Hoi, ik ben Anuroopa Kataria

Wie ben ik?

Zit je vast in je rol op je werk of vind je het lastig kiezen als afgestudeerde met hoge verwachtingen van het werkende leven? Voel je vaak onrust of een knagend gevoel, pieker je veel waardoor je geen keuzes durft te maken? Of ben je vaker wel dan niet gestresst, vind je het moeilijk om een goede work-life balance te vinden, wil je altijd alles perfect doen en ben je erg kritisch op jezelf? Of stel je te vaak dingen uit, uit vrees om wat anderen denken of bang dat je het fout doet?

Ik ken dit en heb dit zelf ook allemaal meegemaakt. Ik dacht zelf het helemaal gemaakt te hebben toen ik na mijn studie een baan met goede toekomstperspectieven op de Zuidas te pakken had. Maar er bleef iets knagen in mijn hoofd. Waarom voelde het niet alsof ik op het goede pad was? Dit was toch wat ik wilde en waar ik zo hard voor had gewerkt, dit waren toch mijn #goals? Ok, mijn work-life balance was een struggle, mijn carrièrepad was iets meer bumpy dan verwacht maar dat had iedereen in mijn vriendenkring? Dus waarom die twijfel, waarom dat gefrons? En toen had ik het door, de enige manier om iets te veranderen, was als ik zelf iets verander. Die verandering moest vanuit mij komen. Ik zegde mijn baan op en maakte een carrièreswitch en heb mezelf omgeschoold naar coach en counselor.

Mijn ervaringen kunnen jou helpen om helderheid te scheppen in de wolken van twijfel die je hoofd doen overlopen. Samen gaan we verkennen en herkennen, het eindresultaat hoeft helemaal niet zo life-changing te zijn als een carrièreswitch of je baan opzeggen, maar kan dat wel zijn. Ik ben je carriere coach & counselor en help jou om te komen naar waar jij wilt zijn. En onthoud, I’m not your therapist. Ik ben de coach van team Jou.

Hoe kan ik je helpen?

De eerste stap naar meer rust in je kop, is het verkennen naar wat de onrust veroorzaakt. Samen kijken we naar je huidige situatie, je ideale situatie en alles wat er tussen zit. Na de verkenning, kunnen we samen gaan erkennen wat het is waardoor je vastloopt. We gaan het gepieker aanpakken met concrete en praktische plannen die gelijk handvatten bieden waar je altijd op terug kan grijpen. We gaan samen focus aanbrengen zodat jij kan doorpakken om de versie van je professionele zelf te zijn die je wilt zijn. Want focus helpt je om in het moment te zijn waardoor je meer helder gaat denken. Met mijn coachingsprogramma, bestaande uit 4 duidelijke delen, werken we samen naar een tastbaar resultaat die je helpt meer focus toe te passen, dat je vertrouwen gaat geven zodat je beter kan genieten van werk én van je privéleven. In het eerste deel ga je doelen stellen, waar sta je nu en waar wil je naar toe? Tijdens deel 2 gaan we kijken naar de realiteit, waar sta je nu ten opzichte van je doelen. In deel 3 onderzoeken we wat maakt dat je je doelen nog niet hebt bereikt en in het laatste deel maken we samen een plan om die doelen ook echt te behalen.
Mijn stijl van coachen is hands-on, nuchter, eerlijk en door mijn expertise in counseling, zorg ik ook voor een betrouwbare en comfortabele setting om je op je gemak te voelen.

Integratieve Counselor aan de Nederlandse Academie voor Psychotherapie
Coach Practitioner aan de Nederlandse Academie voor Psychotherapie
Msc Business Studies aan de Universiteit van Amsterdam
Bcs Bedrijfskunde aan de Universiteit van Amsterdam
Cambridge Advanced Certificate aan Cambridge