Jungiaanse therapie de reis naar je diepste zelf

De reis naar je diepste zelf

Wanneer je merkt dat patronen zich steeds herhalen in relaties, werk of je eigen innerlijke wereld dan is er vaak méér aan de hand dan alleen “gedrag”. Je zou kunnen zeggen dat een deel van jou zich stilhoudt, zich inzet óf achterblijft. Je merkt het misschien in de vorm van onverklaarbare angst, vermoeidheid, overprikkeling of het gevoel dat het leven “niet helemaal klopt”.

In de therapie van Paul Lensink wordt deze diepere laag onderzocht: niet alleen wat je doet of voelt, maar waarom. Waar komt dit vandaan? Wat wil je onbewuste je vertellen? En: hoe kun je daar weer op reageren, niet alleen via je hoofd, maar vanuit heel je zijn?

Wat is Jungiaanse therapie?

Jungiaanse therapie (of analytische psychologie) is gebaseerd op het werk van Carl Gustav Jung. Belangrijke uitgangspunten zijn:

• Het onbewuste als actieve bron: het is niet enkel iets wat je “overkomt”, maar iets wat je kunt kennen, verstaan en integreren.
• Archetypen, symbolen en beelden spelen een grote rol dromen, sprookjes, tekeningen of lichaamservaringen zijn geen bijzaak, maar sleutel tot inzicht.
• Het proces van individuatie: een reis naar bewust zijn van wie jij bent, voorbij rollen, maskers en wat van je verwacht wordt.

In Paul’s praktijk onderzoekt hij onder meer: je levensverhaal, verborgen patronen, innerlijke conflicten, onbewuste drijfveren. Hij werkt met methodes zoals droomanalyse, actieve imaginatie, voice dialogue, hypnose en systemisch werk.

Waarom deze vorm therapie zo krachtig is

• Je gaat voorbij symptoom naar oorzaak: in plaats van alleen “wat is er aan de hand?” wordt de vraag “waar komt dit vandaan?” en “hoe manifesteert zich dit in mij?”.
• Door symbolen en beelden (in dromen, in je lichaam) krijgt je onbewuste een stem.
• Het verbindt gevoel én denken Jung zag dat wanneer het verstand de overhand heeft en gevoel uitsluit, er disharmonie ontstaat. Paul noemt dit: “de dans tussen gevoel en verstand”.
• Het helpt niet alleen klachten te verminderen, maar juist een volwaardiger zelf te ontwikkelen wat naast heling ook groei betekent.

Hoe werkt het bij Paul Lensink?

In de praktijk van Paul (Utrecht) kun je terecht voor vragen zoals burn‑out, trauma, zelfkritiek, angst, verlatingsangst, psychosomatische klachten en belemmerende patronen.
De sessies bevatten in de beginfase vaak: intake, levensverhaal, relaties, je geschiedenis, patronen. Daarna kunnen creatievere werkvormen volgen: opstellingen, tekeningen, voice dialogue, hypnose.
Paul studeerde tot analytisch therapeut aan het Jungiaans Instituut in Nijmegen en volgde aanvullende trainingen op het gebied van traumaverwerking en medische hypnose.

Voor wie is deze therapie geschikt?

• Voor wie merkt dat oude patronen steeds terugkomen — in werk, relaties of zelfbeeld.
• Voor wie al “gepraat” heeft, maar zich nog steeds gevangen voelt in onzichtbare drijfveren.
• Voor wie voelt: iets speelt onder de oppervlakte, maar ik weet niet precies wat.
• Voor wie bereid is de tijd te nemen, zich open te stellen en te onderzoeken — niet voor een quick fix, maar voor diepe verandering.

Wat kun je verwachten als resultaat?

• Meer bewustzijn van hoe jouw onbewuste werkt; je begrijpt ineens waarom je voelt wat je voelt.
• Meer rust in jezelf: doordat er minder onbewuste druk is, kun je helderder kiezen.
• Groei in zelfvertrouwen: je bent niet langer slachtoffer van je patronen, maar medepiloot van je leven.
• Verbeterde kwaliteit van leven: je reacties worden minder automatisch, je keuzes bewuster.

Cliënten vertellen vaak:

“Ik voelde me eindelijk gezien”
“Het was alsof mijn droom of sprookje me iets vertelde over mezelf” (Paul werkt bijvoorbeeld met sprookjes en symbolen)

Waarom kiezen voor Paul via It’s Just Therapy?

• Je werkt met een therapeut die stevig geschoold is in de Jungiaanse traditie én moderne interventies.
• Je krijgt een veilige setting, waarin je niet enkel begeleid wordt, maar waarin jouw verhaal, jouw beeldtaal, jouw innerlijke wereld tot zijn recht komt.
• Via It’s Just Therapy kun je eenvoudig online kennismaken, alle info vinden en direct een afspraak maken.