veel te veel energie verbruikt. Binnen Mindful Run gebruiken we de neusademhaling. Hoe langzamer en hoe minder je in ademt, hoe meer zuurstof en hoe minder melkzuur je in je lichaamscellen hebt en ook des te lager je hartslag zal zijn. Ademhalen via de neus is een stuk voordeliger en gezonder dan ademhalen via de mond – ook tijdens het hardlopen.

(Hard)lopen & Wandelen op ieders niveau en voor iedere leeftijd heeft positieve effecten op vrijwel alle orgaansystemen in het lichaam. Regelmatig bewegen helpt preventief bij een breed scala aan gezondheidsproblemen en ziekten te voorkomen, of reeds aanwezige klachten te verminderen. Veel mensen leggen zich echter teveel prestatiedoelen op. Mindful Run leert je hoe je volop van het hardlopen en de omgeving kunt genieten met een juiste ademhaling en lopen in het 'hier en nu'.


Vaardigheden:
Goed gesprek / vertrouwen / openheid / eerlijkheid
Mijn gereedschap gebruik ik uit mijn ervaringen en uit mijn studies zoals
Mindful / NLP
Verdieping Rapport
Verdieping submodaliteiten
Taalpatronen en Metaforen
Multi-level Communication
Strategieën en Modelleren
Waarden
Neurologische Niveaus Dilts
Meta Programma's
Waarde-hiërarchieën
Meta-Frames en S.O.M.
Oplossen van conflicten
NLP Technieken
Chain of Anchors
TOTE Model
Strategieën Installeren
Drop Down Through Technique
Verdieping Time Line Therapy®
Mapping Across
en nog veel meer

Beroepsverenigingen

Nederlandse Vereniging voor NLP (NVNLP)
Internationaal erkend 'The American Board of NLP (ABNLP)
The American Board of Hypnotherapy (ABH),
Mindful Run Nederland
VistaNova School voor Coaching, loopbaan en Leiderschap
NOLOC beroepsvereniging van loopbaanprofessionals en jobcoaches


Ik bezit de certificaten met logo van:
Het logo van de American Board of NLP (ABNLP)
Het logo van de American Board of Hypnotherapy (ABH)
Het logo van de International Network for Humanistic Neuro-Linguistic Psychology (INHNLP)
Het logo van de Nederlandse Vereniging van NLP (NVNLP)

Opleiding/cursussen

Nova Vista opleidingsinstituut (Noloc Erkend)opleiding tot loopbaancoach,Academie (Master practitioner en coach NLP/Hypnose/Reiki II)
Mindful Run Nederland Academie
Avans Hoge School bedrijfskunde ad Den Bosch
Defensie (Korps MAriniers)
Justitie (leidinggevende in het gevangeniswezen)

Testimonials

Willie van den Bergh (donderdag, 20 december 2018 09:44)

Gisteren mijn laatste cursusdag Mindful Run gehad bij Alex van Hedel in de gemeente Meierijstad Nabij Eindhoven plaats: Schijndel.
Was zeer interessant en leerzaam, het heeft veel bij mij los gemaakt.
Ik ga nu zelf op eigen kracht hiermee door om mezelf, nog verder te ontwikkelen en te verdiepen.
Alex heeft me de stap en de kracht gegeven om hiermee door te gaan.
Heb 5 ontzettende gave weken gehad en zal hier nog lang aan terug denken.
Mindful past echt bij me, voelt zo ontzettend fijn.

Ik ga dit gevoel en ervaring ook door geven aan mensen die ik ken en hiervoor open staan.
Tot slot een gaaf t-shirt gekregen, wat ik omgedoopt heb tot mijn wedstrijd t-shirt.
Zodat ik tijdens mijn vele wedstrijden de aandacht kan trekken op mindful.
En ben er trots op dat ik dit mag en kan dragen .

Helga Janssen
December 2018

Ik heb Alex leren kennen als een gedreven, sociale en loyale (people) manager. Door zijn ingetogen persoonlijkheid weet hij mensen aan zich te binden. Hij neemt ruimte om zaken te beschouwen, stelt zijn oordeel uit, is kritisch en gaat aan de slag als hij overtuigd is dat hij het juiste doet. Dat zorgt voor vertrouwen in de samenwerking. Alex is daarmee betrouwbaar. Iemand die doet wat hij zegt en wellicht iets meer mag zeggen wat hij allemaal doet. Maar Alex, ook bescheidenheid is een mooie eigenschap.


Christian Mathijssen

5 september 2018,
Ik heb het genoegen gehad met Alexander als studie en trainingsmaatje te kunnen werken.
In zijn rol als Coach is hij goed in staat procesmatig naar dingen te kijken en op de juiste manier over te brengen. Vanuit zijn enthousiasme en entrepreneurs schap zet hij de mensen aan tot actie. Het is zijn vriendelijke en ambitieuze houding die snel wordt opgepakt waardoor hij iedereen meekrijgt.
Binnen onze groep heb ik veel van hem kunnen opsteken, en ik kan hem van harte aanbevelen voor als Coach en Trainer.

Joop Bergman, 3 maart

Alexander heb ik leren kennen als iemand met een visie en zeker op sportief gebied om te excelleren. Alexander is een persoon met social skills waardoor hij mensen kan motiveren. Ik ben Alexander dankbaar als persoon met de wil om te presteren.

Kaart

Reviews

Team D

09-05-2019 11:19
Wij missen je heel erg :-( , we hopen dat we het zonder jouw gaan redden!!

Willie van den Bergh

04-03-2019 12:49
Willie van den Bergh

Mijn laatste cursusdag Mindful Run gehad bij Alex van Hedel in de gemeente Meierijstad nabij eindhoven plaats: Wijbosch
Was zeer interressant en leerzaam , het heeft veel bij mij los gemaakt .
Ik ga nu zelf op eigen kracht hiermee door om mezelf , nog verder te ontwikkelen en te verdiepen.
Alex heeft mij de stap en de kracht gegeven om hiermee door te gaan.
Heb 5 ontzettende inspirerende en rustgevende weken gehad en zal hier nog lang aan terug denken.
Mindful past echt bij mij , voelt zo ontzettend fijn.

Ik ga dit gevoel en ervaring ook door geven aan mensen die ik ken en hiervoor open staan.
Tot slot een gaaf t-shirt gekregen , wat ik omgedoopt heb tot mijn wedstijd t-shirt.
Zodat ik tijdens mijn vele wedstrijden de aandacht kan trekken op mindful.
En ben er trots op dat ik dit mag en kan dragen .

Schrijf een review