Elke Jaarsma-Blom

Therapieën

Lifecoaching, ACT Therapie, Burn-out coaching, Coaching, Coaching via Skype/Zoom, Cognitieve therapie, Counseling, Geweldloze communicatie, Hooggevoeligheid, Hoogsensitiviteit coaching, Lifecoaching, Loopbaan coaching, Meditatie , Mindfulness, Online coaching en therapie, Outplacement en loopbaancoaching, Personal coaching, Persoonlijk leiderschap, Psychische klachten covid, Psychosociale counseling, RET (rationeel emotieve therapie], Stress, Yoga, Yogacoaching, Zelfcompassie training.

Onderwerpen

Ambitie, Angst- paniekaanvallen, Angst- sociale angst, Angsten, Balans, Belemmerende overtuigingen, Beroepskeuze, Bewustwording, Bewustzijn, Burn out, Concentratieproblemen, Depressie, Discipline, Eigenwaarde, Faalangst, Gedachten, Grenzen aangeven, hoogsensitiviteit, HSP - hooggevoeligheid, In hoofd zitten, Innerlijke kracht, Innerlijke strijd, Inzicht, Keuzestress, Laag zelfbeeld, Levensvragen, Lichaamsbewustzijn, Lichamelijke stress, Loopbaanbegeleiding, Mentale spanningen, Missie/passie vraagstukken, Neerslachtig, Negatief zelfbeeld, Negatieve gedachten, Onrust, Onzekerheid, Ouderproblematiek, Ouderschap, Overspannen, Overtuigingen, Paniekaanvallen, Passie vraagstukken, Perfectionisme, Persoonlijke ontwikkeling, Piekeren, Schuldgevoel, Somberheid, Spanningen, Stress, Teveel in hoofd, Timemanagement, Veel denken, Verlegenheid, Vol hoofd, Wisselende stemmingen, Zelfacceptatie, Zelfbeeld, Zelfkennis, Zelfkritiek, Zelfsabotage, Zelfvertrouwen, Zingevingsvragen.

Werkwijze

Psychologisch; Coaching, Mentale coaching, Mindfulness; meditatie; non dualiteit, Yoga; yogatherapie.

Meer over werkwijze

Coaching vindt plaats in mijn praktijkruimte in Haarlem, tegenover het treinstation.
Een kennismakingsgesprek is kosteloos en vrijblijvend.
Afhankelijk van je coachvraag plannen we een traject van 8-10 sessies waarin we werken aan jouw doelen. In een coachtraject kijken we naar:

- Wie ben ik?
We onderzoeken wie je bent en waarom je doet wat je doet. Deze fase is heel helpend om jezelf beter te leren kennen, maar ook voor mij om jou beter te leren kennen, bepaalde patronen te zien, kwaliteiten en eigenschappen op te merken, de vinger op de zere plek te leggen en liefdevol te spiegelen.

- Wat wil ik?
In deze fase kijken we of je doelen waarmee je het coachtraject startten nog overeind staan. Vaak zien we dat er in de eerste fase al beweging is ontstaan en dat doelen gaandeweg wat veranderen, simpelweg omdat het niet meer nodig is.

- Wat doe ik?
Hoe ga je je doelen bereiken? In welke valkuilen stap je? Hoe kun je je kwaliteiten en je talenten inzetten om je doelen te bereiken? We gaan oefenen met nieuw gedrag. Het geleerde in de praktijk brengen. Kleine stappen vooruit zetten.

In mijn coaching combineer ik rust pakken met aanpakken. Zijn en Doen.

Zo denk ik over coaching...
Open deur, maar als je écht dingen wilt veranderen moet je dingen anders doen. Iets doen met je inzichten. Niet alleen erover praten. In actie komen. Je voornemen uitvoeren. Oefenen met nieuw gedrag. Maak het niet groter dan het is. Het zit ‘m in kleine dingen. Kleine stapjes die een wereld van verschil maken.

Beroepsverenigingen

VVM, NOLOC

Opleiding/cursussen

1994 - 1998 Sociotherapeut - Psycho Sociaal Werk (Hogeschool Holland)
2014 Docent Integrale Yoga (Integrale Yoga Nederland)
2015 Mindfulness Trainer - MBSR/MBCT (See True Opleiding Instituut)
2017 - 2018 Professioneel Life en Loopbaancoach (Balansgroep)
2019 Positieve Psychologie (See True)
2021 Compassietrainer (See True)
2022 - heden Bachelor Psychologie (Open Universiteit)

Testimonials

“Elke is een rustige, geïnteresseerde en intelligente coach die mij geholpen heeft om mijn doelen te realiseren. Ze is een goede observator en stelt op ieder moment de juiste vragen. Daarnaast geeft Elke je zelfvertrouwen waardoor ik nu met veel enthousiasme start met mijn nieuwe loopbaan.”
-
“Elke heeft mij geholpen om door middel van onder andere Mindfulness meer rust en orde in mijn leven te brengen. Haar manier van werken was professioneel doch vertrouwd, waardoor ze de juiste toon zette om verder te gaan op de ingeslagen weg. Ik beveel haar van harte aan indien je een coach zoekt voor loopbaanbegeleiding of begeleiding bij andere trajecten of vragen in je leven.”
-
“Ik zou Elke iedereen aanraden, mensen met of zonder autisme zullen zich op hun gemak voelen bij haar rustige, vriendelijke aanpak. De communicatie is goed en ze legt alles duidelijk uit. De inzichten die ik heb gekregen en de feedback zijn goed.
Ze kan ook goed luisteren, je kan je verhaal echt kwijt en daar wordt ook serieus naar geluisterd. Dat is fijn.
De afspraken die ze maakt zijn duidelijk en geven rust. Een heel fijne samenwerking.”
-
“Elke neemt je op een rustige manier bij de hand in een bewustwordingsproces.”
-
"Elke weet precies op de pijnpunten te drukken maar ook mijn blinde vlekken weet ze vlekkeloos te weerspiegelen. Na jarenlang kwakkelen met mijn gezondheid en door werk te doen wat mij niet heel natuurlijk afgaat en relaties aan te gaan die mij stress geven ben ik de verbinding en het bewustzijn met mijn lichaam gaandeweg verloren. Elke laat mij zien en maakt mij bewust van waar en wanneer ik stress vertoon en uit verbinding ga met mijn lichaam. Daarbij heeft zij mij gecoacht in het maken van ondernemingsplan voor mijn eigen bedrijf. Ik ben zeer tevreden over het hele traject!"
-
"Afgelopen jaar heb ik bij Elke een mindfullness traject gedaan, waarvan ik nog dagelijks profijt heb. Elkes aanpak is professioneel en betrokken. Mede door haar coaching werd mij duidelijk wat voor mij de juiste weg was, in mijn geval het starten van een eigen bedrijfje. Elke laat haar klanten inzien wat al in henzelf verborgen ligt, de pijl de juiste kant op op ieders individuele pad, zowel in privé als zakelijke context. "
-
"Elke heeft mij geleerd me minder aan te trekken van wat anderen van mij vinden en meer te geloven in dat ik goed genoeg ben, de moeite waard ben en leuk genoeg ben. Dat ik fouten mag maken en dat dan niet de wereld vergaat. Dat niet iedereen mij leuk hoeft te vinden. Ik vind zelf ook niet iedereen leuk;)"

Kaart

Schrijf een review 

Website