Depressie

Depressie: begeleiding en therapie bij somberheid

Voel je je langdurig somber, futloos of heb je geen plezier meer in dagelijkse activiteiten? Dit kunnen signalen zijn van een depressie. Depressie kan gepaard gaan met vermoeidheid, negatieve gedachten, slaapproblemen, prikkelbaarheid en verlies van motivatie.

Een ervaren therapeut kan je helpen om de oorzaken van je depressie in kaart te brengen, negatieve patronen te doorbreken en strategieën aan te leren voor herstel. Samen werk je aan emotioneel welzijn, veerkracht en het hervinden van energie en plezier in het dagelijks leven.

Bij It’s Just Therapy vind je therapeuten en coaches die gespecialiseerd zijn in depressiebegeleiding, zowel online als live. Boek direct een sessie bij een professional die bij jou past en zet de eerste stap richting herstel.

Boek direct een intake en zet de eerste stap naar herstel en balans.