Blog & inspiratie

Jeugdtrauma leidt tot emotionele littekens

  • Saskia Beugel
  • Gepubliceerd: Jan 28, 2021
Jeugdtrauma leidt tot emotionele littekens - Its Just Therapy
Mensen die in hun jeugd zijn misbruikt of verwaarloosd kampen later vaker met depressie en angst. Bovendien is het beloop van deze psychische stoornissen bij hen vaker ongunstig. Dat blijkt uit het promotieonderzoek van Jacqueline Hovens. Zij pleit voor meer bewustwording en preventie. “Emotionele verwaarlozing blijft nu te vaak onzichtbaar.&...
Lees meer

Het belang van voeding op het brein

  • Webmaster
  • Gepubliceerd: Oct 30, 2015
Het belang van voeding op het brein - It's Just Therapy
Teveel koolhydraten: silent killer voor het brein. Neuroloog dr. Perlmutter legt in zijn boek uit wat het effect is van tarwe, suiker en koolhydraten op het breinIn dit artikel vertelt een neuroloog waarom tarwe, koolhydraten en suiker zo’n negatieve impact op ons brein hebben. Deze voeding leidt volgens hem tot ontstekingen, een verminderde c...
Lees meer

It’s Just Therapy – Wij vinden de therapeut die bij jou past!

  • Webmaster
  • Gepubliceerd: Oct 27, 2015
It's Just Therapy
Website It’s Just Therapy Live – dé gids voor persoonlijke groei . Wij vinden de therapeut die bij jou past!Amsterdam 27 oktober - Vandaag wordt (i.s.m. Rishis) It's Just Therapy (in beta) gelanceerd. De ‘airbnb van de therapie'.It’s Just Therapy is dé site waar je de juiste (complementaire) therap...
Lees meer

The Science behind Yoga and Stress

  • Webmaster
  • Gepubliceerd: Oct 25, 2015
The Science behind Yoga and Stress - Its Just Therapy
What does bending your body into yoga poses do to your brain chemistry and nerve connections? There are two functional parts of the brain that play a key role in stress. These serve the functions of emotion and cognitive function. So I am calling them the ’emotional’ brain (amygdala and its connections and medial forebrain structures including ...
Lees meer

How Mindfulness fixes your brain and reduces stress

  • Webmaster
  • Gepubliceerd: Oct 19, 2015
Mindfulness fixes your brain - It's Just Therapy
How Mindfulness fixes your brainThere’s no shortage of advice out there claiming to make you better, but mindfulness meditation is the rare, research-proven technique that boosts your performance by physically altering your brain.There’s no shortage of advice out there claiming to make you better, but mindfulness meditation is the rare, researc...
Lees meer