Meer energie en minder spanning? Ontdek de kracht van ademcoaching

Als onze ademhaling volledig geopend en ontwikkeld wordt, hebben we veel meer energie en ondersteunen we het natuurlijke vermogen in ons lichaam om te herstellen en te genezen.

Een verwaarloosde ademhaling zorgt voor verkramping in ons lichaam omdat de lichaamscellen te weinig worden voorzien van zuurstof en gaan degenereren. Het heeft een negatief effect op alle functies, zowel geestelijk als lichamelijk.

Ademen is het enige lichaamsproces dat zowel autonoom als gecontroleerd werkt. Door de ademhaling worden grote hoeveelheden zuurstof in het lichaam gebracht die onmisbaar zijn voor alle processen zoals bv. bewegen, de werking van organen, voor hersenfuncties en emoties. Het autonome deel is het automatisch ademhalen, een prikkel vanuit de hersenen waar we niet bewust sturen en de gecontroleerde ademhaling geeft ons de mogelijkheid om bewust grote hoeveelheden zuurstof in te ademen. Veel of weinig zuurstof heeft een directe invloed op de hersenen van waaruit alles in het lichaam wordt aangestuurd.

In de loop van de tijd hebben wij allemaal onderdrukte emoties, gedachten en herinneringen opgeslagen in ons onderbewustzijn. Het lijkt alsof deze geen rol meer spelen, maar juist omdat het onbewust is, merken we niet dat hierdoor onze ademhaling beperkter of zelfs gesloten is geworden.

Onder leiding van mij als ademcoach wordt naar deze gesloten en geblokkeerde delen geademd waardoor deze zich weer openen. Er wordt als het ware door de blokkade heen geademd, wat ook werkelijk als “vrijheid” wordt ervaren.

Ademen biedt ook vele fysieke voordelen:

Meer energie
Ontspanning
Het verbetert het immuunsysteem
Daling van een te hoge bloeddruk
Detoxificatie van het lichaam; 70% van de afvalstoffen verdwijnen
De celstructuur verbetert

Ik werk als ademcoach binnen PMC Zuid West Nederland, en werkzaam op de locatie Roosendaal. En PMC Halderbergen Locatie Hoeven

Voor meer informatie verwijs ik je graag naar mijn profiel pagina (zie hier links).
Daar zijn mogelijkheden zoals mail, whatsapp of een persoonlijk gesprek via de telefoon.