Wie ben ik?

Als therapeut help ik mensen met klachten die voortkomen uit traumatische gebeurtenissen. Dit kunnen kleine of grote trauma´s zijn. Bijna alle psychische klachten komen voort uit onverwerkt trauma en beschermingsmechanismen van het brein en het lichaam die als het ware nog in verleden leven en een acutre dreiging ervaren. Ik help mensen om een beter inzicht te krijgen in wat voor beschermingsmechanismen ze hebben ontwikkeld om bij hun angsten weg te blijven. Vervolgens begeleid ik cliënten om onderliggende angsten te verwerken, waarna ook de beschermingsmechanismen een mildere rol aannemen.

Ik ben getraind in de therapie Internal Famlily Systems. IFS is een bewezen effectieve therapie voor angstklachten, depressie, verslavingen en traumaverwerking.

Hoe kan ik je helpen?

In Internal Family Systems gaan we er vanuit dat we allemaal verschillende deelpersoonlijkheden hebben. Deze subpersoonlijkheden of ´delen´ helpen ons om door het leven te gaan.

Het concept ´delen´ helpt goed om overzicht te krijgen in de psyche, wat anders nogal een chaos kan lijken. Je kunt bijvoorbeeld een deel hebben dat bang is voor afwijzing, een deel dat depressief is of een deel dat ergens verslaafd aan is. Veel van deze psychische problemen ontstaan doordat delen hun beschermende werk doen vanuit een onderliggende angst die je ergens hebt opgelopen. Met de juiste nieuwsgierige en liefdevolle benadering kun je uiteindelijk bij onderliggende angst komen. De delen die de angst dragen kunnen met de juiste hulp hun angsten los laten. Hierna zullen de beschermende delen een mildere en gezondere rol aan nemen.

Wanneer we onze delen met nieuwsgierigheid en compassie benaderen, komen we uiteindelijk op een diepere laag van ons bewustzijn, die in IFS de ´Zelf´ wordt genoemd. Veel mensen kennen deze staat bijvoorbeeld uit meditatie, maar ook bijvoorbeeld in sport en bij het luisteren van muziek kun je deze staat ervaren. Dit deel van ons bewustzijn heeft de kwaliteit van compassie die nodig is om uiteindelijk de onderliggende angsten die worden meegedragen een plek te geven. Iedereen heeft zelf de gave om te helen, je hebt alleen de hulp nodig om deze bron van kracht en compassie te ontdekken.

IFS is bewezen effectief bij: angststoornissen, depressie, verslavingen, traumatische ervaringen

Cursus Internal Family Systems Therapy, bij IFSCA

Hoeveel kost een sessie?

Let op: particuliere tarieven. Neem contact op voor zakelijke tarieven.

Euro icoon 60 min.

Uurtarief € 70,-