Het belang van een zorgvuldige dosering in psychedelische therapie

De visie achter hoge doseringen
Laten we eerst even stilstaan bij waarom sommige therapeuten, facilitators of retraites werken met zulke hoge doseringen.

Het idee is vaak dat een hoge dosering je kan helpen om volledig los te komen van je ego. Dit wordt ook wel een ‘ego-dood’ genoemd. Het kan voelen alsof je jezelf verliest, alsof je oplost in het grotere geheel. Voor sommige mensen kan dit een transformerende ervaring zijn. Ze voelen zich na die ervaring bijvoorbeeld meer verbonden met zichzelf of met het universum en het goddelijke.

Een andere reden waarom er soms met hoge doseringen wordt gewerkt, is de overtuiging dat je door een bepaalde blokkade of weerstand heen moet breken. Door alles te voelen, door volledig los te laten, zou je bij een diepere laag van heling kunnen komen. En ja, soms kun je in zo’n ervaring iets heel bijzonders meemaken. Het kan transformatief zijn. Maar dat betekent niet dat dit altijd de beste of veiligste aanpak is.

De zachte weg naar heling
Een gematigde dosering van 15-20 gram verse truffels biedt vaak een ideale balans. Deze dosering kan zorgvuldig worden afgestemd op de persoon, hun ervaring, intentie en wat hun zenuwstelsel aankan. Het gaat niet om het forceren van doorbraken of het bereiken van een ‘ego-dood’, maar om het creëren van een veilige ruimte waar heling natuurlijk kan ontstaan. Deze aanpak creëert een container waarin zowel veiligheid als transformatie mogelijk zijn, zonder dat het systeem overweldigd raakt.

Het zenuwstelsel
Het eerste cruciale aspect waarom voorzichtigheid met hoge doseringen belangrijk is, ligt in de werking van ons zenuwstelsel. Dit verfijnde systeem vormt de basis van hoe we ervaringen verwerken en integreren. Bij een te hoge dosering kan er zoveel naar boven komen dat het systeem overbelast raakt.

Wanneer iemand in een psychedelische ervaring zit die te intens is voor hun zenuwstelsel, kan dit leiden tot een gevoel van verdrinken in de ervaring. Ze raken als het ware verdwaald in de psychedelische staat van bewustzijn, zonder houvast of richting. Dit creëert vaak een diepe vorm van onveiligheid in het systeem. Het zenuwstelsel schiet dan in een overlevingsmodus, wat zich uit in dissociatie: een natuurlijke beschermingsreactie waarbij iemand losraakt van de ervaring omdat het simpelweg te veel is om te verwerken.

Voor werkelijke transformatie is het essentieel dat iemand aanwezig kan blijven bij wat er gebeurt. Het zenuwstelsel moet zich veilig genoeg voelen om de ervaring toe te laten en te verwerken. Alleen dan ontstaat er ruimte voor echte verwerking. Een gematigde dosering respecteert deze natuurlijke capaciteit van het systeem.

Integratie
Het tweede fundamentele aspect betreft de integratie van de ervaring. De werkelijke waarde van een psychedelische sessie ligt niet in de intensiteit van het moment zelf, maar in hoe de ervaring doorwerkt in iemands leven. Bij te overweldigende ervaringen wordt dit integratieproces vaak ernstig bemoeilijkt.

Wanneer er tijdens een reis té veel gebeurt, kan iemand na afloop het gevoel hebben de grip kwijt te zijn. De oorspronkelijke intentie verdwijnt naar de achtergrond, inzichten vervagen tot vage herinneringen, en de brug naar het dagelijks leven lijkt onoverbrugbaar. Het is als een droom die bij het ontwaken steeds verder weg glipt. Je weet dat er iets belangrijks is gebeurd, maar je kunt er geen concrete betekenis meer aan geven.

Een gematigde dosering geeft ruimte om een brug te bouwen tussen de psychedelische ervaring en het dagelijks leven. Het laat toe dat inzichten kunnen landen en wortelen. De ware kracht van psychedelische therapie ligt juist in het vermogen om de ervaringen te vertalen naar tastbare veranderingen in het leven. Het gaat niet om de grootsheid of intensiteit van de ervaring, maar om wat je ermee kunt doen. Bij een overweldigende ervaring blijft dit vaak een uitdaging, de ervaring wordt een geïsoleerde gebeurtenis in plaats van een katalysator voor werkelijke groei.

De kracht van zachtheid
Psychedelische therapie gaat niet over het doorbreken van grenzen, maar over het creëren van een diepere, zachtere verbinding met jezelf. De grootste doorbraak ligt vaak in het luisteren naar wat je nodig hebt en het respecteren van je eigen tempo.

In deze zachtheid ligt vaak de ware transformatie. Het gaat niet om het forceren van verandering, maar om het creëren van een ruimte waarin natuurlijke heling kan plaatsvinden. Deze benadering erkent dat ons systeem zijn eigen wijsheid en tempo heeft en dat we die moeten volgen.

Het is als een bloem die zich opent: je kunt de bloemblaadjes niet openduwen, ze ontvouwen zich vanzelf wanneer de omstandigheden juist zijn.

Conclusie
Hoewel er zeker plaats is voor verschillende benaderingen in psychedelische therapie en dosering, wijst de ervaring uit dat een meer genuanceerde, zorgvuldig afgestemde aanpak vaak duurzamere resultaten oplevert. Het gaat niet zozeer om de intensiteit van de ervaring, maar om de mate waarin we aanwezig kunnen blijven en de ervaring kunnen integreren, zodat we er werkelijk van kunnen leren en groeien.