Hoi, ik ben Sylvia Reynen

Wie ben ik?

Als holistisch Vitaliteits Coach, Mindfulness Trainer en Yoga docent is het mijn passie om jou bewustere en gezondere keuzes te laten maken en daarmee de wereld een stukje mooier te maken.

In 2010 ontdekte ik Yoga als een manier om uit mijn hoofd en meer in contact te komen met mijn gevoelens en mijn lichaam. Ik werkte als trainer/coach voor trainingsbureau's en voor verschillende bedrijven, maar mijn echte passie lag eigenlijk bij het lesgeven in een sportschool. Door yoga werd mijn bewustzijn vergroot en ben ik andere keuzes gaan maken. Dat is niet altijd gemakkelijk geweest omdat de maatschappij en ook ik zelf bepaalde verwachtingen had van hoe mijn leven eruit zou moeten zien. In 2017 heb een opleiding tot Mindfulness trainer gevolgd (MBSR) en in 2018 een Post-HBO opleiding tot holistisch Vitaliteits Coach.

Ik help je graag om gezondere voedingskeuzes te maken, beter met stress om te gaan, meer energie te hebben en je fitter te voelen. Ik help je keuzes te maken waar jij (je hart) gelukkig van wordt in plaats van je ego en de belemmeringen/onzekerheden die je tegenhouden te overwinnen? Wacht dan niet langer en neem contact met me op!

website: www.yogamindfulnessutrecht.nl

Hoe kan ik je helpen?

Als Integraal Leefstijl Coach kijk ik met een een holistische bril naar je vraag/probleem. We onderzoeken je eet-, bewegings- en slaappatroon. Wie je bent. Welke waarden voor jou belangrijk zijn. Hoe je in het leven staat en waar je naar toe wilt en wat je nodig hebt. Jij bent degene die aan het stuur zit. Ik ben een luisterend oor, ik hou je een spiegel voor, soms met humor en soms confronterend. Daarbij maak ik ook gebruik van inzichten en methoden uit de yoga en mindfulness.
website: www.yogamindfulnessutrecht.nl

-Post-HBO Integraal Leefstijl coaching (MARK Academy)
-Mindfulness Trainer (Balansante, Nieuw-Vennep)
-500 uur Teacher training Yoga docent (Ashtanga, Yin, Hatha)
-Post-HBO Opleiding "Professionele Communicatie" (TA, NLP, Systemisch werk), Phoenix Opleidingen, Utrecht
-HEAO-communicatie, Hogeschool voor Economie en
Management, Utrecht