Blog & inspiratie

Mensen die in hun jeugd zijn misbruikt of verwaarloosd kampen later vaker met depressie en angst. Bovendien is het beloop van deze psychische stoornissen bij hen vaker ongunstig. Dat blijkt uit het promotieonderzoek van Jacqueline Hovens. Zij pleit voor meer bewustwording en preventie. “Emotionele verwaarlozing blijft nu te vaak onzichtbaar.&...

Ben je lid van de Facebook groep 'complementaire therapeuten met vertrouwen in de wetenschap'?Sluit je bij ons aan en ontvang meer dan 50% korting op je eerste jaarIt's Just Therapy is een modern, overzichtelijk platform voor (holistische) therapeuten, coaches en healers, de gids voor persoonlijke en groei en bewustwording. We...

Vergeet inademen, dire redenen om te letten op je uitademingGa jij vooral fitnessen als er een personal trainer op je staat te wachten? Ik heb dat met ademen. Ik ga pas écht op mijn ademhaling letten onder ‘druk’ van een coach, een workshop of als ik mediteer. Onlangs keek ik naar mijn ademhaling met een therapeut. Het was e...

Het dagelijks leven heeft door covid 19, corona een hele andere vorm gekregen. Thuiswerken gecombineerd met zorg en onderwijs van de kinderen. Sociale contacten gereduceerd tot een minimum. En de mogelijkheden om er op uit te gaan zijn beperkt tot de natuur.Heb jij moeite om stevig te blijven staan en je te weren tegen de onrust? Zit jij niet lekke...

Psychodynamische therapie. Loop t op dit moment niet zo lekker bij je en is het lastig onder woorden te brengen. Of heb je juist een hele heldere hulpvraag en weet je niet zo goed welke therapie daar het beste bij zou helpen? Dan is psychodynamische therapie iets voor jou.Psychodynamische therapie is een kernachtige methode waarin naast g...