Welke platforms bieden online therapie in Nederland

Online therapie is niet meer weg te denken uit Nederland. Of je nu worstelt met angst, stress, relatieproblemen of gewoon behoefte hebt aan een luisterend oor – er zijn verschillende betrouwbare platforms die je kunnen helpen. Maar welk platform past bij jou?

Wat is online therapie?

Online therapie betekent dat je met een erkende therapeut, psycholoog of coach spreekt via videobellen, telefoon of chat. De kwaliteit van de zorg is gelijk aan fysieke therapie, maar je kunt het doen vanuit je eigen huis.

Voordelen:

• Geen reistijd
• Flexibele tijden (ook ’s avonds en weekenden)
• Laagdrempeliger dan fysiek naar een praktijk gaan
• Toegang tot therapeuten buiten je regio
• Vaak goedkoper dan fysieke therapie

Belangrijkste online therapie platforms in Nederland

It’s Just Therapy

Wat het is:
It’s Just Therapy is een platform waar je meer dan 150 erkende therapeuten, psychologen, healers, sjamanen en coaches kunt vinden. Je zoekt zelf een therapeut die bij jou past op basis van specialisatie, locatie, beschikbaarheid en vergoeding.

Specialisaties:

• Traumatherapie (EMDR, Brainspotting)
• Angst en burn-out
• Relatietherapie
• KOPP (Kind van Ouders met Psychische Problemen)
• Mindfulness en lichaamsgerichte therapie
• Energetische therapie en healing

Werkwijze:

1. Zoek een therapeut via de zoekfunctie of boek een intake
2. Bekijk profielen, specialisaties en reviews
3. Boek direct een intakegesprek
4. Kies voor online of fysiek

Vergoeding:
Veel therapeuten bieden (gedeeltelijke) vergoeding via aanvullende zorgverzekering. Check bij je verzekeraar.

Voor wie:
Mensen die zelf controle willen over de keuze van hun therapeut en toegang willen tot alternatieve therapievormen naast reguliere psychologie.