Hoi, ik ben Lotte Boekhout

Op advies van mijn gynaecoloog heb ik hulp gezocht bij lichen sclerosus. Door het traject met Lotte heb ik geleerd om veel beter te luisteren naar de signalen van mijn lichaam en beter voor mezelf te zorgen. Lotte’s begeleiding voelde heel persoonlijk en betrokken. Ze luistert op een manier waardoor ik me echt gehoord voelde en stelde vragen die me aan het denken zetten. De combinatie van gesprekken en lichaamsgerichte oefeningen werkte heel goed voor mij. Tijdens de gesprekken kwamen dingen naar boven die ik vervolgens in mijn lichaam kon voelen en verwerken. Dat heeft me geholpen om los te laten wat ik al heel lang vastgehouden had. Het traject heeft me dichter bij mezelf gebracht. Ik zou dit traject echt aanraden aan iedereen die hiermee worstelt.

Wat een prachtige ervaring heb ik kunnen beleven bij mijn eerste truffelreis. Lotte is een natuurlijke space-holding-queen op haar authentieke manier. Zo fijn en dit gaf enorm vertrouwen, want ik vond het best spannend. Ze liet me rustig landen in de sfeervolle ruimte. Ook vooraf is het proces al gestart met de intake, vragen en intentie zetten. Daarna kennis maken met de truffels zelf door het samen klaar te maken en maakte het ook dankbaar & eervol. Zo mooi. De sessie was in juli en nu terugblikkend eind december geniet ik nog altijd na van het gevoel wat ik er bij kreeg en mee heb genomen om nog mee te connecten, gesterkt door de kaart GIFT uit haar kaartendek. Blijven slapen is absoluut een aanrader om zo nog in de vertraging te blijven in een stille, mooie, kleurrijke tuin.

Ik kwam bij Lotte omdat ik hulp zocht bij mijn lichen sclerosus. Ik zat vast in een vicieuze cirkel van stress, waardoor mijn klachten verergerden, en het feit dat mijn klachten erger werden, gaf mij weer meer stress. Het traject met Lotte heeft me geholpen om dat patroon te doorbreken. Ik voel nu meer rust en acceptatie en kan anders omgaan met angstige gedachten. Daardoor heb ik weer wat meer vertrouwen in mijn lichaam en de toekomst. Het blijft soms een uitdaging, maar Lotte heeft me hele waardevolle handvatten gegeven waarmee ik zelf verder kan. Ik ben Lotte enorm dankbaar voor haar begeleiding.

Tijdens mijn reis ervaarde ik diepgaande inzichten over acceptatie en persoonlijke groei. In mijn sessie leerde ik dingen te accepteren die ik niet kan controleren, die mij leerde om te gaan met wat beschikbaar is in plaats van ertegen te vechten.

Ik kijk terug op een fantastische dag en een bijzondere psychedelische reis. Lotte begeleidde de sessie met veel warmte, rust en liefde.

Ik stond voor belangrijke keuzes in mijn bedrijf en persoonlijke leven. Na maanden van zelfreflectie en gesprekken met vrienden was ik op zoek naar een ander perspectief en diepere inzichten. Ik was op zoek naar helderheid en richting. Mijn eerdere ervaring met psychedelica in groepsverband was waardevol, maar ik voelde dat een een-op-een sessie me de ruimte zou geven die ik nu nodig had. Lotte's zorgvuldige voorbereiding was ondersteunend in mijn proces. Tijdens onze voorbereidende sessie hielp ze me mijn intenties helder te krijgen en nam ze al mijn vragen en zorgen weg. Haar professionele maar warme aanpak gaf me het vertrouwen dat ik in goede handen was. In de prachtige setting van haar tuinhuis voelde ik me direct op mijn gemak. De aandacht voor detail was overal voelbaar - van de zorgvuldig ingerichte ruimte tot de zomerse tuin die in volle bloei stond. Haar rustige aanwezigheid creëerde een veilige ruimte waarin ik me kon overgeven aan wat er zou komen. Van begin tot eind voelde ik mij gedragen. De reis zelf was rustig, zacht en liefdevol. Het was niet alleen bijzonder, maar vooral ook heel fijn. Na de sessie werd ik verwend met een verse, huisgemaakte soep - een van de vele kleine details die lieten zien hoeveel zorg en aandacht er in het hele proces zat. Door de uitgebreide nazorg en integratie kon ik de waardevolle inzichten uit deze ervaring meenemen in mijn dagelijks leven en werk. Ik heb inmiddels een aantal knopen doorgehakt en voel me zekerder over de richting die ik op wil gaan.

Na jaren van persoonlijke ontwikkeling door coaching, meditatie en yoga, bleef ik zoeken naar een diepere verbinding met mezelf. Ik had al veel gehoord over de transformerende kracht van psychedelica, maar bleef twijfelen of dit de juiste stap voor mij zou zijn. Het voelde spannend, maar ik was zo benieuwd naar wat deze ervaring mij zou kunnen brengen. Voor mijn eerste ervaring met psychedelica was ik natuurlijk gespannen, maar Lotte's oordeelloze en liefdevolle begeleiding gaf me direct vertrouwen. In haar huiselijke tuinhuis, omringd door natuur, voelde ik me veilig genoeg om de reis naar binnen aan te gaan. Door haar rustige aanwezigheid kon ik me volledig overgeven aan het proces. Het diepe gevoel van veiligheid en vertrouwen maakte de weg vrij voor een werkelijk magische ervaring, waarin ik een compleet nieuwe staat van bewustzijn mocht ervaren. De prachtige kleuren en muziek versterkten de reis, zelfs wanneer ik door diepere lagen en emoties heen bewoog. Het was alsof mijn zintuigen op een heel nieuwe manier tot leven kwamen. Door de zorgvuldige voorbereiding en nazorg kon ik mijn ervaringen goed verwerken en integreren in mijn dagelijks leven. Deze eerste kennismaking met psychedelica heeft me geholpen om meer verbinding te maken met mezelf en anders om te gaan met mijn onzekerheden.

In oktober heb ik een reis bij Lotte gedaan. De voorbereiding was grondig – we hadden uitgebreid mailcontact en ze stuurde me een gedetailleerd werkboek, wat me veel inzicht gaf in wat ik kon verwachten. Hoewel je tijdens de reis natuurlijk de controle moet durven loslaten, gaf deze voorbereiding me veel vertrouwen.

Lotte blijft aanwezig gedurende de hele ervaring. Je voelt altijd haar aanwezigheid, niet op een overweldigende manier, maar op een zachte en ondersteunende wijze, zoals alleen een ervaren begeleider dat kan. Dankzij haar vakkundige begeleiding heb ik een magische reis ervaren tijdens de truffelceremonie.

Van begin tot eind voelde ik me volledig gedragen. De reis zelf was niet alleen bijzonder, maar vooral ook heel fijn. Ik heb het als een liefdevolle en rustige ervaring ervaren. De locatie, gelegen in de natuur, droeg significant bij aan de ervaring, evenals Lottes uitstekende begeleiding en zorg. Ik kan het dan ook van harte aanbevelen.

De impact van de sessie was diepgaand. Ik voel dat er innerlijk veel is verschoven. Lottes aanwezigheid tijdens de reis was perfect gedoseerd; ze was er wanneer nodig, zonder ooit storend te zijn. Dit maakte dat ik alles kon toelaten wat zich aandiende.

Het voelde als een gezamenlijke reis waarin je niet alleen staat, wat essentieel is voor zo’n diepgaand en transformationeel proces. De inzichten die ik tijdens de ceremonie kreeg, werk ik nog steeds door in mijn dagelijks leven.

Ik heb Lotte ervaren als een hele aandachtige en liefdevolle begeleider. Ze luisterde echt naar me en dacht mee in wat ik nodig had. Mijn eerste ervaring met psychedelica was bij Lotte en het voelde heel veilig en vertrouwd. Ze nam echt de tijd voor me en ik voelde alle ruimte om toe te staan wat er opkwam. Ik heb mooie inzichten opgedaan en het was superfijn om het met haar daar ook rustig en uitgebreid over te kunnen hebben na afloop. Ook ben ik heel blij dat ik kon en mocht blijven slapen, zodat ik het echt rustig kon laten verwerken voordat ik weer thuiskwam en opgeslokt werd door het dagelijks leven. Echt heel bijzonder en waardevol, dankjewel.

Thanks a lot for the experience. It was awesome. I enjoyed chatting with you and having it with your guidence. A perfect first time with the truffles.

With the supportive environment that has provided. I went through internal world where we had insights regarding to topics I couldn’t lift of previously. Now, although the past is not changed I am more grounded in present.

The coaching process has been great. It got me to think clearly about my intentions and what I want to change and improve about my life. The most important and memorable part was of course the psychedelic session itself. That stands out as an experience like no other that I've had and an incredibly pleasant experience.

De coaching heeft mij geholpen gebieden in mijn leven te identificeren waaraan ik kan werken en mij concrete en praktische stappen te geven om vooruit te komen

I found the journey with Flo coaching expansive, insightful and highly significant. Their research-backed approach to psychedelic therapy exceeded my expectations in every way - from their professionalism to the comfort and personal connection. I would recommend them to anyone who wishes to look deeper into themselves in a safe environment.

Ik heb bij Lotte het coaching traject gevolgd. Wat een verschil hoe ik was aan het begin van het traject en nu. Lotte heeft mij veel inzicht gegeven en zelfkennis. Ik ben er nog niet helemaal maar dankzij Lotte ga ik er zeker komen! Lotte ontzettend bedankt voor alles!!

He Lotte, ik wil je duizend maal bedanken voor alles wat je gedaan hebt, je coaching was top, met al je geduld, relaxe insteek, en hier en daar een resoluut antwoord. Heel helder was alles en ik ben echt al weer een heel stuk verder. Ook je opdrachten en tips ga ik zeker nog oppakken

Ik kijk nog steeds terug op een fantastische dag en bijzondere psychedelische reis. Lotte heeft de sessie met veel warmte, rust en liefde begeleid. De inzichten die ik heb opgedaan zijn erg waardevol. Ik voel eindelijk de kracht om dingen in mijn leven anders aan te pakken. Na de sessie heb ik meteen een aantal stappen gezet.

Een coaching traject met Lotte samen gehad, zowel online als face to face. Ik vond het erg fijn om samen met haar te kijken naar waar ik vast liep en wat ik nodig had, ze dacht met mij mee en hielp mij op weg maar deed het niet voor mij. Het was echt een traject samen. Dankzij Lotte ben ik dichtbij mijzelf gekomen en heb ik veel minder last van mijn negatieve gedachten. Ik vond de sfeer altijd fijn en gezellig, Lotte heeft veel aandacht en straalt rust uit daarbij is ze wel direct en eerlijk. Een fijne combinatie om in een traject te hebben. Coaching bij Lotte is zeker aan te raden als je meer duidelijkheid wil over waarom je dingen doet, meer rust wil in jezelf en dichter bij jezelf wil staan en dit ook uit wil stralen naar de buitenwereld.

Onlangs heb ik een yin sessie bij Lotte gevolgd. Het was een rustgevende ervaring die mij verschillende inzichten heeft gegeven in hoe ik mijn spanning en stress opsla in mijn lichaam. Lotte geeft je persoonlijke oefeningen mee. Ik gebruik de oefeningen nu ook in het dagelijks leven, waardoor ik beter om kan gaan met stressvolle situaties. Lotte is daarnaast een fijne, rustige begeleider die echt de tijd en aandacht voor je neemt. Zeker een aanrader!”

De afgelopen maanden heb ik een coaching traject gevolgd bij Lotte. Door middel van veel oefeningen en gesprekken heb ik ontzettend veel geleerd over mezelf maar ook hoe/waarom ik op situaties reageer. Het is een erg persoonlijk traject maar Lotte is erg deskundig en voelde goed aan wat ik nodig had. Daarnaast was er ook altijd de ruimte om aan te geven wat ik zelf prettig vond en om bijvoorbeeld de sessies af te sluiten met yoga en/of meditatie. Vanaf het eerste moment voelde het vertrouwd en ik ben Lotte ontzettend dankbaar voor haar fijne en warme manier van coachen.

Lotte is een professionele en fijne yoga docente. Zij brengt je door middel van yoga en haar begeleiding dichter bij jezelf. Ze is een goede coach en heeft een warme persoonlijkheid waardoor je je direct op je gemak voelt.

De afgelopen tijd heb ik naast de yin yoga lessen ook een persoonlijk coaching traject bij Lotte gevolgd. Ik was onder andere op zoek naar meer rust in mijn hoofd en meer contact met mijn lichaam en gevoel. Lotte heeft veel kennis en ervaring en werkt vanuit zachtheid, liefde, rust en creativiteit. Ze wist altijd precies wat ik nodig had. De combinatie van ACT en yin yoga was voor mij dé manier om naast gesprekken ook meer lichamelijk bezig te zijn. Iets wat ik voorheen nog nooit heb ervaren en erg waardevol voor mij bleek te zijn. Doordat de meditaties en yoga van de coachingsessies opgenomen en gedeeld werden (geluidsopname) kon ik deze later ook zelf doen. Ook kreeg ik persoonlijke oefeningen om mee aan de slag te gaan. Ik heb veel geleerd en ben dankbaar dat ik dit met Lotte samen heb mogen doen! Het is een investering in jezelf en dat zou ik iedereen aanraden.