Hoi, ik ben Sabine van der Post

Wie ben ik?

Mijn naam is Sabine van der Post, Ik ben gecertificeerd Mindfulness trainer & coach en oprichter van BE-day met de bijbehorende Mindfulness BE-box. Ik begeleid met veel plezier zowel particuliere individuen en groepen. Samen met de collega's van Mindfulbizz ben ik werkzaam voor onder andere de Nationale Politie, Effectory, Amnesty, ABNAMRO, Grrrr, De Kompaszaal. Vier keer per jaar geef ik samen met het BE-retreat team prachtige mindfulness retraites in het heerlijke Las Negras in het beschermde natuurgebied Gabo de Gata in Andalusie, Zuid Spanje.

“Mindfulness leert me om het alledaagse leven te waarderen zoals het is. Om het leven en uitdagingen aan te gaan vanuit een wijs, vriendelijk perspectief. Ik hoef niet vast te houden aan gedachten, stress, twijfel of pijn. De mindfulness technieken geven mij dat inzicht, dat geef ik graag door!”

Hoe kan ik je helpen?

- Mindfulness prive training & mindfulness groepstraining.
- Mindfulness coachingstrajecten.
- BE-day - 1 mindfulnessdag, bewustwordingsdag met of zonder bewustzijns specialist op gebied van coaching, yoga of voeding.
- BE-retreat Mindfulnessreis naar Andulusie.
- Mindfulbizz voor zakelijke mindfulness trajecten.

Ik train en coach met humor en lichtheid en schuw er niet voor samen met je naar de kern te gaan op een liefdevolle en praktische wijze. Wetenschappelijke inzichten en wijsheden uit het Boeddhisme gaan voor mij samen waarmee ik goed kan aansluiten bij zowel rationeel als spiritueel ingestelde mensen.

Prijzen
Mindfulness training 75,- euro per sessie particulier, 120,- zakelijk. ( Veelal reeks van 8 : De Mindfulness Training MBSR & MBCT)
BE-day vanaf 35,- euro zonder persoonlijke begeleiding vanaf 155,- euro met prive workshop mindfulness, coaching, yoga of voeding.
Be-retreat Spanje vanaf 1195,- euro

Zelf management & bewustzijn

2015 Workshop Loslaten – Jan Bommerez
2013 Keyworks Karin Rekvelt – Mindfulness Based Compassionate Living
2011 Seetrue – Mindfulnesstrainer MBSR & MBCT
2011 De Waardt – Biografic work in coaching
2011 Thailand Steve & Rosemary Weissman – Vipassana retreat
2010 Alba Academie – Post HBO Leadership & coaching
2010 Seetrue – Training Mindfullness MBSR & MBCT
2009 Thailand LisuHill – Vipassana meditation retreat
2008 Tink Serval – Reiki 1 & 2
2006 Tink Serval – Meditation Course
1993 Silva Switserland – Basic intuïtion & inner awareness

Business & management
2010 Beeckestein businesschool – Post HBO Digital Marketing
2008 B-you – Management & coaching
2007 Nyenrode & Elsevier retail – Top Retail marketing
1996 HBO – Vp&I Voorlichting Publiciteit & Informatie
1993 Hotelschool Amsterdam / Switserland

Werk situatie
Huidige situatie
2015 Mindful Bizz – mede oprichter & mindfulness trainer in het bedrijfsleven
2011 Freelance mindfulness trainer Politie Amsterdam Amstelland
2010 Owner Blancday – professional mindfulness training & coaching, be-day’s & retreats

Verleden
Esprit Europe
2009 Wholesale Manager Esprit Woman Netherlands
2007 Wholesale Manager EDC Woman, Men, Accessories Netherlands
2003 Assistant Wholesale Country Manager Benelux
2000 Office & Showroom Manager
1996 Esprit Caffe waitress